Ambivalente forhold forårsaker og råd

"Noen ganger kan den lengste banen være nesten 46 cm mellom hodet og hjertet" - Dan Bobisnki. Par stil “verken med deg eller uten deg” er de som ikke kan være sammen og på samme tid, kan ikke fullføre forholdet helt. Vi anerkjenner disse parene fordi de har felles at de slutter og tar opp forholdet mange ganger, at ett medlem av paret søker kompromiss mens det andre medlemmet er i en ubesluttsomhet: ja, men nei, i forholdet de dominerer. følelser av usikkerhet, ubalanse, usikkerhet og misnøye. I denne PsychologyOnline-artikkelen snakker vi om Ambivalente parforhold, hva er årsakene til det, og vi viser noen tips for å komme seg ut av dem.

Årsaker til ambivalente forhold

Når vi er i et slikt forhold, prøver vi å finne forklaringer og årsaker til å forstå det. Ifølge Walter Riso er det 4 årsaker som folk har et ambivalent forhold til:

1. Seksuelt vedlegg: Når seksualitet er det som eksisterer i paret, oppstår en tiltrekningsavvisning. Når det seksuelle behovet er dekket, er de andre områdene i forholdet, som intimitet og engasjement, forskjellige, slik at den ambivalente personen i tilfelle noen manifestasjon av disse komponentene løper bort.
2. Intoleranse mot ensomhet: det skjer når en person ikke klarer sin ensomhet og trenger en annen til å fylle det gapet, så når paret er ved hans side, begynner han å savne den ensomhet og uavhengighet han likte før, og derfor avgår av paret. En gang i det fjerne føler du deg alene eller alene og ser etter din partner igjen for å fullføre det tomrummet, og bli en ond sirkel.
3. Frykt for engasjement: Vanligvis forteller den ambivalente personen ikke sin partner at han ikke vil forplikte seg, så tilsynelatende virker forholdet balansert, men når det utvikler seg, blir det mer intimt og dypere på flere personlige nivåer, avviser og avstand.
4. Feilen: personen er ikke i stand til å fullføre sitt forhold, så når de blir skilt, viser hun seg å være sjarmerende og hengiven med sin partner, men når hun er rundt, ikke ønsker å okkupere det stedet, blir hun sint og viser raseri.

Hvordan komme seg ut av et ambivalent forhold

Å være nedsenket i et ambivalent forhold genererer følelsesmessig slitasje og lidelse, spesielt for den personen som ønsker et mer balansert og engasjert forhold. Denne forfatteren foreslår en rekke strategier som du kan utføre for å møte et forhold der affektiv tvetydighet er tilstede:

• Avvis mangel på kjærlighet: Det er normalt at det på et tidspunkt i vårt forhold er tvil om de elsker deg eller ikke, men det å være konstant er ikke rettferdig eller sunt for forholdet. Hvis din partner forakter deg og viser deg mangel på kjærlighet ofte, prøv å komme seg bort, jeg vet at det er vanskelig, men å være med en person som du ikke føler deg elsket eller elsket, gjør mye skade, og du fortjener det ikke.
• Vær følelsesmessig uavhengig: Når du bestemmer deg for å avslutte denne kjærlighetskretsen / mangel på kjærlighet, vil du oppdage at du har mer kontroll over dine følelser, og du vil ikke føle deg manipulert eller manipulert. Følelsene du føler vil være din egen og vil ikke bli påvirket av partnerenes humør.
• Prøv å ikke lete etter forklaringer: Denne strategien er den mest brukte, den er ment å finne årsakene og forklare dem for paret for å forandre seg og bli forpliktet i forholdet. Hvis du har satt den i bruk, vil du ha bekreftet at den ikke har de forventede resultatene. Denne retningslinjen er relatert til følgende:
• Du er paret og ikke din terapeut: Folk som lider av et ambivalent forhold, prøver å hjelpe personen som ikke ønsker å begå seg. De ser etter gode eksempler i andre mennesker, de undersøker om emnet ... Faktisk, hvem har tvil eller konflikten uten å løse er din partner. Du er klar over at du elsker den personen, så vær partneren din som bestemmer deg for å tømme din tvil.
• objektivitet: Når vi er forelsket eller forelsket, gir vi mer troverdighet til ord enn til handlinger. Tenk på det. Hvis han har lovet oss at han vil forandre seg, vil alt bli bedre og at han vil vise oss mer hvor mye han elsker oss ... ¿har han gjort det? Hvis svaret er nei, eller det kan ha endret seg for en kort periode, men da har den returnert til sin fjerne holdning, ¿hvorfor vil det endres nå?

Jeg vet at det å forlate et ambivalent forhold er svært vanskelig, så vel som smertefullt, fordi veien å elske “verken med deg eller uten deg”, produserer a “emosjonelt vedlegg” hvorfra det er vanskelig å skille fra. Men hvis du vil ha et engasjert forhold, der du føler at du er elsket og verdsatt, og hvor du ikke lider av kjærlighet, foreslår du en endring. Hvis du ser at du ikke kan gjøre det selv, gå til en profesjonell som veileder og følger med deg i ferd med å bygge et sunt og balansert konsept av kjærlighet og følelsesmessige forhold, slik at du kan nyte kjærlighet.