Hvordan avslutte et forhold uten å skade

Hvis du tenker på å bryte med noen, kan du ha blandede følelser om det. Tross alt har du startet forholdet av en eller annen grunn. Så det er normalt å spørre: "¿Ting blir bedre? "¿Skal jeg gi ham en ny sjanse? "¿Vil jeg angre på denne beslutningen? "Personen du bryter kan bli skadet, skuffet, trist, avvist ...

Når du er den som slutter forholdet, vil du sannsynligvis gjøre det på en respektfull og sensitiv måte uten at den andre personen føler seg vondt. I denne Psychology-Online artikkelen gir vi deg noen tips å vite hvordan å avslutte et forhold uten å skade den andre personen

1. Er det bedre å møte eller unngå øyeblikk av å bryte?
2. Tips for å bryte et forhold uten å skade kjæresten min eller kjæresten
3. La din partner ønske det

Er det bedre å møte eller unngå øyeblikk av å bryte?

Noen mennesker unngår den ubehagelige oppgaven å starte en vanskelig samtale. Andre har en holdning av "du må bare komme over det". Men ingen av disse tilnærmingene er det beste. Å unngå øyeblikket forlenger bare situasjonen (og kan ende opp med å skade den andre personen mer). Og hvis du skynder deg i en vanskelig samtale uten å tenke på det, kan du si ting du har angret.

Kanskje adopter a mellomliggende stilling, Tenk på ting gjennom, så du er klar over hvorfor du vil bryte og da handle.

Tips for å bryte et forhold uten å skade kjæresten min eller kjæresten

Hver situasjon er annerledes. Det er ingen enkelt tilnærming for alle bruddstilfeller. Men det er noen ting som bør og bør ikke gjøres når du begynner å tenke på å ha den samtalen av brudd. ¿Du vil vite hvordan å avslutte et forhold uten å skade? Vær så oppmerksom på tipsene som vi skal tilby deg:

Hva du må gjøre for å forlate noen uheldig:

• Tenk på hva du vil og hvorfor du vil ha det. Ta deg tid til å vurdere dine følelser og grunnene til din beslutning. Vær sant for deg selv. Selv om den andre personen kan bli skadet av din beslutning, er det greit å gjøre det som passer for deg. Du må bare gjøre det på en fornuftig måte.
• Tenk på hva du skal si og hvordan den andre personen kan reagere. ¿Det blir trist? ¿gal? ¿Dolido? ¿Eller til og med lettet? Å tenke på den andres synspunkt og følelser kan hjelpe deg å være sensitiv. Det hjelper deg også med å forberede deg. ¿Du tror at personen du bryter kunne gråte? ¿Å miste skjemaene? ¿Hvordan vil du håndtere den slags reaksjon? Det er viktig å jobbe følelsesmessig intelligens i denne typen situasjon.
• ha gode intensjoner. La den andre personen vite at du bryr deg. Tenk på egenskapene du vil vise mot den andre personen - for eksempel ærlighet, vennlighet, følsomhet, respekt og hengivenhet.
• Vær ærlig, men ikke grusom. Fortell den andre personen de tingene som tiltrak deg i utgangspunktet, og hva du liker om henne. Så fortell hvorfor du vil fortsette å gå. "Ærlighet" betyr ikke å være "hard". Ikke velg egenskapene til den andre personen som en måte å forklare hva som ikke virker. Tenk på måter å være snill og mild, så vel som ærlig. I dette tilfellet er det tilrådelig å bruke ulike typer assertiv kommunikasjon.
• Si det personlig. Du har delt mye med hverandre. Respekter at (og vis dine gode egenskaper) ved å bryte opp i person. Hvis du bor langt unna, kan du prøve å foreta videosamtaler eller minst en telefonsamtale. Å bryte gjennom sosiale nettverk kan virke lett. Men tenk på hvordan du ville føle deg hvis din partner gjorde det for deg.
• Hvis det hjelper deg, stol på noen du stoler på. Det kan være nyttig å snakke om dine følelser med en betrodd venn. Men sørg for at personen du stoler på, kan holde den privat til du har din faktiske oppbruddssamtale med partneren din. Sørg for at partneren din finner ut først om deg og ikke om noen andre.

Hva du ikke bør gjøre:

• Ikke unngå den andre personen eller samtalen du må ha. Å trekke ting ut gjør det vanskeligere på lang sikt - for deg og din partner. Også når folk utsetter ting, kan informasjonen lekke uansett. Du vil aldri den personen du bryter opp for å høre fra en annen person før jeg hører det fra deg.
• Ikke haste inn i en vanskelig samtale uten å tenke gjennom det. Du kan si ting du angre.
• Ikke vær oppmerksom på ham. Snakk om din eks med respekt. Vær forsiktig så du ikke sladrer eller snakker dårlig av ham eller henne. Tenk på hvordan du ville føle deg. Du vil at din eks skal si bare positive ting om deg når du ikke lenger er sammen. Også, du vet aldri, din eks kunne bli en venn, eller du kan til og med gjenopprette en romantikk en dag.

Disse "ja og nei" er ikke bare for pauser. Hvis noen inviterer deg til å gå, men du er ikke veldig interessert, kan du følge de samme retningslinjene for å fortelle den personen ikke på en hjertelig måte.

La din partner ønske det

Breaking er ikke en enkel beslutning. Du må kanskje ta litt tid til å tenke på det. Selv om du er sikker på din beslutning, betyr nedbryting å ha en ubehagelig eller vanskelig samtale. I tillegg kan situasjonen være komplisert i tilfelle du ønsker å la din partner ønske det.

Uansett om de varer lenge eller kort, kan relasjoner ha en spesiell betydning og verdi i våre liv. Hvert forhold kan lære oss noe om oss selv, om den andre personen og om hva vi ønsker og trenger i en fremtidig partner. Det er en mulighet for oss å lære å bry seg om en annen person og å oppleve den andre personen som tar vare på oss.

En pause er også en mulighet til å lære. Det er ikke lett. Det er imidlertid en mulighet til å gjøre det beste du kan for å respektere en annen persons følelser. Å avslutte et forhold - hvor vanskelig det kan være - utvikler våre ferdigheter når det gjelder å være ærlig og snill under vanskelige samtaler.