psykologi - Side 367
Stopp å leve mot klokken
"Jeg har ikke tid til noe", "Livet unnvike meg hendene", "jeg må gjøre det maksimale på kortest mulig tid", "Jeg...
Stopp å lide, det gjør deg ikke til en bedre person
All min smerte vil bli belønnet. Livet vil sette alle på plass, spesielt alle som har forrådt meg. Jeg må...
Slutte å være din egen fiende
Mange ganger du er ikke klar over det, men uansett fungerer du som din verste fiende. Det kan til og...
Fortsett å bekymre deg for alt!
Du har kanskje hørt flere ganger det vi burde ikke “bekymre” for tingene, men “vær forsiktig” av dem. men, ¿har...
Ikke prøv å kontrollere det ukontrollable
Kontroll betyr at vi gjennom våre tanker, følelser og handlinger kan endre et aspekt av kontrollobjektet på en målrettet måte....
Stopp å forestille deg og oppleve det virkelige grunnlaget for Gestalt-terapi
Fantasien åpner dørene til fantasi, men samtidig fjerner den oss fra virkeligheten og abstraherer oss fra det nåværende øyeblikk. Skaperen...
Slutte å lytte til din indre imp
Inne i hodene våre er det en veldig negativ figur, en kritiker som forteller oss hva vi burde eller burde...
Stopp å klandre andre for dine problemer og ta kontroll
Å skylde på andre og omstendigheter er en enkel måte å ikke ta ansvar på, en måte å unnskylde på...
