Ønsker å behage alle er et unødvendig avfall

Når vi prøver å tilfredsstille alle vi ender opp, liker vi ikke oss selv. Fordi, hvor mange ganger har vi sagt ja til andre ved å si nei til oss? Hvor mange ganger har vi ofret vår vilje, våre ønsker og våre følelser for å behage noen?

Vi har sikkert gjort dette mange ganger i hele livet, fordi linjen mellom "Gi" på en sunn måte og "Gi" for mye før andre er svært diffuse. Vi kan sikkert si at dette er så farlig som det er unødvendig.

I denne forstand er det noen ganger vanskelig for oss å opprettholde typen når vi må si nei til noe som annullerer oss. Vi kan til og med riste stemmen vår og unngå øyekontakt. Imidlertid er det viktig å lære å beskytte vårt essens med selvsikkerhet.

Ikke si JA når du vil si nei

En av definisjonene av "assertiveness" nærmest det sprokiske språket vi kan finne kommer fra hånden til psykologen Walter Riso, som sier at:

"Selvsikkerhet er en evne til en person til å si nei, uttrykke uenighet, gi en strid mening å motsette konfliktsituasjoner og liker ikke det gjør underdanig, som er i forhandlinger med sine prinsipper og det samme gjør den aggressive, at bryter mot andres prinsipper.

Den selvsikkerhet er en person som er i stand til å uttrykke sine negative følelser uten å krenke andres rettigheter eller forsøke å ikke krenke dem ".

I den manipulasjonen som vi utsetter våre vilje for, blir vi ikke i stand til å nekte oss noe til tross for at konsekvensene er negative for oss.

Å gjøre dette er å ta gift, drikkevann fra kilden til evig ulykke og å bli misfornøyd med en stor sinne før oss selv og en stor frustrasjon for ikke å hevde våre meninger og overbevisninger.

Ikke miste essensen din når noen tar feil, bare ta forholdsregler

En lærer fra øst så en skorpion når han druknet og bestemte seg for å fjerne den fra vannet, men da han gjorde, stakk skorpionen ham. Fra smertereaksjonen lanserte læreren ham og dyret falt i vannet og druknet igjen. Læreren prøvde å ta det ut igjen og igjen dyret stakk ham. Noen som så på læreren, nådde ham og sa:

- Unnskyld meg, men du er sta! Ser du ikke at hver gang du prøver å få det ut av vannet, vil det stikke deg?

Læreren svarte:

- Skorpionens natur er kløe, og det kommer ikke til å forandre meg, noe som hjelper.

Så med hjelp av noen blader tok læreren ut skorpionen og reddet sitt liv. "Ikke endre naturen din hvis noen gjør noe dårlig for deg, bare ta forholdsregler." Det andre tenker på deg er ikke ditt problem, det er ditt.

Vi må ikke slutte å være som vi er bare fordi noen gjør oss feil eller skader oss på et gitt tidspunkt. Vi må lære å styre vår vilje og revurdere omstendighetene for å tilpasse våre strategier før dem.

også, Det er heller ikke løsningen å omklassifisere våre følelser mot andre intuitivt. Vi må streve for dem og klare våre forventninger, slik at vi kan bevare våre prinsipper uten å føle seg dårlige.

Selv om det også må sies at å være selvsikker og beskytte seg, betyr det ikke å føle seg dårlig, fordi det ofte blir ledsaget av uønskede avslag og tap av mennesker eller ting vi trenger (For eksempel nekter du å gi personlig informasjon som ikke har noe å gjøre med stillingen du velger i et jobbintervju).

Så, som vi sier, som ønsker å ta alle har en stor følelsesmessig kostnad er unngåelig, som reduserer vår selvfølelse, vårt selvbilde og vår vilje. Derfor må vi beskytte oss selv og ta forholdsregler for å pakke inn vårt essens og ikke lide ubrukelig, nøkkelen er å si nei når det er nødvendig.

Hold deg til de menneskene du kan være med i din essens. Det er mennesker som får mest oppriktige i vårt indre, hele vår essens. De er de som får oss til å nyte hvor flott det er å være seg selv. Les mer "