5 tegn som indikerer at du er brent på jobb

Dessverre er det ikke alltid lett å følge Konfucius lære, som en gang sa "Velg en jobb du liker, og du trenger ikke å jobbe en dag i livet ditt". Faktisk, ikke engang merke visse tegn som advarer om at du er brent på jobb, er nok til å tenke på hva du gjør på jobben. 

Sysselsetting er en kraftig faktor i våre liv. Det bringer store doser av realisering og lykke, selv om velvære, hvis vi er komfortable. Men også det motsatte om vi er kontinuerlig stresset. Deretter identifiserer vi noen advarselsskilt som kan oppstå når arbeid er mer et offer enn en hyggelig aktivitet.

Slik vet du at du er brent på jobb

Mange vitenskapelige studier hevder det Arbeidslykke er ikke bare bra for den ansatte. Komforten i arbeidet gir en bedre ytelse, i tillegg til gode resultater for bedriften eller organisasjonen.

men, Det er ikke alltid lett å passe inn i en jobb. Det er mange faktorer å vurdere. For eksempel er det viktig at vårt arbeid er verdsatt, noe som gir gode doser motivasjon og bedre ytelse.

Nå bra, Å bli brent på jobb er en uønsket situasjon. Vi må huske at vi tilbringer mange timer om dagen i vår stilling. Hvis vi ikke er komfortable, vil det være bedre å endre eller i det minste identifisere hva som skjer for å forbedre noen aspekter. For å vite om du har nådd noen av disse øyeblikkene, er det viktig å ta hensyn til følgende advarselsskilte.

Du føler deg tom i innlegget ditt

Det er ikke alltid lett finn den perfekte jobben i henhold til vårt talent og evne. Omstendigheter fører oss til å akseptere jobber ut av ren behov eller bare fordi de er godt betalt.

den personlig og faglig utvikling er nært knyttet. Derfor er det viktig å sjekke deg følelsesmessig fra tid til annen. Først da vil du vite nøyaktig hvordan du er i forhold til arbeidet ditt.

Så hvis du våkner opp hver morgen med en trist og sorgfull grimase, winless kommer til å fungere, og det du identifiserer deg som en robot som daglig utfører sine oppgaver på en automatisert måte Det er bra at du spør deg selv, at du spørre deg selv. Nå, hvis du ønsker å komme til din posisjon, gratulerer, har du lykkes fullt ut. Og hvis det er en midtbane, kan du kanskje gjøre noe for å forbedre. Tenk på det.

Det er et dårlig forhold til miljøet

Noen ganger må vi sette opp med sjefer som vi ikke liker i det hele tatt. Andre, til stive og uvennlige partnere. Uansett hva du gjør, hvis denne typen situasjon gir deg noe som en følelse av ubehag og ubehag, kan du brenne på jobb eller du er allerede.

Lederskapsstil påvirker arbeiders lykke og utvikling. Hvis sjefen din ikke ser på trivsel for sine ansatte, er det normalt at det blir uenigheter, problemer og lite empati blant arbeidstakere. Og dette på lang sikt påvirker nivået på generelt og individuelt velvære.

Reflekter hvorfor en slik situasjon oppstår og så mye som mulig hva du kan gjøre for å forbedre. Det er sant at det meste av tiden du vil ikke kunne endre hva som skjer rundt deg, men hvordan du kan håndtere situasjonen internt. 

Stress kan med deg

Stress, tatt til ekstreme, er en ondskap av vår tid. Til tross for at det er en forsvarsmekanisme, som kan være positiv i sitt riktige mål, kommer det også ut av sykdommer dersom det blir utvidet i mengde og tid.

Yrkesmessig helse er grunnleggende for å være i det minste komfortabel på arbeidsplassen. Hvis du føler at hver dag du blir stresset, får du ikke til dine mål, og ikke tenke på noe annet enn arbeid, kanskje du ikke administrerer situasjonen godt.

Øv deg avslappende øvelser, lær å organisere deg selv og fremfor alt Å koble fra arbeid når du er hjemme er viktig. Hvis du ikke klarer å gjøre det på egenhånd, gå til en profesjonell.

"Et symptom på at du nærmer deg en nervøs sammenbrudd, er å tro at arbeidet ditt er enormt viktig".

-Bertrand Russell-

Føler du deg verdsatt?

Det er veldig viktig å føle seg verdsatt til jobben. Den ansatte som vet at han gjør en god jobb og er kjent for det, viser en høy grad av tilfredshet med sitt daglige arbeid og selvfølgelig en bedre ytelse.

Hvis dette ikke er tilfelle, blir du enten brent på jobb eller i ferd med det. Så mye som du oppnår gode resultater, setter dine sjefer seg ikke på det og anser det for din forpliktelse. Forvente at en dag gjenkjenner hva du gjør, kan være en feil som får deg til å gjøre mer og mer til situasjonen blir uholdbar. 

Ikke glem det Den første personen som må sette pris på deg, er deg selv. Det er ingen bedre verdsettelse enn det. Nå er arbeidsgjenkjennelsen viktig, slik at du føler deg komfortabel i bedriften din. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du alltid uttrykke hvordan du føler, og hvis du ser at det er umulig, må du kanskje tenke på hva du skal gjøre eller hvordan du kan fortsette.

Du drar ikke nytte av ditt fulle potensiale

Mange ansatte anser at de kan gi mye mer, men at de ikke er igjen eller ikke føler den nødvendige motivasjonen for det. En svært vanlig situasjon i dagens arbeidsmarked.

Alt dette kan ha som konsekvens at en god arbeider ender opp med å kjede seg i sin posisjon og jeg vil forlate. Eller kanskje, det gjør han den riktige tingen, kaster bort sitt fulle potensial og stalling.

Hvis du føler deg identifisert kanskje du bør tenke på hva du skal gjøre eller bedre, hva vil du ha i livet ditt.

"Salig er han som liker arbeidets søthet uten å være sin slave".

-Benito Pérez Galdos-

Hvis noen av disse tegnene ser ut i ditt tilfelle eller selv om du observerer flere av dem, blir du kanskje brent på jobb. Det er mulig at tiden er kommet for å ta avgjørelser. Det avhenger av deg.

Livet er for kort til å ha feil jobb. Feil arbeid genererer frustrasjon og påvirker også våre personlige forhold. Livet er for kort til å føle den måten. Les mer "