Vet du hva mnemofobi er?

Vi alle kjenner noen med frykt for edderkopper eller små eller mørke mellomrom. Selv, vi selv kan lide denne typen frykt. At de blir vist på en intens og uforholdsmessig måte, gjør at vi møter en fobi. Heldigvis kan fobier behandles og løses.

Blant det store antallet eksisterende fobier er det en såkalt mnemophobia. Denne fobi refererer til uforholdsmessig frykt for at noen mennesker lider av å måtte møte sine egne minner. I løpet av livet vårt gir dette oss minner som uunngåelig lagres i vårt sinn. Men hvis dette er noe som skremmer oss ...

Hvordan kan vi fikse det?

"Ingenting løser et minne så intens som ønsket om å glemme det."

-Michel de Montaigne-

den mnemofobia

Som vi nevnte, Mnemophobia er en irrasjonell frykt for minner. Disse minner trenger ikke å være nødvendigvis dårlige, gode minner er også sannsynlig å forårsake frykt.

De som lider av denne typen fobi kan manifestere følelser som strekker seg fra angst eller angst til depresjon eller autentisk panikk med noe så enkelt som å møte fotografier eller utsette deg for enhver situasjon som bringer tilbake til tankene dine som skjedde i fortiden.

Det er to typer mnemofobi:

• Den første typen, inkluderer de som frykter minner. De kan til og med være redd for bestemte spesifikke minner uten å skille mellom om disse er disse dårlige eller gode.
• Den andre typen, refererer til de menneskene som frykter å miste sine minner. Dette skjer vanligvis hos personer som lider av Alzheimers sykdom eller en annen psykisk degenerativ sykdom.

"Minne er dagboken vi alle bærer med oss."

-Oscar Wilde-

Årsaker til mnemofobi

Som med andre fobier, Mnemofobi kan oppstå etter en traumatisk hendelse eller skje plutselig, uten en åpenbar grunn. Det kan til og med utvikle seg over tid uten grunn og gå selvfodring uten hvile. Dette er det vanskeligste tilfellet å løse, fordi det ikke er noen klar grunn til at det skal skje. Vi vet bare at det av en eller annen grunn samles flere opplevelser som forbinder negative konsekvenser med å ha minner.

Mnemofobi kan utvikle seg på grunn av stress. Å huske en tid da vi var i en situasjon med stor spenning, kan forårsake en forferdelig frykt for oss. Folk som lider av Alzheimers er svært utsatt for denne typen fobi. På grunn av frykten for å miste minner og glemme begynner de å lide av stress og angst.

Hvordan vet vi om vi har mnemofobi?

Vi påpekte at når en person står overfor muligheten for å miste sine minner eller huske dem, kan de lide av angst og episoder av panikk. Men de er ikke de eneste symptomene som forårsaker mnemofobi. Når frykten for å huske blir til stede, dette det kan manifestere seg på forskjellige måter. Hvis vi presenterer noen av de tegnene som vi avslører neste, vil vi være før et tilfelle av denne lidelsen.

• Fysiologiske reaksjoner: takykardi, rask pust, svette, bleghet, opprørt mage, tørr munn ...

• Unngåelse eller rømningsadferd: Når en person som kan lide av mnemophobia, blir tvunget til å være i den situasjonen (husk at det er vanskelig å unnslippe fra minnet), kan tremmer av stemme, ansiktsgrimasser, stivhet etc. skje. Personen vil neppe kunne unngå denne situasjonen, selv om han sikkert vil prøve å finne forstyrrelser som vil skille ham fra den tanken.

• forventning: Selv før du går for et minne, forventer personen at frykt som forårsaker en tilstand av angst vanskelig å ignorere, et tap av kontroll.

"Minner fyller ikke vår ensomhet, som de sier; Tvert imot gjør de det dypere. "

-Gustave Flauvert-

Hva er viktig å vite, hvis man mener at man kan lide av mnemofobi, er det Dette problemet, som enhver annen fobi, har behandling.

Den delikate linjen som skiller frykten fra fobier Mange skiller mellom frykt og fobi, selv om de i virkeligheten begge starter fra samme, ofte ubegrunnede frykt. Les mer "