Mistillit i parets forhold

Mistillighet i forholdet er som en sykdom. Det begynner, mange ganger, umerkelig. Men snart spres det og blir invasivt. Det er nettopp mistillit en av de faktorene som, hvis ikke adressert og helbredet i tide, klarer å forringe lenken og ta den til sitt minste uttrykk, ødelegge det.

Det er en viktig idé rundt konseptet: tillit er lært, mistillit også. Det er ikke en følelse som er født vill, Det er frukten av en mer eller mindre bevisst oppmerksomhet som er født av erfaring. Dermed kommer vi alle sammen med et par som forklarer, i hvert fall delvis, at vår holdning til å være mer eller mindre generøs i tillit med hverandre.

I vanlige tilfeller oppstår misstroen i parets forhold fordi en eller begge medlemmer har vist hverandre som en usikker søyle, som kan falle fra hverandre i det mest uventede øyeblikk. Selvfølgelig, for dette utseendet av mistanke det er tilfeller litt mer nevrotisk, der selv uten å være grunner, de allerede mistillid. På denne måten, uavhengig av situasjonen og dens utfelling, er det et alvorlig problem som må løses og løses.

"Hvilken ensomhet er mer ensom enn mistillit?".

-George Eliot-

Årsakene til mistillit i parets forhold

Mistilligheter i forholdet har mange årsaker. Oftest er den født etter en episode av utroskap. Det er imidlertid ikke den eneste grunnen til at den skal ta form. Enhver handling som bedrøver den andre sår frøene til den skadelige tilstanden. De viktigste årsakene av mistillit i parets forhold er:

• Oppdager at den andre er noen som lyver gjentatte ganger.
• De frustrerte løftene. De lover og de overholder ikke.
• Når det oppfattes at den andre ikke kjenner seg nok. Han liker noe og forlater det. Han vet ikke hva han vil.
• Når den andre viser vanskeligheter med å møte konsekvensene av deres handlinger, er unnvikende eller uansvarlig.

Også, selvsagt, Det er mange tilfeller der mistillit kommer fra motivasjoner uten ekte grunnlag. Det er tilfeller der det er en mulighet for mistillit. Hovedårsakene til at dette oppstår er:

• Usikkerhet i seg selv. Det føles at man ikke er god nok til den andre.
• Har lidd erfaring med svik og ikke behandlet dem.
• Kommer fra et hjem der noen skuffet andre og mistillidens obligasjoner styrte seg.
• Etter å ha sviktet noen og ubevisst projiserer et behov for straff for det. "Tyven dømmer for hans tilstand".
• Overdreven avhengighet og frykt for forlatelse.
• Fordom mot menn eller kvinner.

Det første: sjekk deg selv

Når mistillit til forholdet er installert, er det ikke lett å få det til å forsvinne. Det er imidlertid ikke umulig. Det som krever det, er mye arbeid, utholdenhet og god vilje for å oppnå det. Det er verdt det, i hvert fall fordi kjærlighetens eksistens, i form av komplisitet, alltid er en god grunn.

For det første er det best å vurdere årsakene til at det er mistillit i forholdet. Spesielt er det nødvendig å vite om det overholder objektive årsaker eller heller kommer fra en nevrotisk matrise.

også Det er viktig å se på forventningene som står overfor den andre. Hvert menneske svikter, Så når du venter på at den skal være perfekt, slik at du kan stole på det, spilder du virkelig tiden din. Tillit er ikke født når den andre ikke feiler. Snarere har det å gjøre med vissheten om at hvis den mislykkes, gjør den ikke det med vilje eller i ond tro.

Dialogen, den eneste virkelige løsningen

Dialogen er alltid den ideelle løsningen for å løse problemer med mistillit i parets forhold. Det er paradoksalt fordi for å dialog må du stole på. Imidlertid er det den eneste virkelige måten å ankomme, enten til forståelsen eller til overbevisning om at det er en link som ikke lenger har muligheter til å fortsette.

Dialog betyr at du utsettes for ro og med en del kjærlighet, årsakene som fører oss til mistillit. Nøkkelen er ikke å fokusere på den andre, men på oss selv. Dialogen er ikke å peke på fingrene på den andens handlinger, men for å fortelle deg hvordan vi føler det faktum at du gjør eller sier, eller ikke eller ikke sier, visse ting. Hjelp ham til å forstå opprinnelsen til vår lidelse.

Dialoguing lytter også. Uten forholdsregler. Uten å reagere automatisk på noe. Tar deg tid til å fordøye hva den andre sier, uten å dømme eller vurdere deres ord. Når det er kjærlighet, styrker dialogen forholdet og hjelper med å finne retningen som skal følges. Hvis dialogen er umulig og mistillit vedvarer, er det på tide å tenke på å se på andre horisonter.

Bedre uten å idealisere

For et stort antall mennesker er det heller ikke umulig å idealisere paret. Spesielt i begynnelsen av relasjoner. Når vi idealiserer vi tilskriver kvaliteter i den andre personen som ikke må være sant. Vi har en tendens til å ignorere det vi liker mindre, markere det positive på en uforholdsmessig måte og legge til egenskaper som vi vil se i paret. men, Når hans oppførsel ikke samsvarer med det vi forventer tror vi, svikter han oss og mistillit kan begynne.

"Det er annerledes", "det er forandret", "Jeg kjenner ikke partneren min lenger" ... disse er setninger som vi kan høre med noen frekvens. Mange aksepterer ikke at vi alle forandrer seg. Med tiden er vi ikke det samme og Hvis vi har vært sammen med vår partner i mange år, er det vanligste at vi er forskjellige når vi starter forholdet. Derfor er det tilrådelig å ikke idealisere eller klamre seg til disse idealiseringene, så vel som til inntrykk av de første månedene eller øyeblikkene.

Mistillighet i forholdet kan begynne når vi ser den andre personen annerledes: "Vil han forlate meg?", "Vil han være med noen?". Vi endrer alle, og ingen tilhører oss. Vi må godta den andre personen som han er, med sine endringer. Den vakre tingen er å utvikle seg, å utvikle seg. Godta at vår partner endrer seg. Erfaring er en grad og å leve endringene sammen kan i stor grad berike forholdet i stedet for å skade det. 

Hva sier psykologi om utroskap? Utroskap er en svik av paret som ødelegger tilliten til forholdet og kan forårsake en krisesituasjon. Hvordan møter du det? Les mer "