Vårt privatliv, verdien av å ta vare på vår tilflukt

Folk er født og utviklet i sosiale omgivelser. Vi trenger disse daglige koblingene med familien og vennene våre for å overleve, for å definere hva vi er og også for å etablere livsprosjekter. men akkurat som vi beveger oss i denne løpende sosialitet, må vi også opprettholde vår intimitet.

For dette er det nødvendig å ha din egen plass, et eget rom som Virginia Woolf ville si. Personvern er viktig for å få en følelsesmessig tilflukt hvor du skal tenke, hvor vi pakker oss inn i vår introspeksjon og reflekterer over vår virkelighet og på oss selv.

Jeg er min prioritet

I vårt liv er det tider med intensivt arbeid eller komplekse forhold til familie og venner. Vital øyeblikk der for et øyeblikk, tror du at du lever helt for andre og aldri har tid til deg selv. Det har sikkert skjedd med deg ...

Noen ganger, av en eller annen grunn, har vi en tendens til å prioritere andre, og etterlater våre ønsker og behov. Vi henvender oss til bakgrunnen til fordel for våre kjære eller forpliktelser.

Klart, til tider, er det viktig å ha for å vie oss til andre, men det er en visshet om at mange mennesker gi uten å vite alle hans pust, krefter og tid til andre (barn, par, venner ... og selv fungere) etablere en absolutt avhengighet. De slutter å ha sin egen plass, selv i sine tanker. Slør litt etter litt.

Vi må klare det. For å ha sunne relasjoner må vi også betrakte oss som en prioritet. Vi må forsterke det "jeg", mate det med en tid for det, der hvor vi vurderer våre ønsker, mål og behov ...

Merk grensene

Den egen plass er den private sone hvor det er en grense med utsiden. Et palass for vårt sinn og våre refleksjoner, et rom for vår personvern. I disse grensene vil vi bli oppmerksomme på oss selv, og definere hvordan vi vil forholde oss til andre. Det er viktig at vi ikke invaderer vårt territorium og at vi ikke invaderer andres rom.

Denne sone er ikke en obligatorisk frakobling fra verden eller en flytur. Det er bare plass til å bli kjent med hverandre, å se verden fra et vindu og tenke på det, og å se oss integrert i det scenariet. Plassen i seg selv er det området der vi er ansikt til ansikt med vårt privatliv.

Vår privatliv, er vår lille fristed hvor vi lære å tenke, til å kommunisere med oss ​​selv, til å lytte, til å forstå vår konsistens, for å styrke vår selvfølelse og å kjenne hverandre bedre.

Hvor er den egen plass?

Noen ganger går bare en dag om å være med oss ​​selv, i ensomhet. En times stilhet hvor vi forlater våre forpliktelser og menneskene som omgir oss. Noen ganger er det en sofa, eller en stol foran et vindu. Eller til og med et tomt papir der vi kan dumpe våre tanker.

Vår tilflukt forstår ikke former, men med autentiske møter med vår mest intime del. Derfor kan det være hvor som helst eller når som helst.

Når vi utvikler denne intimitetsplassen, vil vi innse at vi lærer å etablere prioriteringer. Vi kan til og med begynne å praktisere den sunne vanen med å tillate tilgang til våre liv bare til personer som vi tror det er verdt å dele erfaringer med. Unngå de som gir oss krav, krav og negativitet.

Personlig plass og egen tid

Vi må ha det klart, for å oppdage og utvikle personlig plass, trenger vi tid. Så da, Stopp et øyeblikk og se etter det øyeblikk for deg selv gjennom dagen. Jeg vet for en gang din egen prioritering og gjøre veien på jakt etter din personlige plass.

Det handler ikke om å lete etter et øyeblikk med hvile eller fritid, er det øyeblikket som trengs for å være alene, for å forme våre ønsker, å starte et valg, å føle frihet og kreativitet ... å føle, bare, arkitekter av våre liv. Og du har allerede funnet din personlige plass?

Selvtillit: Kraften til vennskap med seg selv Selvtillit er den grunnleggende søylen for å bygge vårt følelsesmessige velvære og vår mulighet for vekst. Les mer "