Emosjonell misbruk og angst, hvordan relaterer de seg?

Angst er en vanlig konsekvens som oppstår i mennesker som har lidd voldelige forhold. Men ikke alt misbruk i relasjoner er fysisk. Det er en annen type misbruk som også er svært vanlig: emosjonell misbruk.

Denne typen misbruk har alvorlige og betydelige konsekvenser for personen som mottar misbruk. I denne artikkelen vil vi se hvordan emosjonell misbruk og angst er relatert, og effektene det har, og det kan ikke sees.

"Vold, uansett hvordan det manifesterer seg, er en fiasko".

-Jean Paul Sartre-

Hva er emosjonell misbruk?

Emosjonell misbruk er et begrep for atferd som en partner bruker til å skade, kontrollere, manipulere eller skremme partneren sin. Emosjonell misbruk er misbruk mot noens følelser, heller enn en persons fysiske kropp. Det er imidlertid flere subtile former for emosjonell misbruk som kan oppstå i relasjoner, så det kan være vanskelig å fortelle når misbruk oppstår..

Noen klarere former for emosjonell overgrep er for eksempel, følgende:

• Trussel mot selvmord hvis partneren din forlater deg eller gjør noe du ikke vil at de skal gjøre.
• Hyppige fornærmelser, ydmykelser og uttalelser om deg som er sårbare.
• Kontroll av atferdene dine, inkludert ditt utseende, hvem du kan se og hva du kan gjøre.
• Trusler eller skremmende oppførsel.
• Behandling av oppførsel.

Andre mye mer subtile måter av følelsesmessig misbruk av andre mennesker er følgende:

• De "stille behandlinger", hvor personen nekter å snakke med noen.
• Nekter å ha sex for å få noe.
• Negative vitser uten kompliment eller forsøk på å øke en person.
• Truer for å forlate et forhold (eller forlate hjemmet) etter en liten kamp.
• Ikke la den andre snakke med noen av det motsatte kjønn.
• Sjekk parets telefon for å sjekke samtaler, meldinger etc..
• Å være ofte sjalu, selv uten grunn.
• Klandre paret for ting som går dårlig for seg selv.

Det må være klart at svært få mennesker kan si at de ikke har følelsesmessig misbrukt sine partnere (deres barn, deres foreldre eller andre mennesker) ved enhver anledning. Men hvis disse atferdene skjer ofte og påvirker måten du eller din partner tenker, føler eller handler på, kan du finne deg selv i et følelsesmessig fornærmende forhold.

Emosjonell misbruk og angst: Effekter av misbruk som du ikke kan se

Emosjonell misbruk kan ikke forårsake fysisk blåmerker eller sette deg i fare for alvorlig fysisk skade. men Effektene av følelsesmessig fornærmende forhold er viktige. Faktisk kan de forårsake varige følelsesmessige konsekvenser.

Folk som lever i et følelsesmessig fornærmende forhold kan føle at de er verdiløse, siden deres forhold kan fortære deres selvtillit og selvtillit. De kan også være triste eller deprimerte, selv føler smerte uten tilsynelatende grunn. I tillegg kan de føle seg alene, eller føler at de vil bli igjen alene hvis partneren forlater dem.

Men ikke alle opplever disse symptomene. Alle er forskjellige. For eksempel, fordi emosjonell misbruk kan være bilateral (det vil si begge er følelsesmessig misbrukt), er det også sannsynlig at de har samme oppførsel: sinne, stille behandlinger eller skrik, blant annet som følge av misbruk.

Det er også et symptom som har en tendens til å spre seg ut av forholdet, og det kan vare livet når det blir ubehandlet: angst. Faktisk, angster kanskje en av de vanligste symptomene på emosjonell misbruk. Noen ganger er angst begrenset til forholdet. Men andre ganger kan det til og med spres til andre situasjoner, for eksempel arbeidsplassen. Det kan også vare selv om du avslutter forholdet.

Emosjonell misbruk gir ofte angst, siden det er nesten den perfekte stormen av hendelser som produserer angst:

• Det forårsaker kronisk stress, noe som er en av de vanligste årsakene til angst.
• Forårsaker overdreven tenkning.
• Det fører til lav selvtillit og selvtillit.
• Det får folk til å føle seg nervøs og bekymret fordi andre mennesker såre dem igjen.
• Det tar bort sosial støtte fordi det er forårsaket av noen de trenger for deres støtte.

Denne kombinasjonen av forskjellige problemer betyr det Emosjonell misbruk kan lett utløse angstsymptomer hos dem som opplever det på kort og lang sikt. I alvorlige tilfeller kan det føre til en kombinasjon av angst og depresjon eller til og med panikkanfall.

Det er misbruk som ikke etterlater sår på huden, men i sjelen. Det følelsesmessige overgrepet gir ingen spor på huden, men dype sår i sjelen som er vanskelige å reparere og helbrede. Les mer "