Hvorfor snakker vi i drømmer?

Studier forteller oss at på et tidspunkt i våre liv har vi alle uttalt minst ett ord mens vi sov. Sannheten er at det er merkelig alt vi kan gjøre mens vi roter seg inn i den drømmen tilstand: Hjernen vår er fortsatt utrolig aktiv, organisere informasjon, velge og slette data, vi drømmer, og det er også mulig at selv du, i tillegg til å snakke i drømmer, være også søvnløs.

Sigmund Freud var utvilsomt en av pionerene i å dykke inn i de ubevisste havets hav, i kraften til den eniriske og alt som er skjult bak sløret i våre sovende øyelokk.

"Drømmer er en hallusinatorisk refleksjon av begjær og dermed en privilegert måte å få tilgang til det ubevisste"

-Sigmund Freud-

I dag ønsker vi ikke å se etter meningen med drømmer, og heller ikke forstå hvilke mystiske oppgaver hjernen vår utfører mens du hviler. Ved denne anledningen søker vi et svar på noe så enkelt som forstyrrende ... Hvorfor er det folk som snakker i drømmer?

Somnilochia, en atferdsforstyrrelse

Komplekst navn for en kompleks oppførsel. Somnilochia er en type parasomnia, det vil si en type atferdssykdom som oppstår mens vi sover. Men vær ikke bekymret for ordet "lidelse". Det er ikke noe alvorlig eller farlig eller har psykologiske konsekvenser i det hele tatt.

Det er et fenomen som skjer mens vi er i REM-fasen (rask øye mer eller rask øyebevegelse), også kalt paradoksal drøm, det magiske øyeblikket der, helt enkelt, drømens dør åpnes.

Det er i øyeblikket at våre neuroner jobber på en veldig intens måte, nesten på samme nivå som når vi er våken. Dagdrømmene akselererer deres funksjonalitet, vi drømmer om at vi løper, at vi flyr, som vi kjærtegner, at vi flyr ... og at vi snakker.

"Den som våkner oppfører seg som han gjorde i drømmer ville bli tatt for gal"

-Sigmund Freud-

Hvis vi sier ord mens vi sover, er det nettopp fordi i denne fasen av REM står at søvnbalansen er "øyeblikkelig" ødelagt. Det vil si at det er normalt at musklene våre, munn og vokalledninger er inaktive, men for et veldig kort øyeblikk er kontrollen ødelagt, og disse ordene i våre drømmer blir sagt høyt. En plutselig frakobling av enirikken der motorsystemet er igjen aktivt.

Men det er fortsatt mer. Det kan fortsatt være et annet alternativ som lar en del av talen vår unnslippe mens vi sover. Det er en annen type søvn kalt "forbigående", utenfor REM-tilstand. Det er en tilstand der vi er halvvåkne, der plutselig aktiveres noen våkne stater som gjør at vi igjen kan snakke høyt.

Det vi sier når vi sover

Dataene forteller oss det minst 50% av befolkningen snakker i drømmer. Men faktisk gjør nesten alle oss det på bestemte øyeblikk: når vi går gjennom perioder med angst og stress.

Det er i disse øyeblikkene da trykket i vårt daglige liv også reflekteres i våre drømmer, og akselererer enda mer spenningen i våre nerver forårsaker effekter som dette. Vi snakker, vi våkner raskt, vi grinder tennene våre, og vi kan til og med ha episoder med søvnpromenade.

Men hva sier vi i disse øyeblikkene? Gjør det noe fornuftig? Hvis du noen gang har bodd hos noen som har sagt at du snakket i drømmene dine, sa han sikkert at han hadde en samtale med deg eller at han har utnyttet denne tilstanden for å samle ting fra deg. Men er det sant? Kan du opprettholde en konsekvent og normal samtale?

Sannheten er at nei, det er sagt, er ikke flere isolerte ord som dukker opp høyt midt i drøftalen, uttrykk som kan være følelsesmessig viktig for oss i det øyeblikket, men helt uforståelig for personen ved siden av oss.

Så vær forsiktig med de plutselige ordene som oppstår ufrivillig mens vi sover ...

"Våre komplekser er kilden til vår svakhet, men de er ofte også kilden til vår styrke"

-Sigmund Freud-

Hvis du vil slutte å snakke i drømmene dine, kan du få det. Vi oppfordrer deg til å se videoen vi presenterer under, slik at du ikke vil unnslippe uten å ha noe som du aldri vil bevisst ha lyst til å uttrykke høyt.

Illustrasjoner med Nicoletta Ceccoli

Sov for å lære Neurologi har fastslått at hjernen har en viktig aktivitet under søvnen. En del av det arbeidet er å jobbe med minner og løse utilsiktede problemer. Les mer "