Hvordan slutte å være egoistisk med min partner

Argumenter, anklage og svakhet generelt er ikke hyggelig dynamikk i paret. Den enkle tingen er å tro at feilen alltid er den andre. På denne måten unngår vi å ta ansvar for problemene, men dette er ikke alltid tilfelle. Noen ganger kommer roten til diskusjonene og ustabiliteten fra oss selv, fra vår egoistiske atferd og holdninger. Å sette fokus på det og fikse det i tide kan forhindre en smertefull pause. Det er viktig å vite hvordan egoisme påvirker paret, hva er deres mest problematiske funksjoner, og hvis vi har disse egenskapene når vi er med vår partner.

Når disse usunne dynamikkene oppdages, kan du kanskje lure på hvordan å slutte å være egoistisk med min partner. I denne artikkelen om psykologi-online vil vi tilby deg de beste nøklene for at du skal jobbe med empati og selvsikkerhet, slik at forholdet ditt kan komme tilbake til fruition.

1. Hvordan er en egoistisk person forelsket?
2. Hvordan slutte å være egoistisk med min partner?
3. Tips å være mindre egoistisk med partneren din
4. Lære å tenke på andre

Hvordan er en egoistisk person forelsket?

Vi skjønner sannsynligvis ikke hvor mye vi er egoistiske med vår partner. Vi har en tendens til å dømme den egenskapen hos andre mennesker, men vi oppfatter sjelden det i oss selv. Derfor må vi vurdere noen problemer, for eksempel: ¿hvordan er en egoistisk person forelsket?

Å være egoistisk i kjærlighet innebærer ikke bekymre deg for paret eller, i det minste, ta våre bekymringer foran deg. Vi finner det vanskelig å dele materielle goder med den andre personen (for eksempel hvis vi har gitt noe av verdi, vil det koste oss låne) og bare verne det øyeblikk når vi føler godt uansett hvordan du føler partneren din.

Vi kan også definere egoistiske mennesker for de tider da de tiltaler partneren deres. Hvis de gjør noe for kjæresten sin eller kjæresten, gjør de det vanligvis for å få noe i retur, hvis de ikke får det, fortsetter de å skylde på alt de gjør for ham eller henne.

Egoisme i kjærlighet er vanligvis en faktor på seg mye av relasjoner, er det bålet som gjør diskutere med partneren din over bagateller, holder ubehag mellom de to og hindrer oss å forbedre forholdet.

Hvordan slutte å være egoistisk med min partner?

Det første skrittet til vær mindre egoistisk er å kunne observere våre oppføringer, se våre svake punkter og assimilere at i beste fall ikke alt vi gjør er bra, og vi kan skade vår partner. Hvis vi har oppdaget tegn på giftige holdninger i forholdet vårt, og vi ønsker å forbedre dem, kan vi øve noen teknikker for psykologi å forlate egoisme bak og forbedre forholdet vårt.

Utvikle empati

Det første punktet på arbeid er empati, det vil si evnen til å sette oss i stedet for en annen person. Empati er et av de 5 elementene av emosjonell intelligens, det hjelper oss å forstå hvordan en annen person føler og hvilke følelser de uttrykker for oss. Hvis vi kan trene vår evne til å forstå paret, vil vi slutte å fokusere bare på oss selv og våre behov. Takket være den empatiske kapasiteten, vil vi innse det Andres følelser har samme betydning som vår, bare det noen ganger er det vanskelig å forstå.

Tren selvsikkerhet

Assertiv evne er definert av evnen til å kommunisere og uttrykk oss selv uten å fornærme andre, men uten å la andre mennesker gå på oss eller verdsetter talen vår mindre. Assertiv kommunikasjon er det beste for å unngå argumenter med en partner og å foreslå noen plan eller ide til den andre personen. Hvis vi ønsker å gjøre noe, har noen kommentarer gjort oss dårlige, eller vi vil bare uttrykke våre følelser, det er viktig at vi gjør det på en selvsikker måte.

Empati og selvsikkerhet er ikke bare søylene i et sunt forhold, de er også konsepter som utfyller hverandre. Mesteparten av tiden, Jo mer empatisk vi er, jo mer selvsikker vi kommuniserer og omvendt.

Tips å være mindre egoistisk med partneren din

Bortsett fra å utvikle egne egenskaper av vår personlighet (som å lære å være selvsikker og empatisk), kan vi også gjøre en rekke mer konkrete øvelser i dag. disse psykologiske øvelser De er basert på trening ydmykhet, beskjedenhet og evnen til å forstå kjæresten vår eller kjæresten. På den måten lærer vi å sette fokus på andre og vi vil slutte å være egoistisk med paret:

• ¿Hva vil han eller hun gjøre ?: Noen ganger glemmer vi at ikke bare vår smak og våre ønsker teller. Vi kan spørre oss selv hva vår partner vil gjøre før du foreslår en plan, det er en god øvelse for å unngå egoisme i forholdet. Vi kan også spørre ham direkte, slik at han vil føle at vi vurderer hans ideer.
• Du er ikke mer eller mindre enn noen: Akkurat som usikre mennesker har en tendens til å sette seg under andre, føler egoistiske mennesker seg ofte viktigere. Det er viktig å innse at alle mennesker rundt oss fortjener samme oppmerksomhet og forståelse. Sikkert, vår partner vil sette pris på denne øvelsen, fordi vi vil gi den betydningen at deres følelser fortjener.
• Alle meninger betyr: validere ideene dine, få dem til å føle seg hørt. Partneren til en egoistisk person kan føle seg tilbaketrukket eller usikker. Vårt ansvar er å få ham til å se det Dine meninger er også viktige for oss.
• Spør ham hvordan han føler: gi stemme til parets følelser og følelser, spørre hvordan de gjør, eller hvordan de føler det, er en god måte å vise vår interesse for dem. Dette vil få deg til å føle deg forstått og stole på oss mer.

Lære å tenke på andre

Hvis vi har vært egoistisk med vår partner, er vi sannsynligvis med andre mennesker rundt oss. Derfor kan vi bruke ovennevnte øvelser til andre områder av livet vårt. På denne måten vil vi unngå andre typer konflikter, og vi vil vokse som mennesker.

Vi er ikke alene i denne verden, og det er veldig viktig å lære å tenke på andre. Når vi slutter å være egoistiske, utvikler vi vår følelsesmessige intelligens og lærer å bedre overvinne utfordringer. Vi kan ikke glemme at vi er sosiale vesener, og det må vi som sådan lær å tenke utover vårt eget perspektiv.