Fordeler med salvie, kvinnens plante

Fordelene med salvie er utallige. Navnet på dette medisinske planten kommer fra latin, "Jeg vil redde" (kur) og det regnes som en av de mest egnede naturressursene for kvinners helse. Bløder symptomene på menstruasjon og overgangsalder, reduserer betennelse, smerte, væskeretensjon og gir tilstrekkelige kardiovaskulære fordeler.

Bruken av urtemedisin har en nesten tradisjonell bruk gjennom hele vår historie. Planteverdenen, fra et kjemisk synspunkt, skjuler fortsatt store mysterier som medisinen har forsøkt å avsløre nesten siden begynnelsen av sivilisasjonen. Planter som Ginseng, St. John's Wort, Ginkgo Biloba eller en hvilken som helst type te, presenterer interessante farmakologiske effekter som godt forstått og korrekt inntatt, kan mediere (som vi allerede vet) i vårt velvære.

Salvie har blitt brukt medisinsk siden antikken: det ble brukt til å behandle de mest varierte plager for psykiske lidelser til gastrointestinal opprør. Vitenskapen har støttet noen av sine medisinske applikasjoner.

Nå bra, planter i seg selv ikke kurere sykdommer eller psykiske lidelser. Takket være enzymer, essensielle oljer, flavonoider, mineraler, etc., formidler de i optimalisering av visse prosesser. De slapper av oss, stimulerer visse nevrotransmittere, letter blodsirkulasjonen, aktiverer celleimmunitet ... Å gjøre en korrekt bruk av dem kan tjene som en komplementær terapi som er svært egnet for visse forhold.

Således, og blant alle de forslagene som naturen gir oss til vårt trivsel, er salvie en av de mest interessante. La oss se flere data nedenfor.

De interessante fordelene med salvia

Fra bladet "Medical News Today" indikerer de at flere fordeler med salvie har vært vitenskapelig bevist. Nå skal det bemerkes at familien av Lamiaceae er ganske bred. Så, og så langt, Vi har svært avslørende arbeider på to svært bestemte salvetyper: Salvia officinalis og S. lavandulaefolia (den vanligste). 

Som antydet i tittelen på denne artikkelen, har salvie tradisjonelt vært den nesten daglige ressursen i kvinners liv. I det gamle Hellas, for eksempel, ble det brukt til kosmetiske, kulinariske og fremfor alt terapeutiske formål. Dens infusjon, astringent men hyggelig, er rik på utallige vitaminer, mineraler og komponenter som kan deflatere og regulere kvinnelige hormoner.

Salvie og menstruasjon

Blant de mest kjente fordelene ved salvie er det nyttig å myke symptomene på premenstruelt syndrom. Hva det gjør er å redusere smertefølelsen, hevelse, hodepine, etc. Det er også effektivt å lindre symptomene forbundet med overgangsalder (dens essensielle olje har en mild østrogen aktivitet).

Betennelsen

Universitetet i Wien publiserte et arbeid i 2013 på den meget interessante salviaen. Denne planten viser seg å ha en svært nyttig anti-inflammatorisk og antimikrobiell virkning.

Noe så enkelt som å drikke mellom en eller to kopper salvieinfusjon per dag vil tillate oss å redusere abdominal betennelse, redusere selv urinveisinfeksjoner og til og med behandle irriterende gengivitt. 

Salvie og depresjon

Sage infusjon er ofte også kjent for sine dyder for å forbedre humøret vårt. Tilstedeværelsen av antioksidanter som diosmetin, apigenin eller luteolin er svært egnet for å redusere (ikke kurere) symptomene forbundet med depresjon.

Sage er minnetsanlegget

Flere studier, som den som ble utført ved Oxfords universitet, konkluderte med noe som avslørte. Sage ekstrakt kan øke kognitiv evne. Til i dag er det ennå ikke angitt hva som er riktig dose, slik at vi kan merke effekten. Det anbefales imidlertid å konsumere ekstraktet ditt eller til og med ta den raske planten direkte.

Årsaken mellom salvie og minneforbedring er i kolinesterase. Det er et enzym som formidler katalysen av hydrolysen av acetylkolin. Et lavt nivå av denne nevrotransmitteren er forbundet med en lavere kognitiv smidighet.

Regulerer hormonet T3

T3-hormonet er triiodotyronin. Det er et skjoldbruskhormon relatert til viktige fysiologiske og metabolske prosesser. så, folk som lider av hypothyroidisme vil vite at denne tilstanden oppstår når et lavere nivå av hormonet T3 og T4 blir rammet.

På den annen side er noe som har blitt vist at når en kvinne går over i overgangsalderen, er det vanlig å se et underskudd i denne typen hormon. Ikke bare er det mer risiko for å lide av skjoldbruskkjertelproblemer. I tillegg vil nivået av vitamin D, som er avgjørende for beinhelsen, også bli redusert.

Å bruke vanlig salvieinfusjon kan hjelpe oss. Hvis vi opprettholder et sunt kosthold, og ikke forsømmer den medisinske kontrollen, kan denne planten hjelpe oss med å regulere våre hormoner.

For å konkludere, som vi ser fordelene med salvie er mer enn interessant. Dens medisinske egenskaper og dens rike næringsverdi gjør det til en naturlig ressurs som er verdt å ha hjemme. Husk at du må konsumere det med balanse og moderasjon (1 eller 2 kopper om dagen). På samme måte er salvie ikke egnet for gravide eller ammende kvinner, så vel som hos pasienter med nyresykdommer.

La oss gjøre godt bruk av denne planten, den samme som den plinius den eldste definert som et middel for velvære.

5 naturlige rettsmidler som hjelper oss mot depresjon Depresjon kan behandles og kontrolleres gjennom naturlige verktøy som har vist seg å være effektive for å forbedre humøret Les mer "