ernæring - Side 10
11 matvarer for å senke dårlig kolesterol (LDL)
Kolesterol er et molekyl som består av fettsyrer som når de finnes i store mengder i blodet, kan forårsake hjertesykdom,...
10 næringsegenskaper og fordeler med peanøtter
Hvorfor har vi blitt så fortalt om de ernæringsmessige egenskapene til jordnøtter i flere tiår?? Denne maten, også kjent som...
10 ideelle frokoster for idrettsutøvere
Ekspert ernæringseksperter hevder alltid at frokost er den viktigste forretten til vårt daglige kosthold. Vel, demonstrert av nyere studier og...
10 fordeler med chia frø for kropp og sjel
¿Har du hørt om chia frø? i Psykologi og sinn Vi liker å oppmuntre til sunne levevaner, og dette feltet...
10 sunne matvarer rik på magnesium
Få mennesker er virkelig klar over betydningen av magnesium for vår helse. Det er transcendentalt for nesten alle funksjonene og...
10 matvarer som hjelper deg med å bekjempe og redusere stress
Stress er et av de vanligste fenomenene i dag, og regnes som sykdommen i det 21. århundre. Vår livsstil og...
10 matvarer som ikke er hva de synes
Selv om mange ikke vet det, vi spiser ikke alltid hva vi tror vi spiser. Næringsmiddelindustrien er en svært lukrativ...
10 matvarer som forbedrer humøret
Psykologi og ernæring er to disipliner som er relaterte, og de siste årene har fått grunnlag for matets psykologi. Det...
