Hvordan slutte å bli forelsket

Det er situasjoner der den klokste tingen en person kan vurdere er å slutte å være forelsket. Dette skjer når du er i et ulykkelig forhold, når du har brukt år på å prøve å glemme en ex, eller når du har en platonisk kjærlighet foran deg. Uønsket kjærlighet på samme måte gjør mye skade og ikke bare sinnet forverres ved å holde presset av smerte, men også kroppen siden ubehagelige følelser forlater et spor. Mangel på kjærlighet eksos, det stjeler vitalitet og produserer angst.

Langt fra romantiske idealer er det ofte det beste alternativet å drepe kjærlighet på en bevisst måte. Det vil si at å drepe kjærligheten mot en annen person kan være det første skrittet for å oppdage deg selv. Av denne grunn, i Online Psychology vil vi oppdage deg hvordan å slutte å bli forelsket gir deg gode råd og anbefalinger som vil hjelpe deg med å overvinne denne situasjonen.

5 tips for å slutte å bli forelsket

Hvis du vil vite hvordan du slutter å bli forelsket, er det viktig at du begynner å lage en rekke endringer som vil hjelpe deg med å overvinne denne fasen. Tenk en ting: livet ditt avhenger av deg. Og derfor er det i dine hender at du kan gjenvinne ditt velvære og slå siden. Derfor er det noen tips for å slutte å ha disse følelsene og være i stand til å leve livet ditt uten smerte eller lidelse.

Dyrk positiv tenkning

Det er måter å tenke på som er selvdestruktiv. For eksempel, unngå å tenke på at du aldri vil finne noen spesiell. Unngå alle tanker som knytter deg til rollen som offer. Ta situasjonen som den er og klipp vingene av den negative tanken. Jo færre verdi vurderinger du gjør av dine erfaringer mye bedre. Det er det vi tenker av en realitet som gjør at vi føler oss verre enn selve virkeligheten.

Bli topp prioritet

Ønsker å slutte å bli forelsket begynner med en personlig beslutning. Beslutningen om å slutte å lide og ha en dårlig tid når du blir kalt til å nyte livet og være lykkelig. Av denne grunn kan du gjøre denne situasjonen til ditt mål, og derfor vil du hver dag jobbe slik at denne personen slutter å ta en stor del av tankene dine, og i stedet tar du plass.

Godta situasjonen og slå siden

Ikke ta til sjalusi eller likegyldighet som et forførelsesvåpen. Ikke forvent noe mer fra historien, lukk kapittelet for å kunne gå videre. Glem muligheten for "rekonvesteringen" fordi, som alle sier, "de andre delene var aldri gode". Ikke klamre ditt håp til en fremtid med den personen hvis, nå elsker deg, såre deg. Det er over. Du er verdt mer enn det. Og livet skal ikke lide, ¿du tror ikke?

Forvis romantiske og falske ideer om kjærlighet

Ikke tortur deg selv: det er ikke din halvorange, eller kjærligheten til livet ditt. Det er mange "oransje sokker" langs veien som du finner. Desidealize den personen og behandle den som det egentlig er: en person som du har følt noe veldig sterk på, og at du av en eller annen grunn ikke vil fortsette å elske mer. Hvis du har kommet så langt, er det fordi du har gjort en sterk besluttsomhet, og situasjonen var allerede uutholdelig for deg. Så ta eventyrfilmene ut av hodet og gjør deg klar til å være eieren av livet ditt igjen. Du fortjener det.

Ja, du kan slutte å elske en person

Sjansen har du noen gang lurt på om du kan slutte å elske noen du elsker dypt. Sannheten er det Ja, selvfølgelig kan du. Det vil skade litt å gjøre det, spesielt i begynnelsen, men hvis du spør dette spørsmålet, er det fordi det mest sunne tingen for deg er å slå siden og glemme en gang for alle om den personen som får deg til å lide.

men ¿Hvordan kan du slutte å bli forelsket? Med mye besluttsomhet, viljestyrke og selvtillit. Det er viktig at du er fast i din beslutning, og at du fremdeles alltid er veldig klar over årsakene til at du tar denne beslutningen. Så, hvis du en dag er mer "følsom", må du bare huske årsakene og sikkert at du fyller deg i styrke.

• Skriv en liste og heng den i speilet: I begynnelsen anbefaler vi at du har en liste med grunnene til at du vil glemme den personen. Skriv det nå, med et klart sinn og med vilje til at dette er den sunneste avgjørelsen for deg. Heng det i speilet eller i kjøleskapet, på et sted du alltid ser det, alltid husk hvordan det får deg til å føle og ikke vri.
• Omgir deg med vennene dine: Selv om du er trist, er det viktig at du ikke låser deg hjemme og at du holder kontakten med vennene dine. Ellers legges to lidelser som er så viktige som mangel på kjærlighet og isolasjon.
• Fjern spor av livet ditt: En veldig effektiv teknikk for å glemme en person er at du "sletter" livet ditt, det vil si, slette bildene du kan ha hjemme (du trenger ikke å kaste dem bort, bare lagre dem slik at du ikke ser dem), slett meldingene dine fra mobil, e-post, etc. Det er viktig å lage en "ren skifer", som det sier, slik at du kan begynne igjen.
• Dedikere tid til dine hobbyer og hobbyer: For å kunne slutte å være forelsket i en person er det viktig at du blir midt i livet ditt. Derfor anbefaler vi at du tar deg tid til å gjøre det du liker så mye, at du registrerer deg for å lære nye ting ... Åpne deg selv til verden og la livet overraske deg. Sikker på at du elsker det som er der ute og venter på deg.
• Vennskap kommer senere: Og noe veldig viktig er at hvis du vil glemme en person, må du gå gjennom et "duell" -stadium. Du må skille deg selv, lære å leve uten hverandre, fullføre deg selv fullt ut, og senere, over tid, kan du holde på kaffe og hvem vet, kanskje du kan gjenoppfinne forholdet ditt og prøve å være venner. Men fra tid til annen.