Hvordan stoppe en psykologisk overtrenger

Det er en type overgrep som selv om det virker mer subtilt og stille, kan til og med være verre enn fysisk overgrep. Det er en slags vold som kan gjøre offeret lider hele livet hvis dette ikke tør å konfrontere sin overgriper og ingenting hvis ikke er klar over situasjonen de lever. Psykologisk overgrep oppstår når en person verbaler en annen direkte eller indirekte.

Overgriperen manipulere ofte berørte, devaluere og culpabilizarla person, så hvis du føler identifisert (a) med denne situasjonen, du innser at den personen du ønsker eller en du blir misbrukt psykologisk, denne artikkelen Psychology- Online om hvordan å stoppe en psykologisk overtrenger Det vil være en stor hjelp for deg å oppnå det og ikke tillate en annen person å miste deg på noen måte.

1. Hvordan vite om du blir psykisk mishandlet?
2. Hva er egenskapene til et offer for overgrep?
3. Hvordan håndtere en psykologisk overtrenger? - 6 tips
4. Personlighet profil av en misbruker

Hvordan vite om du blir psykisk mishandlet?

Det er en serie av holdninger som vi må ta hensyn til identifisere om vi blir psykologisk misbrukt. Blant de viktigste er følgende:

• Konstant driller og gjør deg ser latterlig ut.
• misbruk.
• Sterke vitser.
• Manglende interesse for dine følelser, meninger og tanker.
• Følelse av å bli behandlet som en person ute av stand til å gjøre ting godt.
• Rett deg konstant på grunn av din “feil” oppførsel.
• Han gjentar hele tiden at han eller hun alltid har rett.
• Det fremhever dine feil mer enn de tingene du har det bra med.
• Han snakker til deg i en avskyende tone.
• Viser ikke empati mot deg.
• Ikke respekter dine egne beslutninger.
• Det gjør at du føler deg uverdig.
• Invadere ditt privatliv.

Hva er egenskapene til et offer for overgrep?

Det finnes en rekke egenskaper som identifiserer personer som er psykologisk misbrukt, blant de vanligste er følgende:

• De har et svært lavt selvtillit, så de føler at de ikke er verdige til å motta kjærlighet og respekt fra andre.
• De har det vanskelig å ta sine egne beslutninger og foretrekker at andre tar dem for dem.
• De klandrer seg for andres problemer.
• Gjør passivt hele tiden.
• De føler seg ikke i stand til å forsvare sine egne rettigheter.
• De har det vanskelig å si det “ikke” når de ikke vil gjøre noe.
• De er vanligvis følelsesmessig avhengige av andre mennesker.
• De føler at de ikke er i stand til å løse sine problemer alene.

Hvordan håndtere en psykologisk overtrenger? - 6 tips

Hvis du føler deg identifisert med denne situasjonen og ønsker å sette en stopper, må du vite at det er alltid en vei ut, du er verdt mye, og du er i stand til å hevde dine personlige rettigheter. Deretter skal vi nevne en rekke praktiske tips som du kan bruke til å stoppe en psykologisk overtrenger:

• Bli oppmerksom. Du må være fullt klar over den psykologiske skaden som denne personen forårsaker deg, og at den ikke vil endre seg uansett hvor mye det forsikrer deg.
• Hold deg nær dine kjære. I stedet for å komme vekk fra folk som elsker deg som familie og venner, er det beste du kan gjøre for å komme tilbake i kontakt med dem. Snakk med dem om hva som skjer med deg, ring dem, besøk dem og la dem støtte deg på dette tidspunktet.
• Du er ikke synderen. Overtrederen vil alltid få deg til å føle deg skyldig i situasjonen og deres handlinger. Husk at den eneste som er ansvarlig for dem, er ham, ikke la han ta ansvar for sine dårlige handlinger.
• Ikke rettferdiggjør deg selv. Det er ingen rettferdighet for en person å misforstå deg. Ingen har rett til å respektere deg og behandle deg som om du var dårligere. Stopp rettferdiggjøre deg selv og aksepter at noen mishandler deg uten å fortjener det.
• Hold deg unna misbrukeren. Som misbrukeren ikke vil forandre, er den eneste løsningen å holde seg vekk fra den personen. Hvis det er vanskelig å gjøre det over natten, gå bort litt etter litt, men ikke la mye tid gå forbi. Det er nødvendig at du fra nå av begynner å gjøre det, og at du bryter med den onde sirkelen av mishandling der du befinner deg involvert..
• Psykologisk hjelp. Hvis du har blitt misbrukt i lang tid og føler at du ikke kan sette en stopper for denne situasjonen, det beste du kan gjøre er å søke psykologisk hjelp. Målet med psykologisk behandling vil være hjelpe deg å øke din selvtillit som nå ganske berørt, for å styrke deg til å føle deg verdifull nok til å finne strategier for å forsvare deg selv og tjene respekt og, fremfor alt, slik at du kan få ut av det så ødeleggende forhold til misbrukeren din.

Personlighet profil av en misbruker

Det er viktig å kjenne de viktigste egenskapene som definere en psykologisk overtrenger:

• impulsive
• Lav selvtillit
• Agresivos verbalt
• Lav følelsesmessig intelligens
• Ofte misbrukere konsumere alkohol

¿Har du mistanke om å være foran en misbruker? I den følgende artikkelen kan du se detaljert hva som er personlighetsprofilen til en psykologisk overtrenger.