Måter hvor foreldre påvirker vår psykiske helse

Familiemiljøet er noen ganger det forgiftede substratet som er i stand til å generere mer enn lidelse. Ofte påvirker foreldrene vår mental helse: Det er dynamikk der våre foreldre går med oss ​​fra svært tidlige alder i situasjoner med stress, angst, ydmykelse eller hjelpeløshet. De er svært vanskelige realiteter som følger oss i voksen alder.

Oscar Wilde sa i et av hans verk at nesten ingen er klar over hva som skjer i et hjem. Ofte er et hus med sine vinduer og lukkede dører den ideelle innstillingen for den mest skremmende historien som skal finne sted. Det der mødre, foreldre eller andre familiemedlemmer danner et usynlig drama, går ofte ubemerket av resten av samfunnet.

Det er også et faktum som ikke bør gå ubemerket. Virkningen av dårlig foreldre og den følgelig psykiske skaden kan overføres fra en generasjon til en annen, som definert i en undersøkelse av Dr. Anne-Marie Conn, fra Medical Center ved University of Rochester.

Jeg mener, de traumer som oppstår ved manglende vedlegg, misbruk, fysisk eller psykologisk vold eller annen tilstand som påvirker den optimale psyko-emosjonelle utviklingen av barnet, stopper ikke der. Den overskrider, påvirker mental helse, endrer selv hjernens utvikling og kan til og med føre til psykiske lidelser, noe som igjen kan påvirke oppdragelsen til ens barn.

"Mental helse trenger mye oppmerksomhet. Det er et stort tabu, og det må bli møtt og løst ".

-Adam Ant-

Når foreldre påvirker vår psykiske helse

Foreldre påvirker vår psykiske helse. Dermed vil et trygt familiemiljø, rikt på følelsesmessige næringsstoffer og favoriserer identiteter og selvtillit, forme oss i muligheten til å nå voksenlivet med eksepsjonelle psykologiske ferdigheter. Omvendt øker underskudd av avlsstilene sannsynligheten for at vårt psykologiske vev vil bli alvorlig påvirket.

Videre vet vi at hovedårsaken til de yngste barnaes følelsesmessige og atferdsproblemer fortsatt er familiemiljøet og dynamikken som er registrert der. Faktisk ble en studie nylig publisert i Journal of Family Psychology og utført av University of Texas hvor det ble snakket om det En enkel pisk på baken kan ha svært negative konsekvenser.

Eventuell gest, ord og oppførsel der aggresjon er implisitt eller eksplisitt, etterlater seg, Det endrer barnets oppførsel og verste av alt: den handlingen er trykt på barnets hjerne. Når barn vokser opp i disse miljøene eller under skyggen av bestemte utdanningsstrategier som foreldre antar som tilstrekkelige, men som de ikke er (vipper, aggressive kommunikasjonsformer, autoritær utdanning ...), presenterer de vanligvis visse egenskaper:

• Lav selvtillit.
• Anta at ens behov ikke er viktige.
• Forstå at uttrykk for følelser er noe negativt og ikke riktig.
• Godta at disse dynamikkene (aggressivitet, misbruk, mangel på respekt ...) er vanlig og til og med tillatt.

På den annen side utgjør faktumet av å vokse i disse sammenhenger at hver opplevelse krystalliserer seg på en bestemt måte. Det vil utvilsomt være noen som vil overvinne vekten av den mørke skyggen av livet hans. men, en god del av mennesker er mer sårbare og de vil se deres psykiske helse alvorlig påvirket. La oss se hvordan.

Måter hvor foreldre påvirker vår psykiske helse

En av de vanligste måtene som folk ender på å manifestere effekten av en traumatisk barndom, samt en dysfunksjonell familie, er gjennom kronisk stress.

Stater med permanent stress

Når et barn lever i et ustabilt miljø, hvor han ikke føler vedlegget av en referansefigur, hvor han føler seg usikker og uslørt, opplever han stress. Den typen stress er akutt i begynnelsen, men når den forløper i tide, får den en mer fremtredende, latent og permanent tilstand.

Dermed slutter kronisk stress selv ved å endre hjernens funksjonalitet, påvirker oppmerksomhet, minne, oversetter ofte til hyperaktivitet, følelsesmessig dårlig styring ...

Kodeavhengige relasjoner

Opplever denne mangelen på tidlig hengivenhet forårsaker mange av disse menneskene å kreve sterke følelsesmessige forhold, de der de føler seg validert og trygt. men, den konstante frykten for å miste det båndet plunges dem til obsessive stater, inn i den frykten som fører dem til å falle i kodenavhengige obligasjoner.

Foreldre påvirker vår psykiske helse på mange forskjellige måter, forstår at stilen med foreldre og utdanning har en alvorlig innvirkning på barnets liv (og morgendagens voksen) er noe vi alle bør delta daglig, gjennom atferd , av språket og det givne eksemplet.

Permanent nød og hjelpeløshet

Å vokse opp uten tryggheten til en kjærlig familie, et berikende miljø der det utvikler en sterk identitet, fremmer at vi vokser opp med alvorlige psykologiske mangler. Selvtillit mislykkes, og fremfor alt håper ikke. Således er det mer enn vanlig å oppleve en kronisk pessimisme, og den angsten som signalerer et fravær.

også, Læret hjelpeløshet er en ganske vanlig psykologisk realitet. Det der personen antar at han gjør hva han gjør, vil ikke forandre noe. Han eller hun antar at de mangler kontroll over sine egne liv.

Psykologiske mekanismer for å "skjule" en traumatisk fortid

Hodet er dyktig. Hjernen kan ofte ikke med vekten av traumer og bruker visse psykologiske mekanismer som for å kunne håndtere hver dag uten at skyggen overskrider virkeligheten. Men hva det gjør er å fokusere på de patologiske forholdene som definerer psykiske lidelser.

De vanligste er dissosiative forstyrrelser: det er en type endring hvor identitet, minne og miljøoppfattelse påvirkes. Det er en svært vanlig posttraumatisk stresseffekt som har sin opprinnelse som nevnt, vekten av et traume.

For å konkludere, som vi ser foreldre, påvirker vår psykiske helse på mange forskjellige måter. Å komme ut av disse svarte hullene krever mer enn bare tid. Det innebærer mot, det innebærer å få styrke og gi oss den profesjonelle og spesialiserte hjelpen å støtte oss når det gjelder å gjenvinne kontroll og skape en sunnere, mer verdig og tilfredsstillende realitet.

ABC av psykiske traumer Psykiske traumer er skremmende opplevelser som overvelder en persons evne til å forstå og håndtere dem. Les mer "