3 typer emosjonell avhengighet

Emosjonell avhengighet er en kompleks tilstand. Generelt adlyder det ikke en enkelt faktor, men forskjellige faktorer er nødvendig for å vises og vedlikeholdes. I tillegg er det i mange tilfeller ikke engang en bevisst realitet. Tvert imot mener han avhengige emosjonelle problemer som stammer fra deres avhengighet har en annen opprinnelse og ofte ekstern. I dag skal vi ta opp alt dette og oppdage tre typer emosjonell avhengighet.

Bak avhengigheten er det vanligvis en frykt end. Det er også mange fantasier om ens evne eller sted i verden. Agenten føler ingen bevis som støtter at hvis ødelagt eller manglet visse obligasjoner ville møte en alvorlig fare.

"Bitter smaker andres brød, sier Dante, og tunge trinnene i et merkelig hus, og hvem bedre enn den fattige elev av en gammel aristokrat for å vite bitterheten av avhengighet?".

-Aleksandr Pushkin-

Denne typen avhengighet er lik den som oppleves av en rusmisbrukere. Som sådan innebærer det også et abstention syndrom. Episoder av angst og depresjon vises når, av en eller annen grunn, bryter båndet eller svekkes øyeblikkelig. Eksistensen i seg selv kan oppleves som noe uutholdelig uten den linken. Hvem lider det, uten tvil, lider mye. Du kan snakke om tre grunnleggende typer emosjonell avhengighet, og de er følgende.

Følelsesmessig avhengighet av familien

Den første typen av emosjonell avhengighet er en av de vanskeligste former for avhengighet for å overvinne. Tilsvarende tilsvarer familiestrukturer der foreldre Lider av sterke angsttilstander og overfør det til barna sine. Sistnevnte er utdannet med overdreven frykt for verden. Den eksterne er sett på som en trussel og familien som et tilfluktssted.

De som lider av denne typen avhengighet overvurderer beskyttelsen som tilbys av familien. Selv om det vanligvis er kjærlige bånd og gode bevegelser av solidaritet, er det også sant at det er usunne egenskaper. Innenfor dem skiller seg ut den gjentatte ideen om at det er en risiko, jo lengre, jo bedre.

I denne typen familier blir selvtillit ikke oppmuntret. Tvert imot, i bakgrunnen troen fremmes at personen ikke vil kunne møte de store utfordringene.

På denne måten blir familien en slags boble som beskytter, men fanger også. I utgangspunktet er det en feil måte å komme seg rundt angst på. Det er også et uavhengig svar på etterspørselen om å vokse og være autonom.

Emosjonell avhengighet av paret

Denne andre typen av emosjonell avhengighet er en av de hyppigste. Det er også en av de mest skadelige. En del av en feilaktig tro. I den Det antas at paret gir mening til sitt eget liv eller beskytter mot en forferdelig ensomhet. Det er derfor paret blir aksen i sitt eget liv.

Dette er en av de vanligste typene av emosjonell avhengighet og er typisk for personer som har stor usikkerhet. De er ikke klar over hva de kan og hva de ikke kan gjøre. Faktisk, De antar at de er veldig hjelpeløse. Derfor trenger de støtte for å leve, og at støtten vil være deres partner. Dette blir et slags beskyttende skjold mot lidelse eller frykt. Derfor utvikler en sterk vedlegg til henne.

Selv om denne typen avhengighet kan fungere en stund, er sannheten at før eller senere forårsaker det stor lidelse. Den avhengige er så redd for å miste sin partner, slik at han kan utvikle svært skadelig atferd. Disse inkluderer overdreven sjalusi eller innsending uten begrensning. Derfor forverrer avhengigheten forholdet i stedet for å gjøre det sterkere.

Avhengighet av det sosiale miljøet

Den tredje og siste typen av emosjonell avhengighet er det sosiale miljøet. Den mest karakteristiske for denne tilstanden er det overdrevne behovet for å bli anerkjent og godkjent i ethvert miljø. Hvis mediet ikke viser tegn på klar vurdering og aksept, vil de individuelle panikkene. I tillegg vil han gjøre alt som er nødvendig for å oppnå den tilsynelatende psykologiske kompensasjonen. Følelse avvist, fra ditt perspektiv, tilsvarer det verste som kan skje med deg..

For å oppnå godkjenning kan en person bli betjent eller usynlig. I det første tilfellet føles den avhengige forpliktet til å behage andre og overlate seg selv selv. Han vil være i stand til å gjøre noe offer så lenge han ikke må møte avslag eller konfrontasjon. I andre tilfelle kan personen avstå fra sin overbevisning, så lenge han ikke kommer i spenning med omgivelsene. I begge tilfeller er situasjonen helt skadelig.

Både når det gjelder familien avhengighet, som partner eller det sosiale miljøet, som ligger i bakgrunnen er en dårlig selvtillit. Fremfor alt er det ingen bevissthet om hva man er i stand til å gjøre. Det starter fra ideen om at du har liten verdi, og du er mindre eller mindre kompetent til å komme seg rundt livet enn andre.

Alle disse falske troene blir oversatt til frykt og angst. Og som med all frykt, som alle de uberettigede fryktene som vi alle skatter, er den beste måten å overvinne den, å møte den. Kanskje du bare trenger å ta det første skrittet. Våg å gå alene. Risiko for å forlate din komfortsone. Har du noen gang lidd noen av de ovennevnte typer emosjonell avhengighet?

Selvtillit er ikke bygget over natten, men noe er sikkert: hvis du bygger den bort fra "avhengigheter", blir det mye mer solid.

Lære å elske i balansert og sunt forhold Relasjoner balansert og sunt par bør oppfordres fra samfunnet, da dette kan unngå giftige avhengighetsforhold. Les mer "

Bilder med rette av Catrin Welz-Stein.