Hvordan kan vi møte en kjærlighetsbrudd?

Hva skal vi gjøre med minnene vi bygger? Hvor kan vi redde ønsket vi har igjen for å fortsette å prøve? Hvordan verdsetter tiden vi tilegner seg til en annen person, det var alt og hvem har nå bestemt seg for å si farvel? Hva å gjøre med kjærligheten som vi fortsatt har igjen å gi? Hvordan møte en kjærlighetsbrudd, den enden vi ønsket, men det har kommet uten å vente på oss?

Å avslutte et forhold er ikke hyggelig, spesielt hvis det ikke er oss som har tatt avgjørelsen. Minner, nostalgi og tristhet vil begynne å invadere oss og med dem, spørsmål som de forrige. Uten å ønske det, kan vi fordyre oss i en spiral av latskap og ubehag, noe som en tilstand av immobilitet der ingenting representerer alt vi vil gjøre.

En pause symboliserer et tap, en duell, en ende, kanskje uventet eller i det minste uønsket, som etterlater oss usikre og alene før en fremtid som vi ser usikre i det øyeblikket.

Kjærlighetsbruddene er kompliserte for den personen som ikke tar avgjørelsen, men ikke umulig å overvinne. Troen på at du aldri vil bli glad igjen, og at ingen andre vil dukke opp, er svært vanlige i denne typen situasjon, men de er bare tvil og usikkerhet som skyldes skuffelsen og lidelsen som oppleves. I tillegg er de også en del av prosessen som må krysses for å helbrede.

Nå, hva gjør du når enden av et forhold vises? Det beste alternativet, selv om det virker litt motstridende, er ikke å gjøre. Jeg mener, la prosessen følge sin naturlige kurs. Det er normalt at vi trenger et stopp, en tid å reflektere og for det er det best å gjøre det fra ro og ensomhet. Bare på denne måten vil vi favorisere en riktig introspeksjon, en oppriktig og noen ganger smertefull, se innsiden.

Når du er koblet til oss, vil neste steg være åpne opp for følelsene vi opplever, enten de er raseri, tristhet, hat eller noe annet. Det viktigste er å lytte til dem for å frigjøre dem litt etter litt, for å svare på spørsmålene våre og i sin tur møte våre frykt. Nå er dette ikke noe som skjer i en, to eller tre dager og ikke i den første uken. Det er en sakte prosess som krever bevissthet og forberedelse, derfor vil det variere avhengig av personen.

Hva gjør vi med minner som vi har igjen?

Hva å gjøre med alt levde sammen med den andre personen? ingenting. Vi trenger ikke å gjøre noe. Kjærlighetsbrudd er en del av stien vi må reise, men minnene tilhører oss, de er erfaringer som vi ikke trenger å miste fordi de er en del av det vi er nå. Kanskje i begynnelsen gjorde de vondt fordi vi trodde det ikke ville være noen ende, men de er der og til slutt vil vi gi dem en plass og plassere dem på det stedet de fortjener, en boks som når den åpnes, vil generere følelser, men kontrollerbare og sunne.

Det er sant at vi noen ganger insisterer på å akselerere prosessen, og vi vil ha umiddelbare svar, men i stedet for å fremme kan vi gå tilbake. Følelser må ha tid til å transformere. Derfor, hvis vi bare lar alt ta kurset, kan det løses litt etter litt, så lenge det ikke har vært et stormfullt, absorberende eller for giftig forhold. Så, når vi forlater plass for grunn, kan vi innse at det ikke var så flott og at det virkelig var å forlate forholdet var det beste.

Dedikerer vår tid til noen som ikke elsker oss lenger, eller som foretrekker å ikke dele sin tid med oss, gir oss muligheten til å være alene for å bli kjent med hverandre, ta vare på oss selv og kanskje finne en annen person som ønsker å følge med oss. Derfor, når stormen passerer og følelsene roer seg ned, når vi lærer å lytte og tillate oss tid og rom, vil vi innse at Det er ikke slutten, men begynnelsen på en ny scene.

Hvor lenge kan smerten i kjærlighetsbruddet vare??

Helbredelsen av smerte av en kjærlighetsbrudd avhenger av hver person. Det er ikke bestemt tid for dette, men jo mer vi streber for ikke å tenke, ikke huske, gjør tusen ting for ikke å være alene eller undertrykke våre tårer, vi vil forsinke denne prosessen. Ikke glem det som sørger for tapet og være alene med oss, er viktig å lukke og helbrede, for å samle styrke for å gjenoppbygge oss selv igjen.

"Det er smertefullt å si farvel til noen du ikke vil gi slipp på, men det er mer smertefullt å be ham om å bli når han vil forlate".

Tid sammen med styringen av våre følelser gjør det mulig å overvinne en kjærlighetsbrudd. Men hvis tilstanden av apati og tristhet strekker over tid, er det tilrådelig å gå til en spesialist.

Hvor vanskelig er det å si farvel Å si farvel er aldri lett, men noen ganger koster det mindre enn å bære en byrde som vi ikke lenger kan bære. Å si farvel er også å vokse. Les mer "