Hvordan lage vanskelige beslutninger i livet

¿Hvilken retning vil du ha ditt liv å ta??

Hvert trinn vi tar på veien er rettet mot å forfølge et vitalt mål. Hvorvidt små beslutninger om hvordan du velger klærne vi skal ta på eller hva vi skal spise, er valgene i livet en del av vår daglige dag. Det er imidlertid tider når en beslutning kan føre til en uventet hendelsesendring, det er vanskelig å anta radikale endringer, og det er veldig viktig å være sikker på hva vi skal gjøre.

Start dating med en person, bytt ditt hjem eller jobb, gift deg ... hvis du ikke er sikker på hvilken vei du vil, i denne Psychology-Online-artikkelen, hjelper vi deg med denne artikkelen, vil vi gi deg det beste rådet å vite hvordan å gjøre vanskelige beslutninger i livet.

1. Vanskelige, men nødvendige beslutninger
2. Eksempel på beslutningstaking
3. Hvordan lage viktige beslutninger i kjærlighet
4. Hvordan å vite hvilken vei å ta i livet

Vanskelige, men nødvendige beslutninger

Hvis det er noe som koster oss mye for mennesker, er det å ta en vanskelig beslutning. Disse genererer ofte mange frykt og angst og er forbundet med å etterlate noe bak. Uansett om man forlater en jobb, forlater en partner eller beveger seg, kan vanskelige avgjørelser bli svært nødvendig. Det er mange eksempler på vanskelige beslutninger, men de fleste har en psykologisk prosess som er veldig lik, dette er basert på samspillet mellom følelser med mer rasjonelle prosesser, For å vite hvordan å gjøre en vanskelig beslutning i livet, er det viktig å finne balansen mellom begge elementene.

Hva å gjøre når du ikke vet hvilken beslutning du skal gjøre

Hvis vi ikke vet hva vi skal gjøre i en kompromissløs situasjon, kan vi gjøre følgende øvelse:

• Tenk på hvordan du vil at livet ditt skal være innen 24 timer, ¿hvordan ville du være lykkeligere?
• Gjenta nå samme øvelse, men du må visualisere deg selv innen 2 måneder, et halvt år ... og så videre.
• ¿Du ser deg selv om to måneder med samme jobb, par eller flatt? ¿Hva vil du gjøre med det??

Det er ikke nødvendig å etablere langsiktige mål fordi de ikke kan bli møtt, med å gjøre denne øvelsen opptil et år er nok. Nå som vi vet hvordan vi ønsker å leve, er det på tide å armle oss mot og kommunisere vår beslutning mot vårt miljø og de berørte menneskene..

Dette kan være det mest kompliserte trinnet, men hvis vi er klare på veien for å fortsette, må vi være fast og trofaste til vår beslutning..

Eksempel på beslutningstaking

Vi bor i en liten leilighet, uten terrasse og betaler en økonomisk leie. Vi vurderer muligheten for å flytte til en litt dyrere leilighet, men vi er redd for at det ikke er den mest hensiktsmessige avgjørelsen.

• "¿Jeg vil fortsette å bo i denne etasjen om to måneder? "
• "¿Hva kan jeg gjøre med det?? ¿Har jeg de nødvendige verktøyene for å endre? "
• I tilfelle du har noen hindring (personlig, økonomisk, har du ikke tid til å se på nye leiligheter ...) "¿Kan jeg komme over det og fortsette å forfølge mitt mål? "
• "¿Jeg ser lykkeligere ut hvis jeg tenker meg å bo et annet sted? "

Når vi er klare om hva vi vil gjøre, trenger vi bare å bevare oss selv med verdi og ta det store skrittet.

Hvordan lage viktige beslutninger i kjærlighet

Å gjøre en kjærlig beslutning kan være komplisert og generere mange følelsesmessige spenninger. Personlige relasjoner representerer en av utfordringene som mennesker står overfor oftere, men med større vanskeligheter. Når det er følelser i mellom, er det vanskelig å bestemme hva som er best for vårt psykologiske velvære.

Lag en sentimental beslutning

Denne typen vei er vanligvis av to svært forskjellige naturer: eller vi vil ta skrittet og erklære vår kjærlighet eller vi vil ha kutt et forhold.

• Hvis det første tilfellet oppstår, er det normalt at vi føler frykt og usikkerhet. Å bli avvist av noen kan være et veldig hardt slag. For denne typen anledninger kan vi stille oss følgende spørsmål: "¿hva ville skje hvis jeg ikke fortalte deg hva jeg føler?"Hvis vi vil ta det store skrittet, må vi forlate frykten bak og være modige i kjærlighet.
• I motsatt tilfelle vet vi kanskje ikke hvordan vi skal fortelle vår partner at vi vil skille. Dette kan være av forskjellige grunner, men når den følelsen blomstrer, må vi gjøre den klokeste avgjørelsen for å unngå å skade den andre personen og oss selv.

Hvordan å vite hvilken vei å ta i livet

Noen ganger ligger ikke problemet i å ta avgjørelser, men i å ikke vite hvordan å forfølge våre følelsesmessige og personlige mål. Å velge den beste veien er ikke alltid lett, derfor ønsker vi å gi deg det beste rådet fra praksis med positiv psykologi.

Hvordan vite om du er på riktig vei

Seligmans teori om positiv psykologi sier at det er tre typer lykke:

• Hyggelig liv: basert på hedonisme og søket etter hyggelige opplevelser
• Forpliktelsens levetid: Denne typen vei prosjekterer oss i en balanse mellom ansvar og personlig velvære, den er basert på å oppdage våre dyder og styrker og bruke dem til å ta på seg mellommenneskelige utfordringer.
• Meningsfullt liv: egne åndelige ledere og aktivister, handler det om å fokusere all vår innsats på å kjempe for en sak som er større enn individualiteten selv.

Hvert av disse kursene tar sikte på å forfølge en slags vital lykke. Imidlertid, ifølge Seligman selv, er livet for engasjement det som gir oss nøkkelen til følelsesmessig velvære.

¿Hva slags vei vil du følge??