Hvordan la din partner ønske det

Flertallet av par som skiller seg, er kjære, og det er å oppnå trivsel og stabilitet i et forhold, kjærlighet er ikke nok. For å løse konflikter i et forhold trenger vi ferdigheter og strategier for å løse, lære å balansere forskjeller, tålmodighet, blant andre kompetanser.

Hvis du er i en situasjon av mangel på kjærlighet, og du ikke vet hvordan du skal møte den, fortsett å lese denne Psychology-Online artikkelen. Vi reflekterer over hvor mye vi skal elske og vi gir deg noe tips for å la din partner ønske det på en sunn måte.

1. Hvordan å vite om du forlater din partner er riktig?
2. Hvordan la partneren din elske deg - råd fra psykologi
3. Etter å ha fullført et langt forhold ...

Hvordan å vite om du forlater din partner er riktig?

Vi lever i tider hvor det viktigste er den enkelte, den “jeg” og ikke så mye “oss”. Faktisk er det vanlig for mange par å forlate, fordi i noen vanskelige situasjoner lener en eller begge parets medlemmer seg mot sin egen personlige vei mot seg selv.

I et kjærlig forhold, er mange ting annet enn kjærlighet og lidenskap, som for eksempel verdiene til hver, relasjonsmønstre og tidligere erfaringer, utdannelse mottatt, selvinteresse, konflikthåndtering, blant andre. av “x” eller for “og” Hvis du leser denne artikkelen, er det sikkert fordi du vurderer å ta trinnet. Men først og fremst, du må være klar hvis du vil bryte forholdet. Spør deg selv hvorfor du vil bryte med denne personen og identifisere alt som gjør deg ulykkelig i forholdet og verdsetter muligheten til å være en midlertidig situasjon eller et par eller en stabskrise.

Som Walter Riso, lege i psykologi, sier grensen for hva som er akseptabelt i et kjærlighetsforhold, overføres når ditt kall og illusjoner tar en baksete, når "å være for den andre" hindrer deg fra å "være for deg selv". Det er ting vi ikke kan gi inn, rett og slett fordi fordi vi gjør det, vil vi forråde oss selv. Spør deg selv: ¿Du er fornøyd med forholdet ditt og livet du leder?

I den følgende artikkelen svarer vi på spørsmålet om hvordan man vet om forholdet går galt.

Hvordan la partneren din elske deg - råd fra psykologi

• Ta ansvar og opprettholder ikke atferd som skader forholdet til det målet som den andre personen bestemmer seg for å forlate. Intensivering av konfliktene prøver å få flere unnskyldninger for å avslutte forholdet, og kort sagt, utsette pause og fortsette med et forhold som ikke virker, vil få begge til å lide mer.
• Tenk godt på hva du vil formidle og uttrykke dine følelser. For å møte en pause på en sunn måte, er det viktig å uttrykke hvordan vi føler og sier hva vi ikke har sagt gjennom hele forholdet. Selv om hvis du tror at dette bare vil gjøre situasjonen verre, er det andre måter å få det på, som å skrive alt. Hva du ikke bør gjøre er å holde det inne, siden du vil legge det i ventende saker, og før eller senere kommer det til å lyse mer intenst. Vær klar og ærlig med det du sier, for ikke å skape misforståelser.
• Snakk i den første personen. Det er normalt at i intense samtaler, kan den andre personen oppleve at du skylder dem. Å snakke i den første personen vil hjelpe deg til å uttrykke deg selv uten at den andre personen føler seg angrepet. For eksempel: "Jeg tror jeg må bruke mer tid alene” i stedet for “Ønsker du å bruke for mye tid sammen”, eller “Jeg føler meg dårlig om hvordan du behandler meg noen ganger ... ” i stedet for å si “Du behandler meg dødelig”. Selv om du i utgangspunktet sier det samme, fokuserer du på dine følelser i stedet for å angripe den andre personen direkte.
• empathizes. Prøv å lytte til partneren din fra deres perspektiv og la dem uttrykke sine følelser.
• Takk for alt han har gitt deg den andre personen og alt du har bodd sammen. Når vi kan se hva et forhold har ført oss med og hva vi har lært, er vi i stand til å lukke det.
• Hold avstandene. Det er veldig vanskelig å slutte å snakke, bryte rutinene dine for å si god natt eller spørre hvordan dagen har gått, men hvis du fortsetter å gjøre det, kan du gi falsk håp og bare forverre prosessen med begge. Det handler heller ikke om å aldri snakke igjen, men om å gi plass til å møte rupturen.

Etter å ha fullført et langt forhold ...

Selv om du føler en god frigjøring for å komme ut av et utilfredsstillende forhold, hvis det har vært kjærlighet og ekte tilkobling, kommer forresten eller senere smerten fra å forlate det kjente, det som var elsket og usikkerheten om å møte noe nytt. Ikke vær redd, føler smerte er nødvendig for å møte roseprosessen og komme til å skape en ny begynnelse.

Levende tvinger oss til å vite hvordan å begynne og ende, å vinne og å miste, å elske og lide. Det kommer en tid når du kan gi den den anerkjennelsen det fortjener som et viktig forhold i livet ditt, du vil gjenkjenne kjærligheten som var der, og du vil beholde det som et godt minne. Og som en konsekvens vil du tillate deg å åpne opp for nye opplevelser.

Hvis du føler at du ikke kan møte situasjonen alene, ikke nøl med å gå til en profesjonell.