Åtte skikker for å være et lykkelig par

Parene som kan kalles "lykkelige" er de som opprettholder en viss mengde vaner, holdninger og skikker å fremme helse, velvære og kjærlighet.

En nylig studie gir oss hvilke tiltak vi bør respektere hvis vi vil føle oss veldig gode med vår "halvorange". Her tilbyr vi dem:

1 - Ligger på samme tid

Dette betyr at du går i seng sammen. Ifølge en konsulent (den som har ansvaret for undersøkelsen), De lykkeligste parene er de som motstår fristelsen til å gå til sengs på forskjellige tidspunkter.

Dette gjelder også hvis begge utfører ulike aktiviteter eller selv om de ikke står opp på samme tid i morgen. Når de legger seg "i harmoni", genereres visse stimuli i kroppen som gjør at de kan hvile bedre.

2 - Dyrk felles interesser

Det er sant at du ikke kan gjøre alt med paret fordi de selvstendige romene er viktige, men, Det er godt å ha flere aktiviteter til felles. Når lidenskap senker nivåene, er det fordi færre og færre ting gjøres i selskapet. Alle er i "deres verden".

Det er nødvendig å velge noen oppgaver for å gjøre to, for eksempel å ta vare på hagen, gå en tur, gå på kino, nyt matlaging, handle osv.. Slik at forholdet ikke blir så avhengig, er det også viktig å opprettholde andre aktiviteter separat.

3 - Gå hånd i hånd

Når de går en tur, til markedet, til en fest, etc. I stedet for at en er litt bak fordi du går langsommere eller blir skilt, anbefales det å gå komfortabelt med hendene, for å balansere hjerterytmer, trinn, etc. Hvis man ønsker å slutte å se på noe, må begge stoppe marsjen. På den måten vil du ikke miste følelsen av å bli "ledsaget".

4 - Stol og tilgi

Uenigheter, argumenter, kamper, misforståelser, sinne eller ikke å nå en løsning, gjør par slites ut. Hvis vi ikke vil at dette skal skje, Det er best å finne en måte å tilgi deg selv, for å nå en avtale, å stole på igjen, etc..

I stedet for å holde en vred, er det bedre å forlate det rommet for å holde kjærlighet. På denne måten forblir forholdet sunt lenger. Tilgivelse tillater oss å frigjøre oss selv og fortsette fremover.

5 - Fokus på hva den andre gjør bra

I stedet for å se etter hva paret er galt (som utvilsomt vil det være flere ting), legg vekt på deres dyder. Hvis du begynner å lete etter feil, vil ikke bare de bli funnet, men også, du vil finne kamper.

Hvis du er ute etter det gode, vil du ha en stor skatt før deg. Glade par legger alltid vekt på det positive. Dette betyr ikke å forsømme det negative eller direkte avvise det, men det er nødvendig å balansere balansen og konstruktiv kritikk bare for personens og forholdet.

6 - Fryg deg selv når du gjenoppdag deg selv

Etter en anstrengende dag på jobben, ikke noe bedre enn en beroligende omfavnelse. Det samme kan skje etter en kamp hvor alle er "i en annen galakse".

Huden har minne om hva som skjer, om det er en god kjærtegn, et kyss, en klem, et slag, etc. Samtidig er det bevist at Krammer bidrar til å redusere stress, regulere pust og hjerteslag, føle seg beskyttet og elsket, glem problemer osv..

7 - Si "Jeg elsker deg" og "god morgen" hver morgen

Tålmodighet, toleranse, kjærlighet og forhold dyrkes med disse to enkle setningene, som omfatter mange følelser. Dagen vil begynne uten problemer, i fred, etterlate ulemper, vanskeligheter eller sinne, etc. I tillegg er det et "løfte" og en fornyelse av løfter om og om igjen.

Det er aldri godt å si hva det føles, fordi det er bra for organismen og sinnet. Å ønske en oppriktig god dag, viser hva den andre betyr.

8 - Si god natt før du sover

Uansett hvordan hver enkelt føler seg, hvor trøtt eller sint er de, en "god natt" er en slags lukning for den dagen, det er et hvitt flagg som appeases, det er et ønske om at den andre er bra. I tillegg forteller det paret at uansett sinne eller følelser, er det noe større, det vil si hvile.

Par diskusjoner kan være positive, det er opp til deg. Parediskusjoner er normale selv om vi prøver å unngå dem, men skal vi egentlig? Disse kan være veldig positive, finn ut! Les mer "