5 tegn på at frykt dominerer livet ditt

Frykt er ikke negativ av seg selv. Det beskytter oss mot mulige trusler og noen ganger hjelper oss til å være mer grundig og dedikert i de vi gjør. Det er imidlertid også en realitet som noen ganger invaderer hjørnene i eksistensen uten å oppfatte det. Bare, plutselig oppdager du at frykt dominerer livet ditt.

For å være ærlig, innser ikke alle dette. Noen ganger frykter dominerer livet ditt, men du hører ikke om det. Frykt er en av de realiteter som i mange tilfeller er maskert, skjult for å gå ubemerket og fortsette å utøve kontroll på denne måten. Derfor er det noen ganger så komplisert å identifisere det.

"Den triste er redd før fare; cowards, under det samme; den modige, da".

-Jean Paul-

Når frykt dominerer livet ditt, kan du bare føle at du ikke beveger deg eller at ting ikke virker. Du oppnår ikke dine mål og ubehag overveier, men du oppdager fortsatt ikke at du blir omringet av frykt. Følgende tegn vil hjelpe deg med å identifisere om livet ditt er invadert av frykt eller ikke. klar?

perfeksjonisme

perfeksjonisme ekstreme er ikke en dyd, spesielt hvis det blir ledsaget av intoleranse og angst. I stedet for å gjøre deg bedre eller hjelpe deg med å få bedre resultater, fører det mange ganger til at du ikke nyter noe.

Når perfeksjonisme plager deg, kan det betraktes som et tegn på at frykt dominerer livet ditt. Det er mulig at dypt ned du ikke vil gjøre ting bedre, men du er redd for ikke å være god nok eller til og med avvist for andre. Kanskje du også er redd for feilen.

Ikke ta noen risiko

Dette er et umiskjennelig tegn på at frykt dominerer livet ditt. Unngå risiko for enhver pris det tilsvarer å stoppe med å leve. Det er en holdning som bare fører til alvorlig stagnasjon og, før eller senere, til følelsen av at livet er kjedelig eller blid.

Hvis du vil være sikker, vil du ende opp med å redusere antall erfaringer til et minimum. Fraværet av risiko er en fantasi, fordi det alltid vil være der. Det som skjer er at du er redd for ikke å kunne, og derfor søker du å skape trøstsoner og bosette seg i dem for alltid..

Utsette, et tegn på at frykt dominerer livet ditt

Frykt er en av grunnene til at mange problemer blir utsatt på ubestemt tid. Du forlater for senere fordi du er redd for å nå det punktet hvor du må handle. Frykt holder deg fra å bevege seg mot realiseringen av dine oppgaver og mål.

Mot er ikke noe som dukker opp før du gjør det som krever mod. Det er snarere en realitet som er bygget i den utstrekning at vi tør å handle og bevege seg fremover i den hensikt. Å forlate senere, fører ofte til at frykt vokser mer og mer, til det blir umulig å overvinne det.

Ønsker å kontrollere alt

Ønsket om å kontrollere alt er et tydelig tegn på usikkerhet. Og usikkerhet er ingenting annet enn frykt for å være, å uttrykke oss fullt ut, å ta på alle feilene og suksessene som følger med oss. Å forsøke å ha alt som er under kontroll, paradoksalt, er å la frykt kontrollere våre liv.

Usikkerhet er en konstant i livet. Faktisk er ingenting helt under kontroll. Det er for mange krefter som unnslipper vår vilje, vårt ønske. Å være fleksibel og tilpasningsdyktig er et tegn på realisme og styrke. Også av ydmykhet. Ønsket om å kontrollere alt er en sikker vei til angst.

Undertrykkelse å snakke

Når vi snakker om undertrykkelse for å snakke, betyr det ikke vanskeligheter med å lage gode taler eller konferanser. Det er folk som er motvillige til å si hva de tenker eller føler. Og de gjør det ut av frykt. Frykt for andres reaksjon, frykt for å forplikte seg til sine ord eller frykt for å gjenopprette seg selv.

Ikke å si hva du tenker og føler er ekvivalent med selvoppringing. Hvem avviser sitt ord, avstår fra hans vesen. Han fritar også sin frihet, som er tanke og uttrykk. Frykt for å snakke fører til usynlighet, symbolsk død.

Det er ingen annen måte å overvinne frykten som konfronterer dem. Det handler ikke om å utsette deg selv hensynsløst til det som skremmer deg. Det betyr det Det er verdt å innføre en prosess som fører til å gjenopprette styrken som er i deg. Hvis frykt dominerer livet ditt, er det tid for deg å gjøre noe for å mestre det.

Frykt for å leve Mange mennesker er aldri ekte hovedpersoner i deres liv. Vi må huske på at det å leve med frykt betyr at vi lever halvhjertet. Les mer "