Hvordan slutte å være sint på deg selv

Det er en følelse som blir et poeng av følelsesmessig blokk: vær sint på deg selv i tide kan det være positivt ved å la deg reflektere over dine handlinger og på konsekvensene av hendelsene. Men når sinne blir kronisk, gir den stor følelsesmessig lidelse. Når en person lever sint på seg selv gjennomgår en konstant indre kamp og tilbake gir seg som den sanne indre lykke kommer fra vennskap med seg selv, men du kan aldri være fornøyd fra fiendskap. ¿Hvordan lage fred med deg selv?

1. Slip vekten av skyld
2. Kraft selvtillit
3. Lær å tilgi deg selv
4. Fortsett å gå

Slip vekten av skyld

Tilgivelse er en øvelse i selv-kjærlighet som bidrar til å frigjøre skyldbyrden for gårsdagens feil. I slike situasjoner kan personen spør: ¿Hvor god er det å være sint på meg selv? ¿Hvordan hjelper denne holdningen meg?

Svaret på disse spørsmålene gjør det mulig for oss å bli oppmerksomme på den ubrukelige denne lidelsen som betyr at vi skal se tilbake i stedet for fremover..

Det er mer konstruktivt å ta ansvar for tidligere handlinger, selv de som du anser feil enn å klandre deg selv for dem. Ved å ta ansvar for ens handlinger med modenhet, er det også mulig å påvirke på en mer konstruktiv måte i nær fremtid.

Kraft selvtillit

Sett i bruk verdien av selvaksept som vises av ubetinget kjærlighet mot deg selv forutsatt dyder og mangler. Ikke føler seg tilfreds med tiltak er et tegn på emosjonell intelligens, fordi det er svært viktig å selvkritikk, men ikke straffe deg for det hjelper deg å vokse. Kjærlighet er sunnere fordi vi lærer mer fra våre egne feil når vi elsker oss selv og verdsetter våre suksesser.

Konflikter og personlige forskjeller kan ikke bare skje i sammenheng med personlige relasjoner av kjærlighet, vennskap og familie. De vanskeligste kampene antas av hvert menneske med seg selv, som vist i eksemplet om omvendelse og samvittighetsskyld.

Lær å tilgi deg selv

Livet er veldig langt, og med tiden kan en person ha gjort feil som han angrer over tid. Det er folk som sier at de ikke angre noe fordi det er en del av livet deres. Faktisk er riktig læring viktig som innebærer selvkritikk og refleksjon av veien gjort med sikte på å ta suksesser, men også personlige feil.

Anerkjenn våre feil det innebærer å anta at vi ikke er perfekte, at vi har feil, og i mer enn en anledning tar vi feil vei. Men det som ikke skal gjøres, er å straffe oss for handlinger i går. Det har allerede skjedd, derfor antar det som sådan og virkelig tilgi deg selv. bare Når du tilgir deg selv, vil du føle deg fri.

Fortsett å gå

Fortsett å gå imot i morgen mens du venter på lever nye opplevelser og nyt vakre øyeblikk. Men ikke bli sittende fast på et tidspunkt i det siste som kanskje har blitt en besettelse for deg. Hvis det er noen som har stor tillit med hvem du vil snakke om problemet som påvirker deg, så hør opp og ta skrittet. Du kan også skrive ned alle dine tanker.