Hvorfor faller vi inn i følelsesmessig avhengighet?

Vi er alle avhengige. Vi er fra det øyeblikket våre liv begynner. Vi er i moderens mors liv, i våre første gråt, i de første fallene, under de første ekspedisjonene gjennom ukendte verdener. Vi er i den praktiske delen og i den følelsesmessige delen. Vi trenger andre til å gjøre aktiviteter for oss, eller i det minste gi oss noen indikasjoner på hvordan de skal gjøres. Vi trenger også andre fordi vi er sosiale vesener og ... spesielt følelsesmessige. Så er vi nødvendigvis ofre for emosjonell avhengighet??

Det er ingenting som kan føre oss til en slik virvel av følelser som et menneske. Tenk på det første kysset, i en gjenforening av år med separasjon, i en klem som til slutt beroliger deg. Pust, pust, pust.

Når vi overvinter ungdomsårene, etter å ha forsøkt å erobre vår uavhengighet uavhengig, innser vi vanligvis at dette ikke er mulig uten å være en utopi som ikke nødvendigvis må være bra, fordi våre mest grunnleggende behov ikke nødvendigvis svarer til henne Tenk på kjærlighet, hengivenhet, møter eller uenigheter.

Følelsesmessig avhengighet: et faktum eller noen kjeder

deretter, Hvis følelsesmessig avhengighet er naturlig, hvorfor i psykologi er en åre å bli forvist? Dels fordi psykologi ikke slutter å drikke fra sosiale strømmer, og disse er stadig mer individualistiske. Dels fordi denne avhengigheten blir negativ når den er løst på en bestemt person som ikke er oss. Når vi gir et annet ansvar for å håndtere barnets lunger og begjær og den unge personen vi bærer inne, og vi tror at denne andre er uerstattelig.

La oss se et enkelt eksempel. Ana gjør noen endringer i innredningen av huset hennes og ønsker å bytte et møbel. Den veier for mye for å bære ham alene, så han trenger hjelp til noen. Det kan være din egen, studere fysikk og mekanikk og bygge en jack med hjul som vil hjelpe deg med det formålet. Imidlertid er denne løsningen midlertidig ikke veldig lønnsom for henne.

Den mest lønnsomme tingen er at folk sterkere enn henne gjorde det. Ana tenker på barna sine, men det viser seg at de ikke kan fordi den uken er på ferie. Deretter ber han om hjelp fra sine nevøer, og disse glede gjør ham til fordel. Vel, Ana er avhengig, men hun er ikke avhengig av barna sine. Hvis de ikke kan, kan han søke hjelp fra en annen person. Vel, med uavhengighet / emosjonell avhengighet skjer det samme.

Dette blir farlig når det er løst i en enkelt person og ansvaret for vår følelsesmessige tilstand er lastet på den. Det er farlig fordi det svekker oss og fordi det i det lange løp slutter forholdet. Det verste er imidlertid at før forholdet avsluttes, vil vi ødelegge oss ved å bruke alle slags desperate tiltak for å unngå å miste den personen i hvem vi har deponert skjebnen til vår lykke.

De fire trinnene av emosjonell avhengighet

Banen til følelsesmessig ødeleggelse - av følelsesmessig avhengighet - har vanligvis fire merkede trinn, at vi begynner å gå ned når frykten for tap ser ut. En frykt for at mesteparten av tiden er ubegrunnet, og som nettopp bidrar til å gjøre denne avhengigheten sterkere.

"Hvis jeg ikke kunne komme til å føle seg elsket og nødvendig, hvis du nekter å medlidenhet meg og ta vare på meg om nåde, om ikke enda fått det jeg hater, nå må du legge merke til meg, liker det eller ikke, fordi fra nå av vil jeg å prøve å få meg til å frykte "

Det første trinnet består for den avhengige personen i å forsøke å bli avgjørende for personen som den avhenger av. For å vise alt du bringe til livet ditt, i å øke disse bidragene og recalcarlas: "Hvis det ikke var for meg ..." "Se deg hvem du skal gjøre dette så ..." "Du kan gå for å finne ut det, men du vil ikke finne noen som gjør det til deg som meg ".

Den avhengige kan også prøve å bli en garanti, en slags forsikring, "Hvis du fortsetter med meg, vil dette aldri mangle", og vi søker at den andre, selv om vi ved gjensidighet forblir hos oss.

Vi går ned til det andre trinnet når den første ikke virker. I tillegg kan denne andre fortsette å kombinere med den første. I dette trinnet forklar den avhengige seg seg som et offer og prøver å være medlidenhet. I hans liv blir de daglige plagerene ekte tragedier som ville gjøre den andre umenneskelige i tilfelle av å komme seg bort ... nettopp i disse øyeblikkene. I tillegg er dette vanligvis en strategi som kontorist vet veldig godt siden han eller hun har sannsynligvis brukt den før å kreve oppmerksomhet.

Det tredje og fjerde trinnet er paradigmatisk, og med dem forsøker den avhengige å beskytte seg mot det han frykter mest, likegyldigheten. Disse to trinnene kan byttes ut og ikke nødvendigvis er det en som er gitt før den andre, eller begge er gitt.

I tillegg de to omdirigerer til primære følelser: en til å hate, en annen å frykte. På grunn av frykt for likegyldighet, kan den avhengige personen søke å bli hatet av den andre. Det er en form for selvbedrag som den søker å ha følelser som forblir, forbindelsesbånd, tilstedeværelse i livet til den andre ... selv om det hevder hat.

Det fjerde trinnet er trusselen. "Hvis du tilfeldigvis til å forlate, jeg vet ikke hva jeg kan gjøre", "Hvis du forsvinner jeg har ingen grunn til å leve", "Hvis du bestemmer deg for å dra, jeg forsikrer deg at du vil aldri se meg" "Da må du ikke gråte, når ingen være. " Det er frykten for tap at den avhengige personen prøver å infisere den andre. Den frykten er en bedrag, men for den avhengige kan den fungere perfekt som en erstatning for kjærlighet.

Den avhengige personen gjør lider ... og lider

En eller annen måte, For den avhengige sin egen avhengighet er vanligvis en tortur. Hvis noe er et offer, er å ha betrodd sin skjebne og deres håp til noen. Dette tvinger henne til å ofre seg slik at noen ikke går, fordi hun virkelig føler at hvis hun forlater, vil hun miste livet hennes. Mange av hans setninger er manipulasjon, men under dem er det lidelse som virkelig er.

dessverre emosjonell avhengighet er vanskelig å innrømme. Etiketter som de av liten verdi, karaktersvakhet og til og med intellektuell uførhet er knyttet til det. Identifiseringen av denne avhengigheten er imidlertid det første skrittet for å gjenoppbygge og forstå at selv om våre behov er unike, er de som kan tilfredsstille dem flere og også vanligvis på svært forskjellige måter.

3 typer emosjonell avhengighet Emosjonell avhengighet skyldes flere faktorer. Generelt forårsaker det stor lidelse, og hvis den er næret, lammer den sine egne potensialer. I dag skal vi oppdage noen typer emosjonell avhengighet. Les mer "