psykologi - Side 143
Mine beslutninger snakker om meg
Det er mange måter å uttrykke andre på hvordan vi er eller hva vi virkelig føler. Vi kan beskrive det,...
Ser hele tiden inni deg, kan du holde deg fra å vokse
Å se på deg selv er svært nødvendig for å gjøre små tilpasninger eller store endringer. Det er som å...
Mindfulness å regulere følelser
"Uansett hva som ser ut (i sinnet), bare se på det" Ajahn Chah mindfulness, eller full oppmerksomhet, er tankens evne...
Mindfulness for barn som lærer å håndtere følelser
Mindfulness for barn gir oss en rekke muligheter for å forbedre oppmerksomheten deres veldig tidlig, å trene hjernen din i...
Idrettshensyn, hvordan påvirker det atleten?
Pele, en av de mest berømte fotballspillerne i historien, hadde det klart. For ham, "alt er praktisk". Det er fornuftig...
Mindfulness, på jobb?
"Hjernen ser ut som en datamaskin. Du kan ha flere skjermer åpne på skrivebordet, men du vil bare kunne tenke...
Mindfulness, kunsten å være i nået
Kjenner du oppmerksomhet? I orientalske samfunn er det vanlig å øve meditasjon i tusenvis av år. Denne disiplinen rettet mot...
Mindful Eating eller hvordan å mate oss bevisst
den Mindful Eating eller bevisst makt forankret i Mindfulness å lære oss å spise på en mer intuitiv, intelligent og tilfredsstillende....
