Å vite hvordan å gi opp er nøkkelen til å være bra

Det er ikke en overdrivelse å si det en god del av vårt velvære Avhenger av å vite hvordan å gi opp. Sikkert ordet "oppsigelse" genererer allerede livløshet for mange mennesker. Det er ikke for mindre. Vi lever i en kultur som inviterer oss hele tiden til å oppnå og akkumulere, ikke å gi opp.

Psykologens konsultasjoner er fulle av folk som ikke finner veien til å føle seg trygge med virkeligheten de bor i. Mange av dem er overrasket over at de har oppnådd mye av det de har foreslått. Kanskje en god jobb, visse fasiliteter eller en stabil partner. Alternativene kan være mange. Og til tross for at de hadde realiteter som de ønsket, føler de seg ikke bra.

"Livet er en lære av progressiv avvisning, kontinuerlig begrensning av våre pretensjoner, av våre håper, av vår styrke, av vår frihet".

-Henri-Frédéric Amiel-

Kanskje nøkkelen er ikke akkurat hva du skal få. Det er mulig at løsningen på denne evige uenigheten ligger i å vite hvordan å gi opp. For å oppnå balanse mellom entusiasmen for å oppnå det vi drømmer om og samsvar med å sette pris på hva vi har.

En tid med ubehag

Hvis vi har noe i vanlige mennesker, er det ønsket om å være godt. Og når vi er gode, for å være bedre. Det er en viss positiv avvik, som endelig har fått lov til å bygge kunnskap, vitenskap og sivilisasjoner. Vi ønsker å løse problemene som er forbundet med virkeligheten for å være bedre, alltid bedre ...

men, i vår tid "bli" og "være"De har blitt praktisk talt synonymt. Hva du er, avhenger av hva du får. "Å være noen" betyr å få anerkjennelse, penger, prestisje, berømmelse eller hva som helst. Poenget er at de er de anneksene som legger vekt på det vesen som holder dem. Du er ingen, hvis du ikke har det som setter deg over andre.

På samme måte lever vi i tider når det ser ut til å være en epidemi av ulykke. Det er ikke gratis at antall psykiske lidelser har økt de siste tiårene, og at de fleste klager over deres liv.

Å vite hvordan man skal trekke seg

En viktig del av alt er i det faktum at livet, ja eller ja, presser oss til flere fratredelser. Nesten hver dag Hvis du gjør en ting, stopper du med å gjøre en annen. Du må velge. Hvis du vil ha et stort og herlig hus, vil du sannsynligvis måtte forlate familien din alene for å tilegne seg mer innsats for arbeidet ditt. Hvis du vil ha en stabil partner, må du avstå fra menn eller kvinner som går gjennom livet ditt.

Det er den delen som mange ikke forstår, eller ikke vil akseptere. De antar at sant velvære oppnås bare når alt oppnås samtidig. Å vite hvordan å gi opp er ikke innenfor beregningene dine. Tvert imot. Det de vil ha, er å vite hvordan å skaffe seg, hvordan å akkumulere, hvordan å samle hele settet.

Det er der løgnen er. Hver beslutning vi tar i livet innebærer en oppsigelse. Alle oppnådde prestasjoner har sin pris. Det er ikke mulig å ha alt. Nå definerer hver person hva deres prioriteringer er. Det er derfor grunnleggende å vite hvordan man skal trekke seg.

Lykke er inne

Vi jukser oss selv og tenker at vi vil bli lykkeligere å få dette uten å miste det. Vi ønsker den komplette pakken, og når vi ikke oppnår det, kan vi bli utilfredse. Vi lengter etter det vi avstår, i stedet for å nyte det vi oppnår takket være den fratredelsen. Vi velger alltid, det som skjer er at mange ganger vi ikke skjønner det.

Kanskje vi ende opp med å bli sint på oss selv for ikke å legitimere det idealet om å være "som", at vi ikke engang bygger. Vi begynner da å miste oss selv og å kreve av oss selv. En bedre jobb, en høyere status, en perfekt harmoni som et par, noen barn på forsiden og en veldig lang og så videre. Som idealer er ideelle, nettopp fordi de ikke er i konkret virkelighet, gjør vi livet til et helvete i jakten på det vi ikke har.

Hvis det er noe klart, er det at du enten er fornøyd med lite, eller du er ikke glad. Når det virkelig er en intern balanse, slutter den grufulle angst å ha mer eller å være mer. Dette er bare mulig hvis du har fått muligheten til å vite hvordan du slutter. Lykke er en holdning der det er nok styrke til å identifisere det som virkelig betyr noe for oss og gå etter det, avstå resten uten nostalgi.

Å bedøve deg selv i ansiktet av smerte betyr å gi opp kjærlighet. Hvis det er noe vi unngår å føle å flykte i fryktfanger, er det utvilsomt følelsesmessig smerte. Vi sliter med å ikke møte situasjoner som er smertefulle Les mer "