Vi er et samfunn med høyt kolesterol og lavt humør

Vi er et samfunn hvor lidelsen er fortsatt et stille stigma. Vi tar piller for smerte i livet i hemmelighet, vi behandler vårt høye kolesterol og våre lave ånder mens de spør oss hva "Slik er stemningen", som om depresjonen var det, en enkel forkjølelse eller en infeksjon for å kurere med antibiotika.

Primary care fagfolk sier at de ikke kan takle. At i øyeblikket de tjener dusinvis av mennesker med klare indikatorer på en depresjon eller en angstlidelse. Det er som om samfunnet var en elev som utvides når man går inn i et rom i skumringen, der hvor mørket griper oss plutselig.

"Fuglene av tristhet kan fly over hodet vårt, men kan ikke hekke i håret vårt"

-Kinesisk ordtak-

Lider legger seg til kropp og sinn, vår rygg gjør vondt, beinene, sjelen, brenner magen og det presser på brystet. Arkene fanger oss i deres varme ly, som tentakler av en blekksprut som inviterer oss til å bli der, vekk fra verden, lys, samtaler og ryktet om livet.

Som WHO (Verdens helseorganisasjon) advarer oss, i de neste 20 årene vil depresjon være det viktigste helseproblemet for den vestlige befolkningen, og for å dempe den virkningen trenger vi ikke bare tiltak, verktøy eller velutdannede fagfolk. Vi trenger bevissthet og følsomhet.

Det er nødvendig å huske det Ingen av oss er immun mot lidelse når som helst en psykologisk lidelse. Vi kan ikke trivialisere lidelse; Det er positivt å forstå det, å håndtere det og først og fremst for å hindre sykdommer som depresjon.

Depresjon som et stigma og personlig svikt

Marcos er 49 år gammel og er sykepleieassistent. For to dager siden ble han diagnostisert med en engstelig depressiv tilstand. Før en avtale for å spesialisten selv og ante skyggen av at depresjon, kanskje fordi han kjente symptomer som minner fra barndommen, da hans mor døde disse forferdelige tider der moodiness og isolasjon på rommet hans. En epoke som markerte mye av sin barndom.

Nå er det han, og selv om han har blitt fortalt å ta permisjonen, nekter Marcos å gjøre det. Han er redd for å kommentere med sine medarbeidere (leger og sykepleiere) hva som skjer med ham, fordi han skammer seg, fordi for ham er depresjon som en personlig svikt, en arvelig svakhet. Faktisk, bare drøvtygger, machacones og vedvarende tanker, lagt til minne om sin mor, kommer til syne. En kvinne som aldri gikk til legen og som tilbrakte en stor del av hennes liv, ble utsatt for et opprørende følelsesmessig hjul med oppturer og nedturer.

Marcos har gått til psykiater, og han sier til seg selv at han gjør ting riktig, fordi de psykotrope stoffene vil hjelpe ham, fordi det bare er en annen sykdom å behandle, for eksempel hypertensjon, kolesterol eller hypothyroidisme. Men vår hovedperson er feil, fordi piller for smerte i livet hjelper, men ikke nok; Fordi depresjon, som mange andre psykiske lidelser, trenger tre elementer: psykoterapi, livsplan og sosial støtte.

Hvem forstår ikke deres frykt kjenner ikke motstanderen deres Frykt kan være en av de mest giftige følelsene hvis den blir mot oss. En frykt for at mange ganger ikke har noe å gjøre med virkeligheten. Les mer "

Lav ånder, høy lidelse og evig uvitenhet

Vi er vant til å høre at lidelse er en del av livet, og at noen ganger en smertefull opplevelse hjelper oss å være sterkere, for å investere i vår personlige vekst. Men det rømmer oss det Det er en annen type lidelse som griper oss uten tilsynelatende grunn, uten en utløser, som en kald vind som slår av vår ånd, energi og energi.

"For å vegg din egen lidelse er å risikere å bli fortært fra innsiden"

-Frida Kahlo-

Den eksistensielle lidelsen er det store viruset av det nåværende menneske. Det er ikke sett, det er ikke berørt, men det fører til ødeleggelse. Senere gir en diagnostisk håndbok et navn til hva som skjer med oss, og vi blir en mer etikett, til det punktet at mange helsepersonell synder over den vitenskapelige modellen. De glemmer det hver depressiv pasient er unik, med sine egne kliniske egenskaper, med sin egen historie, og at den samme strategien noen ganger ikke virker for alle.

På den annen side er det enda problemet vi opplever når det gjelder depresjon, at det i mange land fortsatt ikke er tilstrekkelig protokoll. Det er vanligvis primærpleie leger som diagnostiserer og behandler stoffer. Hvis pasienten ikke blir bedre, blir den referert til psykiatri. Alt dette viser oss igjen det Psykiske helseproblemer er ikke tilstrekkelig anerkjent, Selv om beviset er der: 1 av 6 personer vil lide depresjon på et eller annet tidspunkt i deres liv.

På samme måte legges det noen ganger mangelfulle tilnærmingen til det medisinske systemet i denne typen sykdommer til den nevnte sosiale stigma. Faktisk er det et nysgjerrig faktum at vi forklarer i artiklen i tidsskriftet "Psychology Today", og det inviterer oss uten tvil til en dyp refleksjon.

Hvis befolkningen i en gitt by blir fortalt at depresjon skyldes, "eksklusivt" til nevrobiologiske årsaker, er det større aksept. Videre øker besøk til psykolog eller psykiater fordi selv er ikke lenger tilskrives "påståtte" svakhet, at mangel på mot for å ha blitt utsatt for motløshet og lidelse.

Dessverre, som vi kan se, er vi fortsatt rotfestet i den undergrunnen av uvitenhet, hvor visse sykdommer fortsetter å være synonymt med galskap, svakhet eller mangel å skjule. Det er på tide å normalisere, å forstå og fremfor alt å reflektere over de andre plager som ikke har gips, det krever ikke sømmer eller en dråper hver 6. time.

Stopp undervurdere lidelse og lær å forstå det, å være aktive agenter og fremfor alt, lukke.

Jeg går til psykologen og jeg er ikke gal Jeg går til psykologen og jeg er ikke gal. Jeg går fordi jeg trenger å bestille mine tanker, styre mine følelser og lære å leve bedre ... Les mer "

Bilder høflighet Samy Charnine