Meditasjon og avslapning - Side 4

Hvordan kontrollere nerver i magen

Når stress blir en gjentakende bekymring, er det klokt å gjøre en bevisst refleksjon over den antatte livsstilen, og selvfølgelig...

Hvordan aktivere pineal kjertelen raskt

Som mange vet, pinealkjertelen eller også kalt epifyse, er en liten endokrin kjertel som huser hjernen vår og er ansvarlig...

Fordeler med meditasjon for hjernen

Meditasjon er et mentalt fenomen som ved hjelp av ulike teknikker vanligvis brukes til å oppnå tilstander av avslapning, i...

15 avslapningsøvelser for barn

Barndommen er en av de perioder av livet der det er mulig å skaffe seg vaner som forlater et konstruktivt...