Hvorfor utsetter vi forandringen?

¿Hva er bruken av å undersøke livet vårt noen dager etter årets slutt?? Målet er ikke å føle seg nostalgisk. Det er på tide å vurdere om livet vi fører er det vi har til hensikt å ha. Noen vil være fornøyd, men andre vil føle seg en forferdelig tomhet, selv om de er viktige prestasjoner.

¿Vi ønsker å gjenta erfaringene som i år går?

For de menneskene som er misfornøyd med hva som er oppnådd på grunn av helse-, økonomiske, familie- eller relasjonelle kriser. Jeg inviterer deg til å spørre ¿Hva tok ham til den veien? ¿Du har et klart syn på hvor du skal eller hva du vil for deg selv? Dette er målet med å utforme et livsprosjekt. Tillat oss å vurdere om vi følger trinnene som tar oss til målet vi satte oss i begynnelsen av året, et stadium eller en transformasjon.

For dette er det nødvendig å være klar over hvem vi er. Hva er de personlige talentene som uavhengighet, kreativitet, tålmodighet blant mange som er besatt. Hver person har et potensial som har gitt ham mulighet til å oppnå ¿Hva er ditt?

Noen i ettertid forlater et livssystem som sluttet å fungere, og møte en skilsmisse, tap av sysselsetting, en delikat sykdom eller fravær av en elsket som forlot i døden. Alle disse situasjonene skaper angst fordi de tar personen ut av deres komfortsone, det er lett å bli vant til mennesker, situasjoner eller steder hvis vi ikke genererer forandringer i livet.

Selv for andre mennesker, påminner dette året om at de har utholdt et voldelig forhold for en stund. Og de vil si: "Jeg har aldri ønsket å leve som dette" "Jeg har ingen alternativer". De menneskene som er i slike relasjoner, er det viktig at de vet: For å endre noe du ikke liker, må du vite ¿Hvem er det?? ¿Hva er det? ¿Hvilke ferdigheter har du? Kort sagt ¿Hva er de egenskapene som gir verdi?

For å bestille vårt liv må vi begynne å gjenkjenne vår verdi som en person, siden en av faktorene som hindrer oss i å ta fremskrittet er

Frykten

Ved begynnelsen av et nytt år fordyper vi oss i rutinen for å glemme målene som er satt. Noen blir begeistret på treningsstudioet for å eliminere vekten som oppnås ved tradisjonelle jule måltider, andre besøker legen etter en kortvarig skremme i disse dager. Men flertallet etterlater i god hensikt de formålene som 31. desember ble lovet. Og fortsatt er det folk som ikke ser en utgang til situasjonen deres: arbeidsledighet, skilsmisse, familiemisbruk, terminal sykdom.

Hver en står overfor et problem som de må håndtere. Noen søker hjelp fra venner, religiøse ledere, advokater og andre i psykologer. Noen foretrekker å se problemet i noen andre og ikke i seg selv. ¿Hvorfor? Fordi det ville innebære at de har ansvar i den situasjonen de lever i, og derfor at de kan forandre offerets stilling, men frykt forlamper dem til å handle.

men ¿Hva er frykt?

Det er en intenst ubehagelig følelse, provosert av en farefare. Denne oppfatningen stammer fra en tanke som kan baseres på virkelige eller fiktive situasjoner. For eksempel er opprinnelsen til frykten for den personen som tror at når han går ut, blir syk, fordi han er utsatt for bakterier, til en person som mannen hans slår ham konstant og truer med å drepe henne, er forskjellig.. Den første frykten, er basert på et idealt produkt av fantasi, mens den andre situasjonen er basert på fakta.

men, De fleste opplever forskjellige typer frykt:

• Frykt for forlatelse• Frykt for avvisning• Frykt for feil• Redd for å bli alene• Frykt for å være annerledes

Disse fryktene stammer fra ideer eller fantasier knyttet til endring. Så slike mennesker fokuserer på å glede andre, selv om deres handlinger gir intet ubehag. Det ukjente er fryktet. Den er basert på usikkerhet. Det er imidlertid nødvendig å skille ut virkningen av frykt i mennesket.

Det positive aspektet av frykt, Det er når det virker som en advarselsmekanisme i møte med den overhengende fare for fysisk skade, noe som gjør at vi kan unnslippe eller handle i henhold til vår overlevelse.

Den negative siden er den som genererer angst og er lammende. Den mest effektive måten å håndtere frykt på er å gjenkjenne sin eksistens, som det er nødvendig å observere hva vår oppførsel er før ulike hendelser og hva vi tror når vi føler angst eller frykt.

Gitt at frykten hviler på personlig usikkerhet, er det nødvendig å bli informert når et prosjekt gjennomføres, et intervju eller en situasjon der det må tas avgjørelser.. Å være informert er nøkkelen til beslutninger, å være realistisk når det gjelder ytelse, for å tillate feil. Ingen er perfekt. Så mye som det kan dekke de ulike mulige scenariene, vil det være situasjoner der den komplette informasjonen som tillater en nøyaktig beslutning, ikke er oppnådd..

I møte med frykt er det normalt at bekymringer og spørsmål oppstår. Så du kan veie fordeler og ulemper ved svaralternativene du har foran den angitte hendelsen. Derfor er det ikke modig som sier at han ikke føler frykt eller angst, men han som gjenkjenner sin eksistens og lærer å håndtere det.

Foto høflighet av ollyy