Ønsker å kontrollere alt, gjør det ikke bra

Ønsker å kontrollere alt er en av disse fantasiene som har blitt installert i nåværende tider. Menneskets historie er den av en progressiv erobring over naturens krefter. Det begynte med et impotent pattedyr før omgivelsene. Derfra til nå har mennesket tatt et gigantisk sprang som har ført til at han gradvis unravel mysteriene til alt som omgir ham.

Nå lever vi hektiske tider. Alt skjer ved en rytme som er raskere enn vår evne til å fordøye den. Derfor er det ikke rart at en av de tilbakevendende fantasier er nettopp å kontrollere alt. I bakgrunnen er det et ønske om å gå på fast grunn, for å føle at vi har roret av vårt eget liv.

 "Forsøkene på å overvinne den dualiteten, å tamme det urettferdige og temme det som ikke har noen tilbakeholdenhet, å forutse det ukjennelige og å kutte utryggen er dødsdom i kjærligheten".

-Zygmunt Bauman-

Den dårlige er at vi ikke alltid innser at å kontrollere alt er en fantasi. Et urealistisk formål som når glemt gir vei til en rekke mislykkede oppføringer som tiltrekker seg bølger av angst. Vi oppdager at vi hele tiden mister kontrollen og det frustrerer oss.

Alt er i bevegelse og det er hundrevis av faktorer utenfor vår kontroll. Det som er i live endres hele tiden. I dag er det en måte og i morgen en annen. Den eneste staten der det er absolutt sikkerheter, er døden. Livet, derimot, utfolder seg mellom usikkerhet og uventede strømmer.

Fantasien om å kontrollere alt

Vi er ikke lenger i tiden der det var mulig å leve fredelig. Vi blir permanent bombardert av hundrevis av stimuli. Du står opp og kommer til hodet mange ideer og følelser som skjer eller går over hverandre. Vi føler at det er mye å gjøre og lite tid for det.

Hver dag møter vi også motstridende følelser og følelser. Noen ganger må vi tvinge oss til å omdirigere dem, selv uten å ha forstått dem. Vi må bare jobbe. Og for det, det er nødvendig å pålegge grenser, for å forlate tankene snart eller ubehagelige følelser som hindrer oss i å produsere, oppnå, drift.

Selv om vi ikke setter det på den måten, ønsker vi å kunne kontrollere alt. Det er derfor hver gang noe går ut av planen, eller Når et hinder oppstår, er det mulig at vi reagerer ved å irritere oss selv. Det er et slags opprør mot de virkelighetsgjennomgangene som går mot vårt formål.

Under slike omstendigheter er det vanlig for oss å ende opp med å bli nedsenket i noen paradokser. Vi klarer å kontrollere pengestrømmen, men vi kan ikke kontrollere søvnløshet. Vi blir i stand til å etablere kontroll over vår utmattelse, men de forholdene som betyr noe for oss, går ut av hånden. Uansett hvor hardt vi prøver, klarer vi aldri å kontrollere alt.

Bevisst observasjon og oppmerksomhet

Det er en sannhet at ikke-vestlige kulturer vet veldig godt og at vi glemmer veldig ofte. Livet lever ikke med sinnet, men med sansene. Tanken er det hele tiden, og formidler vår tilnærming til virkeligheten. Hodet styrer livet vårt basert på fordommer, frykter, ambisjoner og veldig lang tid. På samme måte frarøver det oss å oppleve hud til hud hver eneste dag.

Hva har dette å gjøre med den iver etter å kontrollere alt? Hva som skjer er at tanken fungerer på den måten: den begrenser, den prøver å gripe alt for å tilpasse det og lede alt på en eller annen måte. Oppfattelser, følelser og følelser fungerer annerledes. De er mer opprørske og kaotiske, men også mer fri og autentisk. De er det området som "saboterer" våre forsøk på å ta kontroll over alt. Det er også det som gjør at vi kan oppleve lykke.

Mange ganger finner vi oss selv kjemper mot oss selv. Våre tanker legger inn innhold der, og vi streber etter å utrydde det. Vi prøver ikke å forstå det, men får det ut av bevisstheten så snart som mulig. Vi føler for eksempel en tilgang til angst, og umiddelbart prøver vi å fjerne rastløsheten for å få den til å forsvinne. Kanskje hvis vi vedtok en posisjon for aksept og observasjon, kunne vi finne oss selv med et annet panorama.

Lære å oppfatte oss selv, uten å dømme oss selv, uten å tenke, men bare å overveie oss selv ... Ikke prøv å kontrollere alt, men la ting strømme, både internt og eksternt. Det er veien som fører oss tilbake til å oppleve livet på en mer ekte måte. Uten frykt. Fra alt dette oppstår en ny form for forståelse, som ikke uttrykkes som intellektuell læring, men viktig. En høyere form for bevissthet som fører til balanse.

5 enkle måter å øke tankekontrollen Mindkontroll er evnen til å styre vår indre verden på en intelligent og konstruktiv måte, ikke en mekanisme for å fungere som roboter Les mer "