Hvordan avslutte et avstandsforhold

I dag er overflødig kommunikasjon mellom hele verden, globalisering og enkel å kunne reise, det er mer sannsynlig å starte et forhold, og partneren din vil gå for å bo i en annen by for arbeid eller en sommerdag forelsket i en person som bor tusen kilometer unna.

I noen tilfeller kan en eller begge medlemmer av paret slites ut av situasjonen og begynne å lide av sjalusi, usikkerhet, problemer for å nyte tid sammen, mangel på fysisk kontakt, blant annet ... som fører til brudd på forholdet. men ¿hvordan vi gjør det? ¿hvordan å avslutte et avstandsforhold? Gjennom denne Psychology-Online artikkelen vil vi forsøke å reflektere over dette spørsmålet.

1. Fungerer avstandsforhold??
2. Slik avslutter du et forhold på avstand: psykologi råd
3. Flere tips for å avslutte et langdistanseforhold på en sunn måte

Fungerer avstandsforhold??

Kjærlighet og avstandsforhold utfordrer kilometer og opprettholder et sunt forhold under disse forholdene, er en stor innsats på begge sider.

Først av alt må du være klar hvis du vil avslutte forholdet eller ikke. Å gjennomføre en langdistanselasjon kan være komplisert, men til tross for vanskelighetene det kan være verdt det. Det er også mulig at vi går gjennom et par eller personlig krise, og at vi beveger oss gjennom følelser som ikke fører til å være mer følsomme og impulsive.

Hvordan løse problemer i et fjernt forhold

Snakk med partneren din hvordan du føler og kontrollerer at det som skjer med deg ikke er noe midlertidig, at det bare er et problem med mangel på kommunikasjon eller at det bare er et problem av avstand som kan løses. Spør deg selv hvorfor du vil bryte med denne personen og identifisere alt som gjør deg ulykkelig i forholdet. Hvis du er klar over at du vil avslutte forholdet ditt eksternt, anbefaler vi at du fortsetter å lese denne artikkelen.

Slik avslutter du et forhold på avstand: psykologi råd

Deretter viser vi deg noen psykologiske råd hvis du vil vite hvordan å avslutte et avstandsforhold:

Gjør det personlig

Selv om avstanden gjør det vanskelig for deg, er det nødvendig at du snakker ansikt til ansikt med partneren din, og at du avslører situasjonen. Du vil tro at det er lettere å forlate det ved whatsapp eller gjennom en skriving, men du vil få situasjonen til å være kald og ufølsom, og den andre personen vil føle seg lite verdsatt. Hvis det var umulig å se deg ansikt til ansikt, bruk videoanropsverktøyet før chatten. Øyekontakt hjelper til forståelse og uttrykk for følelser.

Ta tøyene

Ikke la meg gjøre det for deg. Ta ansvar og ikke begynn å opprettholde atferd som forverrer forholdet slik at den andre personen bestemmer seg for å forlate. Accentuate konflikter og diskusjoner som prøver å få flere unnskyldninger for å avslutte forholdet eller være din partner som setter det, er ikke en god ide.

Planlegg hva du vil si og være fast

Før du møter din partner, organiserer du mentalt alle ideene du vil formidle. Ikke la kjærlighetsbruddet lyde som et forslag og gjøre dine intensjoner klare. Du må ikke gå tilbake på grunn av skyldfølelser eller medfølelse.

Finn riktig sted

Unngå de stedene hvor du vanligvis går sammen, hos de som kjenner deg eller i de som har levd noen av de mest spesielle øyeblikkene i forholdet ditt. Du må finne et sted hvor du kan har personvern.

Flere tips for å avslutte et langdistanseforhold på en sunn måte

• Uttrykk dine følelser. Det er viktig at du starter samtalen ved å indikere hva du føler, hva er din erfaring med dette eksterne forholdet.
• Gi betydning for forholdet som levde. Innfør at forholdet har vært viktig for deg, men at det å holde det på avstand har blitt uholdbart.
• ¡Ikke klandre! Ikke anklager ham for noe spesielt. Attribuere skylden til den andre er en måte å selvjustere og ikke møte selve avgjørelsen. Selv om det kan være unntak hvis den andre personen har gjort en feil, som utroskap.
• La din partner uttrykke seg hva du føler om det. Ha empati og hør på deres synspunkt. Du må ha tålmodighet og snakke om de tingene som den andre personen trenger å vite.
• Unngå å si setninger som: “Det er du ikke, det er meg” eller “kanskje vi kan være venner”. De kan gjøre situasjonen verre siden de ikke er vanligvis ærlige og oppriktige setninger.
• Hold avstandene. Det er vanskelig å slutte å snakke, unngå å si god natt eller spørre hvordan det er, men alt dette kan gi forvirring og falske forhåpninger som ikke vil hjelpe deg med å møte situasjonen. Vi må forlate en tidsramme for å overvinne sorgsituasjonen. Det handler ikke om å aldri snakke igjen, men om å gi tid til å overvinne rupturen.