Telefonen bringer deg nærmere dem som er langt unna, men det tar deg bort fra de som er i nærheten

For alt er det en tid og et sted, men mobiltelefonen er praktisk talt hele tiden og steder. Det er tilstede mens vi lagker, jobber, ser på TV, har en kaffe med venner eller spiser sammen med familien. Det har invadert vår dag og har endte med å trekke kvalitet (og kvantitet) fra øyeblikkene vi bruker med menneskene vi har rundt oss.

Derfor sier vi at mobiltelefonen bringer oss nærmere folk som er langt borte, men det avstår oss fra de som sitter ved siden av oss. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, etc., hjelper oss med å få verden i våre hender. De bringer oss nærmere folk og verden de vil vise oss; de hjelper i mange tilfeller at den fysiske avstanden ikke stemmer overens med emosjonell avstand, selv om de også genererer fiktive utvekslinger.

men, hvilken en dag var et kommunikativt alternativ for alle, gjør oss i dag til slaver. Folk oppfordrer oss til å svare med umiddelbarhet. Unnlatelse av å gjøre det kan resultere i enorm sinne, en soporisk diskusjon basert på opprør og en mistillid som knytter følelser.

Telefonen, kjerne av tyranni av nettverk

Å være i besittelse av en smarttelefon eller smarttelefon, har bivirkninger. Den første er etableringen av et presserende behov for å koble til verden, med vårt arbeid, med våre venner, med det audiovisuelle materialet ...

Den andre bivirkningen er manglende evne til å være alene alene. Når en person er på bussen, i t-banen, på gata, har en kaffe eller hjemme i ensomhet, har han vanligvis mobiltelefonen som et vill kort.

Hvis vi går langs gaten med den hensikt å vurdere dette faktum, kan vi sette pris på slaveriet. Den mest direkte konsekvensen så langt som en er bekymret, er knappheten om personlig refleksjon.

Faktumet med å være med mobiltelefonen fører oss hele tiden til å stoppe vår interne dialog. Dette kan være positivt ved enkelte anledninger, men i flertallet forringer det vår selvkunnskap og vår personlige utvikling.

Behovet for å svare umiddelbart, i tillegg til å gi oss liten tid til refleksjon og liten kapasitet til valg, tar oss bort fra samtaler, fra utseende, fra kontakter.

Par, familier, kolleger, venner ..., de tilbringer dagen i selskapet uten å ha en kvalitetskontakt, uten å sette pris på det ikke-verbale språket, uten å tilfredsstille et ubehagelig ansiktsuttrykk, et affektivt behov etc..

Den emosjonelle tvang som vi blir utsatt for av øyeblikkelig teknologi som whatsapp, ødelegger prinsippene for god kommunikasjon. Det er vanlig å finne deg selv i mange konflikter med folk som krever en viss flyt i samtalen.

Selv om vi ikke er forpliktet til å svare, er vi sosialt presset til å gjøre det. Ikke gjør det symboliserer sløvhet og disinterest, så vel som en hel intensjonserklæring. Dette ender opp med å "brenne" oss og gjøre kontakten med andre en ekte odyssey. Derfor er flere og flere mennesker fast bestemt på å "slette" seg fra det virtuelle kartet.

Det sunne dramaet fra frakoblingen

Hvis vi slutter å tenke på hvor mange ganger vi låste opp telefonen vår hele dagen, slår den endelige figuren opp alarmen våre. Men det er mer, hvis vi prøver å unngå det, vil ulempen være bemerkelsesverdig. Dette faktum gir oss anelse om at noe er galt i forholdet vi har med vår mobiltelefon eller smarttelefon.

Enrique Echeburúa, spansk psykolog med spesialisering i avhengighet, sier at "Det som kjennetegner en avhengighet, er tap av kontroll og avhengighet. En vanlig person bruker nettverk for deres brukbarhet eller glede. En narkoman gjør det ved å søke lindring av en uløst følelsesmessig ulempe: kjedsomhet, ensomhet, sinne, nervøsitet ... ".

Hyperconnection tar sin toll fysisk og mentalt. Det genererer ikke bare psykisk og sosial tretthet, men også fysisk, spesielt visuell. Men hvis det ikke var en personlig og sosialt givende opplevelse, ville vi ikke bruke den så ofte.

Imidlertid lMuligheten for å "koble fra" i noen dager er et veldig interessant og sunt alternativ. Dette vil hjelpe oss til å bli oppmerksom på og lære å håndtere tidspunktet for tilkobling til telefonen og nettene (for eksempel å begrense det fra en viss tid).

Å koble fra nettverk er ikke en lett oppgave: for det første på grunn av avhengigheten vi har, og for det andre fordi det antar at vi sosialt kommer ut av hånden nesten helt. Dette er en pris som vi kanskje ikke kan eller ikke vil betale.

Frakoblingen i noen dager vil ikke forandre virkeligheten vi lever, men det vil hjelpe oss med å ta kontroll, avlaste sosiale krav og oppsøke samtalekvalitet og kvalitetskontakt med folk som sitter ved siden av oss.

Hvis jeg ikke svarer på whatsappen, kan det være fordi jeg ikke kan eller ikke vil. Den følelsesmessige tvang som vi blir utsatt for av øyeblikkelig teknologi som whatsapp ødelegger prinsippene for god kommunikasjon. Les mer "