7 tantriske øvelser for å få maksimal glede

Muligens har du noen gang hørt ordet "Tantrisk sex". Hvis du ikke er veldig kunnskapsrik i emnet, kan du tenke det er noe som ligner på "Kamasutra". Faktisk har Kamasutra og Tantric sex ingenting å gjøre.

Mens den første er en bok der en serie seksuelle stillinger vises, refererer tantrisk sex til praksis av Tantra, som er en filosofi i India som øker seksuell opplevelse.

• Relatert artikkel: "Oppdag fordelene med Tantra med Mensalus"

Tantrisk sex: hva er?

Så i virkeligheten eksisterer ikke tantrisk sex som sådan, men Tantra eksisterer. Og selv om det i Vesten er knyttet til seksuell praksis, er Tantra en helhetlig opplevelse med en buddhistisk opprinnelse. Denne praksisen hjelper folk å være klar over hva som omgir dem og hva som skjer i egen intern energi.

Vær basert på eksistensialitet og "her og nå", det er i øyeblikket. Indirekte påvirker denne holdningen til livet seksualitet, fordi det vedtar en ikke-dømmende mentalitet, der personen forbinder seg med deres vesen og deres partneres.

Tantra tillater oss å leve med større frihet og hjelper oss med å utvikle sansene og måten å elske andre på. På samme måte, takket være å være i øyeblikket, er det synonymt med følelsesmessig forbindelse, det er fusjon med seg selv og med vår elskede. Tantra intensiverer seksuell opplevelse fordi den legger all oppmerksomhet i seksuell praksis. Hodet og kroppen smelter og intensiverer opplevelsene og opplevelsen.

7 øvelser av tantrisk sex

Derfor, for å praktisere tantrisk sex er det nødvendig å øve Tantra. Og ... hvordan er det mulig å gjøre det?

deretter Vi hjelper deg med å eksperimentere med denne praksisen, og vi presenterer en serie øvelser som kan hjelpe deg med å forbedre seksuell opplevelse og derfor er det gleden av denne handlingen.

1. Den hellige stede

Nåværende er uten tvil den beste måten å koble seg til. Når vi legger fokus på her og nå, gjør vårt sinn ikke rominere, så vi kan levere dypere. Faktisk, hvis vi fokuserer på fortiden eller forventningene, er det svært vanskelig å oppnå ikke bare orgasmen, men ereksjonen. For Tantra er den eneste tiden som eksisterer nåtiden.

Nåtiden regnes som et hellig øyeblikk. Å sette av ideer, tanker, minner og fantasi, er det nødvendig å åpne opp til opplevelsen av personen og bli klar over stedet, situasjonen, huden av paret, håret, hennes lukt ... For å åpne døren flyt følelser og energi mellom begge, er det nødvendig å fokusere oppmerksomhet på her og nå. Dette er mulig når du praktiserer tantrisk pust.

Hvordan gjøre det? Like før det seksuelle møtet, er det nødvendig å stå foran paret, nakent, den ene foran den andre. Tantrisk pust er vant til å stille din egen og kontrollere inspirasjon og utløp, slik at fokuset er på inngang og utgang av luft gjennom nesen. Du må holde øynene lukket og gjøre det i fem minutter. Når du har kontrollert pusten din, er det på tide å koble til den andre pusten og slå sammen begge pustene. Da begynner vår partner å være noen med hvem vi kobler sammen og nyter opplevelsen som en enkelt enhet ...

2. Visuell kontakt

Det er mange som frykter å se direkte inn i andre menneskers øyne, men utseendet sier mer enn tusen ord. Naken foran hverandre er det mulig å øke forbindelsen ved å opprettholde seksuell kontakt.

For å oppnå forbindelsen er det bare nødvendig å sitte naken foran paret og dechifere hva de føler og hva du føler. Det handler om å være klar over hva som skjer i det spesielle øyeblikket. Selv om det i begynnelsen kan være ubehagelig, til slutt vil du ende opp med å strippe dine følelser. Resten vil bare passere.

• Vil du vite hvordan to personer som ser på hverandre i fire minutter oppfører seg? I denne artikkelen kan du se det: "Dette er hva som skjer når du holder øynene dine i 4 minutter (sosialt eksperiment)"

3. Kontroll av chakraene (energisentrene)

Tantra legger fokus på oppmerksomheten på chakraene, som er kroppens energisentre. Denne praksisen favoriserer den energiske utvekslingen mellom medlemmene av de intime relasjonene, at fra denne filosofien forstås det at de er seks. Tre av mannen (instinktiv-seksuell, emosjonell og mental-åndelig) og tre av kvinnen.

Disse inneholder også flere sentre. For eksempel er den instinktiv-seksuelle dannet av: roten (1 °) og den seksuelle (2 °); og den følelsesmessige av solar plexus chakra (3 °), hjertet (4 °) og larynx-chakraen (5 °), blant andre. Hvert av disse punktene har innflytelse på seksuell handling.

Å arbeide chakraene, bør man bli snudd opp ned og paret, så kan du utføre en massasje for hele kroppen, fra føttene til første chakra, gjennom syv store. Etterpå svingte medlemmet av paret som vendte seg ned og den andre utfører en massasje fra kronen til føttene. Når hele kroppen til en av partnerne har blitt massert, bytter de to roller. Når de har opplevd denne massasjen, er de klar for seksuelt møte.

4. Utforskning av dalen

Tantra er også kjent som den feminine kulten. Den feminine refererer til de arketypiske egenskapene med hensyn til kvinnens vitale opplevelse, i ømhet, lytting, mykhet og følsomhet, etc. På samme måte er kvinner livets skapere, ikke bare fordi de har barn, men på grunn av den spesielle omsorgen de krever når det gjelder sykluser og tid i seksuell praksis..

Den tantriske mannen har forutsetningen å følge og låne sin essens slik at den nyter. Denne spesielle oppmerksomheten på kvinnens glede vil i sin tur påvirke hennes egen. For å jobbe med det, må mannen vise en holdning med full oppmerksomhet og mottakelig oppmerksomhet til kroppens partner: Lytt til ham, oppfatte ham, føl deg med subtilitet og i sin totalitet. Den økte oppblussen av kvinner vil også gi stor glede til mannen.

• Du kan være interessert: "28 mest behagelige kvinnelige onani-teknikker"

5. Oppdag det nye universet

Dette punktet kan virke likt det forrige, men mens den forrige legger merke til signalene som mannen mottar som et par, eller hva i Tantra er kjent som Shakti, gudinnen. Denne kunnskapen vekker bevisstheten til mannen (også kalt Shiva). Men menneskekroppen er et univers å oppdage, og Det er forskjellige erogene soner som vi kan våkne opp og oppdage.

For å gjøre det, må parets medlemmer ta et blankt ark og tegne, hver og en, den andre kroppens kropp både foran og bak. Hver en farge med en annen farge deler av kroppen til sin partner som anser at de er erogene soner. Deretter utfører de sammenligningen av deres ideer. I det neste seksuelle møtet utfører de sine funn.

6. De forskjellige rytmene

Menneskene har stor kapasitet til tilpasning, og vaner er noe medfødt hos mennesker. Dette gjør det nødvendig å endre rytmene i det intime møtet med paret. Alt i naturen endrer seg, og det samme skal skje i kjønn. Det er mulig å bruke sorten uten å måtte bytte partnere. Endringen av intensiteter og rytmer øker spenningsenergien og bidrar til å få mer intense orgasmer.

En tantrisk øvelse som kan praktiseres er følgende. Når parets medlemmer er i et intimt møte, må rytmen og intensiteten av kjærtegnene variere, spesielt i de erogene sonene. Dette skal ikke bare gjøres i forberedelsene, men også under samleie. For eksempel er det mulig å utføre 6 myke gjennomtrengninger og en dyp penetrasjon. Du kan også utføre en kombinasjon 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (hvor det første nummeret er de myke penetrasjonene og den andre de dype) og deretter starte sekvensen på nytt.

7. Behandling av dalen orgasme

Mange mennesker er interessert i Tantra å skaffe seg en mestring i ejakulasjonsprosessen, fordi når utløsning skjer, mister mennesket fysisk energi og krever en tid for utvinning.

Utløpet er resultatet av det som forstås som topp orgasme, kortvarig og ender i en eksplosjon av energi. Men mestring av utløsning fører til orgasme dal, som består av hele kroppen orgasme, som ikke videre til samleie fordi en ereksjon ikke gir og klitoris stimulert kan forbli urørt.

• Mer informasjon: "Tidlig utløsning og psykologi"

Dalen orgasme er nøkkelen til den største nytelsen av forholdet. En tantrisk teknikk for å øke bevisstheten om ejakulasjons øyeblikket er praksisen med tidligere chat persepsjon, dvs. stopper bare på den tiden da personen vil ejakulere. Etter noen sekunder er det mulig å gå tilbake til handling. For å favorisere tilstanden av selvbevissthet, er det nødvendig å øve aktiv lytte til seg selv og oppdage de behagelige opplevelsene som fører til topp orgasme. Først er arbeidet gjort alene. Når det er et bestemt domene, så jobber du med paret.