Å vite hva du vil, er det nok?

Til å begynne med foreslår jeg å stoppe noen få minutter for å svare på disse to spørsmålene: Hvis du er komfortabel med livet du leder, og hvis du føler deg fornøyd med det du har oppnådd. Noen ganger er det vanskelig å vite hva du vil ha. Det kan være at det rastløse tempoet i livet ditt ikke gir deg tid til å reflektere over om du lever slik du vil, eller om det er mål du vil oppnå. Eller kanskje du har klare mål, men du vet ikke hvordan du skal starte banen som tar deg til dem.

Hvis ja, hvis du har mål som du vil oppnå, i denne artikkelen vil jeg gi deg noen svært nyttige tips som kan hjelpe deg med å oppnå dem. Men først vil jeg ledsage deg i en refleksjon om livet ditt, veien du følger og hvordan du bestemmer deg for det, siden du vet hva du vil, Å ha dine egne kriterier og være på den "rette" stien er grunnlaget slik at målene du søker virkelig har en sammenhengende betydning i livet ditt.

Har du et kompass som styrer deg?

Enten du har bestemte mål eller ikke, prøv alltid å opprettholde et generelt mål. Bygg et kompass for å veilede deg, slik at du alltid vet hvor dine fire kardinalpunkter er. Dette kompasset kan ikke unngå hindringer, men det vil forhindre deg i å gå seg vill eller bli desorientert.

Din sti kan ta mange svinger, du kan gå opp og ned, du kan finne hindringer og stormer å krysse, men nøkkelen er å vite at du er på "riktig" sti. også, måten fremskrittene vil markere hva som er verdifullt for deg, og det er viktig for livet ditt å berike sin betydning.

Hvordan kan du vite at du er på riktig vei?

Fra begynnelsen er du alltid usikker på om beslutningen du gjør er den mest hensiktsmessige, eller hvis du gjør det beste. Det er normalt siden Denne usikkerheten er en del av risikoen som følger med mange av de beslutningene vi står overfor.

Det finnes ingen i verden som kan forsikre deg om at du har rett eller på den beste måten. Heldigvis er det mer enn en korrekt sti, inkludert forskjellige baner som fører til samme sted. I alle fall, at du er den som bestemmer retningen, kommer alltid til å være et godt evig.

Det er ikke vanskelig å vite hva du vil og finne din egen måte, hva som skjer er at du ikke er vant til det. Mange ganger lar du andre veilede deg, kanskje for komfort eller for frykt for ikke å få de resultatene du forventer. Noen ganger stoler du mer på andre enn i deg selv, men ingen vil vite bedre enn deg, hva som er best for deg.

Lytt til dine følelser, de vil gi deg informasjon om hva du trenger, og dette vil hjelpe deg med å ha dine egne kriterier, noe som gjør at du kan nå en tilstand av "autonomi" som har en integrerende funksjon i systemet med moralsk regulering beskrevet av Villegas (2011).

Bestem med ditt sinn eller med ditt hjerte?

Når du har hørt dine følelser, bruk årsaken til å følge signalene som foreslås for deg. De er et kombinert arbeid der balansen mellom kildene til informasjon (følelser) og arbeid med disse kildene til informasjon (grunn og intuisjon) er det som på en eller annen måte vil øke sjansene for suksess.

Innenfor denne balansen spiller motivasjon en grunnleggende rolle. Som Grad sier, M. (2015), vil du ikke tro at du er i stand til å gjøre det, til du gjør det. Selv om det på den annen side også er godt å analysere om disse målene er realistiske, hvis de når dem, er innenfor dine måter.

"Følg ditt hjerte, men ta hjernen med deg"

-Alfred Adler-

Å vite hva du vil, er nok?

Etter å ha forstått viktigheten av å flytte din egen måte i generell forstand, har du sannsynligvis noen mål som du vil oppnå på et mer praktisk nivå, men samtidig bringe deg nærmere en større følelse av velvære og oppfyllelse. Disse målene kan være svært forskjellige: å ønske å gjøre mer sport, å lære et språk, å bestille rommet eller huset, for å skaffe seg vane med å meditere hver dag, etc..

men, Å vite hva du vil, er ikke nok. Det hjelper ikke hvis du bare har en generell ide, for eksempel "Jeg vil gjøre mer sport", siden det vil vise seg som om du ikke hadde satt noen mål. For å virkelig oppnå dine mål, i tillegg til å være motivert, er planlegging avgjørende, som Dr. Díaz refererte i sin artikkel "Tenk om fremtiden gjennom hele livssyklusen".

På denne måten er de spesifikke målene de som vil forme det generelle målet som vi refererte i begynnelsen. Som eksemplifisert av Toja og Bravi (2015), i stedet for å si "Jeg vil gjøre mer sport", er det bedre å definere målet mer spesifikt: "Jeg skal gjøre ti sett med sit-ups om dagen". Dermed forblir du ikke med en mer abstrakt setning, men med noe konkret som du kan forplikte deg til å utføre. Som du ser, er det ikke nok å vite hva du vil.

"Angi mål svarer til å redusere avstanden som skiller deg fra dem"

-Anxo Pérez-

Hvordan kan du nå dine mål?

Noen ganger kan utfordringen din bli mye høyere, for eksempel "Jeg vil kjøre en maraton", som kan være overveldende og kan føre til utsettelse. Derfor er det viktig at du deler målet i deler, for eksempel trene 30 minutter om dagen. Det handler om å starte med de mest rimelige målene, og når du allerede er i overensstemmelse med disse, fortsetter du med de dyrere eller øke tiden for dedikasjon.

også Det er veldig nyttig at du angir tidspunktet for dagen når du skal innse målet ditt. Det kan være når du våkner om morgenen, når du kommer hjem etter jobb, eller du kan også bestemme en presis tid. Dette er et grunnleggende punkt, fordi hvis du ikke spesifiserer når du skal legge det, kan du tilbringe dagtidene uten å merke seg og uten å ha funnet en god tid til å dedikere til målet ditt.

Et av hovedpunktene for å nå målene, ifølge Pérez (2014), er å definere et mål som kalles nulltoleranse: dette er ikke det optimale målet du vil oppnå, det er mye enklere, men nettopp på grunn av dette, du må gjøre det uten noe unntak for ikke å miste konstansen.

For eksempel, hvis målet ditt er å trene 30 minutter om dagen, men en dag blir det veldig vanskelig å gjøre det, kan du utføre målet om "nulltoleranse", som kan trenes i 5 minutter. Sikkert kan du tilbringe 5 minutter! Dette vil hjelpe deg å forbli konstant.

Hva trenger du for å gjøre noe??

Etter å ha visst hva du vil, lytte til dine følelser og planlegge dine mål, trenger du bare å gjøre noe. For å oppnå suksess når det gjelder å oppnå dine formål, foreslår jeg å følge alle disse nøklene og fremfor alt,, Det er viktig at du er optimistisk og du tror på en bedre fremtid, siden denne måten du vil kunne forfølge dine mål med større utholdenhet.

Også, uten å vite hva du vil, Du må være klar over hvorfor du vil oppnå disse målene. Å huske det vil gi deg styrke og fornuftig innsats. Ikke gi opp, du kommer nærmere til å nå dem.

"Husk drømmene dine og slåss for dem. Du må vite hva du vil ha fra livet. Det er bare en ting som gjør drømmen din umulig: frykt for fiasko "

-Paulo Coelho-

Bibliografiske referanser:

-Grad, M. (2015). Prinsessen som trodde på eventyr. Barcelona: Obelisco Editions.

-Pérez, A. (2014). De 88 suksessrunnene. Barcelona: Redaksjonelt oppfordrer.

-Toja, O. og Bravi, S. (2015). Positiv holdning for lat mennesker Barcelona: Editorial Planeta.

-Villegas, M. (2011). Feilen til Prometheus: Psycho (and) av moralsk utvikling. Barcelona: Herder.

Forskjellen mellom fantasi og ønske Fantasy forblir i vår tenkning, ingenting i hodet og fremmer vårt kreative sinn. Ønsker er mer enn fantasi. Les mer "