Motstå eller godta

Det er sikkert et stort antall situasjoner rundt deg som du vil endre, så mye av de andre som om deg selv eller rundt deg. Og noen ganger, for å få det, prøver du å kjempe mot omstendighetene som forestiller seg at det kan være det beste alternativet, og nekter å godta det. Din motstand mot å unngå virkelighet har blitt et hinder.

Ved mange anledninger betyr ikke endring at ting skal skiftes fra utsiden eller utsiden, men for å generere den forandringen fra innsiden og denne nye situasjonen begynner bare med aksept. Aksepterer betyr ikke å være passiv og likegyldig, akseptere er motoren som vil fremme forandring når vi begynner å være klar over det.

"Hva du nekter, du sender inn. Det du godtar, forvandler deg. "

-Carl Gustav Jung-

Motstå å unngå virkelighet

I vårt liv er det mange smertefulle opplevelser som vi ikke kan unngå som sykdommer, tap, skuffelser, separasjoner etc. som forårsaker ubehag. Hvis vi legger til lidelsen i disse opplevelsene, en motstandsholdning, vil vi generere en lidelse som kan være unødvendig og unødvendig..

Motstanden utgjør en mekanisme mot opposisjon mot virkeligheten, ledsaget av følelser som sinne, avsky, avvisning eller harme, dvs. alt en emosjonell bevegelse som fratar oss av ro og klarhet, turbiándonos forstå mesteparten av tiden.

Motstanden forårsaker en følelsesmessig storm som gjør det vanskelig for oss å se den rette løsningen. Det er som om det var en følelse som vokser som det blir klar over hva som skjer eller hva vi bare vet. Og hvis vi ikke vet hvordan vi skal kontrollere, kan det føre til personlig stagnasjon.

I tillegg til lidelser tilsatt ved å anvende strenge linje, hva det ender opp med å produsere er umuligheten av å finne en løsning eller passende respons til den ubehagelige situasjon som forårsakes av flere grunner: den ene er den hinder for å se klart situasjonen at vi er nedsenket i det hele og det andre, at de resulterende følelsene vil forhindre at vi i større grad utfører det rette i praksis.

Motstanden øker ikke bare lidelse, men gjør det også vanskeligere for oss å finne og starte løsningen på problemet som skjer med oss

Og selv om opprinnelsen til avvisning og motstand er helt naturlig, siden alle levende vesener prøver å unngå det som skader eller skader oss, og vi nærmer oss det som favoriserer oss, Problemet oppstår eller oppstår når det vi ikke liker presenterer karakteristikken for uunngåelig, så vi har ikke annet valg enn å møte det.

så, Vi kaster bort vår energi i den interne konflikten vi havner i stedet for å søke eller kanalisere oss selv underveis eller riktig løsning.

Alt som motstår, vedvarer (følelsesmessig fornektelse) Den følelsesmessige negasjonen som velger å vedvare, vil motstå til vår egen ødeleggelse. Unngå det, antar din smerte, aksepter den og fest den. Les mer "

Godkjennelse som en holdning i nåtiden

Hvis vi ikke motsetter motstand, oppstår aksept, gjennom hvilken vi tillater dagens realitet å være som den er, uten å motsette seg det, anerkjenne virkeligheten, tilpasse seg den.

"Aksept er en magisk dør som lukker problemer og åpner opp muligheter"

-Rafael Hernampérez-

Selv når den har gjennomgått en periode med mye motstand, kan vi bli overveldet av det faktum at den uunngåelige nedgangen til å akseptere, og overgi seg helt, og dermed forlate å motsette seg. Men det er sant det aksept er vanligvis en gradvis prosess, noe som tar litt tid å skje.

Når vi aksepterer, opphører lidelsen, og hvis vi er i stand til, kan vi komme til å føle seg i tråd med alt som er, leve det som en gang syntes en dødsfallssituasjon som utgangspunkt og en mulighet til å berike oss selv. Vi aksepterer og dermed tillater vi på en bestemt måte forandringen, fordi vi gir vei til forståelsen av ting.

Å tillate ting å være slik de er, og overlate oss til virkeligheten, vil ofte kreve at vi forlater prosjekter som er utviklet for fremtiden, eller for å kvitte seg med enkelte mennesker eller ting for å fortsette å fortsette. For å avslutte, forlater jeg deg med et gammelt ordtak:

"Hva motstår, vedvarer. Først når vi begynner å akseptere, endres situasjonen "

Lær å stole på hva som skjer Lær å stole på hva som skjer. Hvis det er stillhet, la det øke, noe vil oppstå. Hvis det er en storm, la det brøle, det vil roe ned ... Les mer "

Bilder med lov av Catrin Welz-Stein og Christian Schloe