Jeg kastet håndkleet som beskyttet mine drømmer og jeg falt i en mørk tunnel

"Jeg følte at det ikke var verdt noe. Mitt arbeid synker meg mer og mer, jeg hadde ikke rett, jeg var konstant feil, jeg fikk kritikk ... og jeg var redd for å miste det eneste jeg hadde. Jeg hadde ikke en euro. Jeg var alene, alle mine venner hadde slått seg ned i livet. De jobbet, de hadde gift, de var glade og de fant en mening i deres liv ... Jeg, ikke.

Jeg kastet håndkleet som beskyttet mine drømmer og jeg falt i en mørk tunnel ...

Jeg hadde ikke noen ved min side og jeg hadde ikke gjort noe annet enn å gå i gang med avokado relasjoner alltid til å mislykkes. Jeg trodde ikke lenger på meg selv eller i andre. Jeg følte meg som en skipsdrift som jeg hadde mistet, og jeg ville ikke engang, heller ikke noe illusjon for å finne kompasset som ville ta meg tilbake for å se horisonten.

Jeg fant ingen forstand til livet eller muligens til min eksistens. Og jeg trodde at jeg skulle ønske jeg kunne forsvinne lett fra denne verden som ga meg ingenting, men problemer og problemer. I hvert fall, hvem ville savne meg? Hva var meningen med hver dag som den forrige uten det minste hint at denne situasjonen ville forandre seg??

Jeg kastet håndkleet som beskyttet mine drømmer og jeg falt i en mørk tunnel ...

Jeg ville aldri ha penger til å reise, en av mine store illusjoner, ikke engang å leve med verdighet. Mitt arbeid tillot det ikke. Jeg vil aldri huske noen som elsket meg, og heller ikke at jeg levde en kjærlighetshistorie som resten av vennene mine gjorde da de var unge som meg. En historie som til tross for tiden og forskjellene fortsetter å forene.

Jeg visste ikke hvordan jeg skulle klare mitt eget liv, jeg var for galt, og jeg følte meg ikke en spesiell person for meg selv eller for andre. Jeg elsket ikke meg, og jeg følte ikke noen kjærlighet.

Livet var veldig kjedelig, monotont. Da jeg forlot den absurde monotonen, var det bare å motta kritikk på jobben eller hos dem rundt meg, for å lide skuffelser i forhold til mennesker ... Hva skjedde med meg??, I hvilken spiral av negativitet fikk jeg meg selv?"

Kanskje ved en eller annen anledning eller på dette nøyaktige øyeblikk, føler du deg slik. Litt etter litt har motviljen blitt din trofaste følgesvenn og har presentert din venn med nederlag. Plutselig ser du deg selv nedsenket i negativitetsløyfer hvor lyset ikke engang ser ut.

Det viktige i disse situasjonene er ikke å holde seg fast i lang tid, for et øyeblikk kan bli en vane på lang sikt. Derfor forteller vi deg nedenfor hvordan du skal håndtere disse situasjonene.

Hvordan komme seg ut av de fryktelige og farlige løkkene av negativitet?

1. Vær oppmerksom på deres bane, men ikke la dem slå seg ned i tankene dine. Ok, de går gjennom hodet ditt, men hilser dem og lar dem passere; ikke la dem installere. Og hvis så, prøv å la tankene være tomme og ta en dyp pust, ta på musikk, snakk med noen nær det som skjer akkurat nå i hodet ditt ...

Det viktigste er ikke å fokusere oppmerksomheten for mye på dem.

2. Prøv å løse alt i hånden din. Rett feilene dine uten martyr, vi er alle galt. Ikke vær så vanskelig på deg selv.

også, Du kan alltid se en feil som en mulighet til å gå videre. Derfor, se etter alternativer.

3. Godta livet ditt og ikke idealisere det til andre. De sier at sammenligninger er avskyelige. Gode ​​og dårlige ting skje for oss alle.

Alle lever sitt liv i henhold til deres erfaringer og verdier, selv om vi lever i samme situasjon for hver enkelt av oss, vil det ha en annen betydning.

4. Ikke hold deg selv i deg selv. Snakk med hvem som kjenner deg godt. Omgir deg med folk som elsker deg og søker din kjærlighet. Du er ikke alene, selv om du tror på det. Husk det alltid. Det er folk som vil dukke opp i livet ditt, som du aldri har forestilt deg, og hvem som kommer til å tilby deg alt du hadde sluttet å tro på.

5. Tror ikke at livet ditt alltid er det samme. Livet forandrer oss alle på et gitt tidspunkt, både for det gode og de dårlige. I dag er du nede, du har samlet mange dårlige øyeblikk som har absorbert deg ... men i morgen kan du være oppe. Godta hjulets liv.

6.Begynn å lære med emosjonell intelligens. Gjør det som et formål som virkelig vil hjelpe deg. Les artikler om selvhjelp eller bøker. Hvis du virkelig vil, kan du begynne å se ting annerledes med litt hjelp. La tankene åpne for nye måter å tenke på og se livet på.