Alle artikler - Side 419
Obsessive tanker om hvorfor de ser ut og hvordan de skal bekjempe dem
Vår evne til å tenke på en sofistikert måte og basert på abstrakte konsepter er det som skiller oss fra...
Intrusive tanker og angst Hvordan håndtere dem?
"Jeg burde vite hva jeg skal gjøre, men akkurat nå kan jeg ikke reagere." "Hver gang jeg forteller ham noe...
Intrusive tanker om hvorfor de ser ut og hvordan de skal håndtere dem
Har du noen gang sett deg selv nedsenket i en tankegang som du ikke vet hvordan du kommer ut av??...
Kjedede tanker
Når vi føler overdrevne og usunne følelser som angst, sinne, depresjon, etc., er det fordi Vi opprettholder en urealistisk og...
Destruktive tanker 5 måter å unngå dem
Den menneskelige hjerne behandler en stor mengde tanker om dagen, hver time og hvert minutt. Noen av dem er bevisste...
Sirkulære tanker hvis jeg ikke vil ha dem, hvorfor ser de ut?
Først av alt, for å forstå hva dette handler om sirkulære tanker, skal vi definere dem. Denne typen tanker er...
Automatiske tanker, hva er de og hvordan styrer de oss?
Sikkert setningen "Jeg føler at jeg bor på autopilot" er kjent for deg, enten fordi du hørte det sagt til...
Negative automatiske tanker 6 nøkler for å håndtere dem
Det vi forstår av "sinn" synes å være en rekke tanker, bilder og oppfatninger som sjelden stopper. Noen ganger styrer...
