Det er aldri for sent for en lykkelig barndom å si farvel til det giftige

Når vi er barn, ser vi alltid våre foreldre som allmektige vesener som kan gi oss alt vi trenger. Foreldrene er imidlertid ikke mer enn mennesker med sine mangler, dyder, svakheter og sterke sider.

Sett på en annen måte, foreldre er barn som vokste opp og vokste opp med lengsler, som sannsynligvis ikke hadde en lykkelig barndom og at de vanligvis gjorde ting "Det beste de kunne".

OK dette er et tegn på modenhet, og selv om jeg husker det kan generere lengsel, årvåkenhet og mange blandede følelser, jeg innrømmer det kan hjelpe oss til å fortsette å gå gjennom livet og si farvel til alle de følelsesmessige sår som vi bærer fra barndommen.

Kjenn foreldrenees sår for å bli kvitt lidelse

Slå foreldrene våre eller hva vi lever i vår barndom skylden for den ubehagelige ting som skjer i våre voksne liv er å sløse bort muligheten til å ta ansvar for våre liv.

Sett på en annen måte og med Bert Hellinger, "Lider av ting er lettere enn å løse dem". Dette betyr at ved å klamre seg til vår lidelse, knytter vi oss til familiens system.

Det er, Had og håner gjør sterke bånd som kjærlighet, som alltid vil holde våre foreldres mangler ved siden av oss. Derfor må vi forsøke å forstå omstendighetene som førte dem til å oppføre seg på en eller annen måte med oss.

Hvis vi aksepterer dette og la dem gå, vil vi gå videre i vår følelsesmessige modenhet. For dette foreslår Ulrike Dham at vi stiller oss følgende spørsmål:

• Hvordan var dine egne foreldre?
• Var de strenge og autoritære?
• Hadde de far eller mor gå til en skole og få en god utdanning??
• Var besteforeldrene dine kanskje syk eller hatt alkoholproblemer? De døde for tidlig?
• Foreldre foreldrene dine midt i en krig?
• Hvilke ting måtte leve i den tiden? Måtte de flykte eller kjempe for livet deres?
• Hvilke faglige muligheter likte de??
• Hva har gjort dem til hva de er i dag??

Godta hva som var og bli kvitt det

Svært få mennesker har blitt såret så alvorlig i barndommen som å miste sin essens, deres evne til å elske og overføre kjærlighet. Derfor er det sannsynlig at vi, takket være de vanskelighetene vi lever i dag, er sterke, selvstendige og modige mennesker.

så Vi kan dra nytte av dette for å gi oss i dag muligheten til å kaste de tårene som druknet oss, innrømme utmattelse, forlatelse og sinne at en dag vi ikke manifesterte og dra nytte av de mulighetene som ble kuttet kort.

For å bli kvitt alt kan vi skrive avskedsbrev til foreldrene våre, enten separat eller sammen med det som er hensiktsmessig, og må se oss. Vi kan bruke følgende formler:

• Det virker galt for deg ...
• Jeg holder et vred fordi ...
• Det irriterer meg så mye at ...
• Det sørget for at jeg ...
• Jeg beklager at ...
• Jeg husker med kjærlighet at ...
• Jeg tilgi deg ... (men bare når følelsen er oppriktig)
• Jeg takker deg
• Hvis det var plass til det, fra nå av vil jeg be deg om å ...

På samme måte kan vi fullføre brevet og skrive noe som ligner på følgende: "Alt gjør opp for å være i live, og du har mye å gjøre med det. Takk, men fra nå av er jeg den som leder livet mitt, og derfor befrier jeg deg fra alt ansvar for det ... "

Dette brevet skal være et lite farvel ritual, så vi må utarbeide det som frigjør oss fra alle de følelsene vi fanger i vårt missiv. Vi kan lese den høyt en gang, brenne den, knuse den eller legge den i vann og la bleken smøre ut.

Hva barn trenger er kjærlighet

En stor del av sårede mennesker kan gjenta foreldrenes mønster med sine barn. Derfor er det viktig at vi implementerer strategien til "Reparenting" eller, som er det samme, å være oss den optimale moren eller faren til våre barn.

Derfor er det viktig at vi grundig undersøker hvordan vi føler og hva slags foreldre vi ønsker for barna våre. Så hvis du har følt behov for kjærlighet, takknemlighet eller anerkjennelse, er dette garantert til våre barn.

men Det er viktig at vi streber etter å opprettholde balanse. Som bare bruke tid, oppmerksomhet og hengivenhet, ikke skjemme bort mangler for mye, for så vi vil føre dem et pedagogisk sår som hindrer dem deres vandring gjennom livet.

Vi må være ansvarlige i stedet for ofre, for bare vi kan forandre oss selv og forny oss selv. Først da vil vi være i stand til å frata lidelse og helbrede de emosjonelle sårene i barndommen som fortsatt vedvarer i vår voksenalder.

5 følelsesmessige sår i barndommen som vedvarer når vi er voksne. De følelsesmessige sårene i barndommen kan forholde seg til det voksne livet, så det er viktig å helbrede dem for å gjenvinne vår balanse og personlig trivsel. Les mer "

Bibliografisk kilde konsultert: Forson deg med barndommen av Ulrike Dahm