4 vanligste hodepine

Hodepine er en av de vanligste kildene til ubehag. Opprinnelsen kan være usikker, og symptomene indikerer typologien til denne tilstanden. For å lindre ubehag effektivt er det derfor viktig å gjenkjenne den type hodepine som plager deg. Denne artikkelen vil finne noen ledetråder som kan hjelpe deg å vite hva som skjer med deg.

ofte, hodepine er vanligvis ikke et symptom på alvorlig eller farlig sykdom. Noen ganger er de forårsaket av stress, dårlig kosthold eller mangel på bevegelse. Andre ganger rapporterer disse smertene at noe annet skjer i kroppen vår.

Det er viktig å huske på det Ikke alle hodepine er de samme eller har de samme årsakene. Av denne grunn er det nødvendig å lytte til kroppen og ha en liten beredskapsguide for å identifisere signaler.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), Hodepine er de vanligste helseforstyrringene over hele verden. WHO sikrer at når det oppstår hodepine gjentatte ganger, kan de være et symptom på kronisk hodepine. I tillegg bekrefter det at de fleste tilfeller kan behandles tilstrekkelig i et primærhelsesenter og ikke krever spesialister.

4 vanligste hodepine

For å lindre hodepine, er det viktig å avgjøre hva som er hodepine du lider av. Nedenfor vil du oppdage hovedtyper og tilhørende årsaker:

1.- Migrene

Migrene er en nevrologisk tilstand som har pulsatil smerte (som et hjerteslag) som hovedsymptom. Noen ganger er det ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast eller overfølsomhet mot lys og lyd. På den annen side kan intensiteten i migrene variere fra mild til intens. Ofte ser de ut på den ene siden av hodet, selv om de kan lide i begge deler.

Med et gjennomsnitt på 12 til 18 timer varer krisen i flere timer eller til og med dager. I tillegg kan de bli så intense at personen som lider av dem, må forlate sine daglige aktiviteter.

selv Hovedårsaken til migrene er ukjent, ja, noen tilknyttede faktorer har blitt oppdaget. De kan skyldes hormonelle forandringer, til noen matvarer som sjokolade eller herdede oster, drikke som rødvin, sterke lukter, søvnmangel og jevn stress.

2.- Spenning hodepine 

Det er den vanligste typen hodepine. Den er preget av en kjedelig, undertrykkende og konstant smerte som begynner i pannen og nakken. Vanligvis setter det press på begge sider av hodet.

Hovedårsaken til spennings hodepine er ukjent, men det kan være forbundet med tretthet og stress. Det finnes forskjellige måter å redusere smerte på, for eksempel påføring av kalde eller varme pakker eller bruk av avslapningsteknikker. Smerten er vanligvis mild eller moderat. Det forbedrer vanligvis når spenningskilden er appetisert og kan vedvare i flere timer og dager hvis dette ikke skjer.

3.- Sinus hodepine

Dette ubehag presenteres som en smerte i ansikt og hode. Det er forbundet med en betennelse i bihulene som kan følge bihulebetennelse.

Som det er en smittsom prosess, vanligvis ledsaget av feber. Ubehaget intensiverer med plutselig bevegelse av hodet eller når du gjør en innsats. Vanligvis hodepine oppstår etter en øvre luftveisinfeksjon, Hvordan kan det være kaldt?.

For å unngå hodepine på grunn av bihulebetennelse, anbefaler vi deg opprettholde en sunn livsstil.

4.- Cluster hodepine 

Cluster hodepine er den mest alvorlige hodepine. Det er en slags uvanlig irritasjon som påvirker menn mer enn kvinner. Det kommer vanligvis ledsaget av hevelse, øyelokkets rødhet, tåre og nesestopp.

Smerte er preget av episoder av ensidige angrep i øyet eller rundt det. Disse gjentas flere ganger om dagen. Den eksakte årsaken til hodepine er ikke kjent. Imidlertid kan visse livsstil, som for eksempel røyking, være kilden til krisen. I tillegg kan årsaken være arvelig.

endelig, Hodepine kan utløses av en rekke faktorer. Husk at en tilbakevendende hodepine kan være det første symptomet på noen viktige sykdommer. Derfor er en medisinsk undersøkelse viktig hvis smertene ikke raskt avtar med vanlige analgetika.

Hodepine og stress: to allierte av lidelse Det er mange typer hodepine, men den som utløser stress, står som den mest hverdagslige, kjente og vedvarende fiende av alle. Les mer "