Mitt problem venter på at andre skal handle som jeg ville

Kilden til mange av våre skuffelser ligger i å vente på at andre skal handle som vi selv ville.. Vi venter på samme oppriktighet, samme altruisme og gjensidighet, men likevel er verdiene som definerer vårt hjerte, ikke de samme som de som bor i andres sinn.

William James, filosof, grunnlegger av funksjonell psykologi og Henry James eldre bror, kommenterte i sine teorier at en veldig enkel måte å finne lykke ligger i å minimere våre forventninger. Jo mindre du venter, jo mer kan du motta eller finne. Det er en begrunnelse uten tvil noe kontroversielt, men det slutter ikke å ha sin logikk.

Ikke forvent noe fra noen, forvent alt fra deg selv, slik at hjertet ditt vil lagre mindre skuffelser.

Vi har alle veldig klart det I forhold til våre relasjoner er det uunngåelig å ikke ha forventninger. Vi forventer atferd og vi lengter etter aspekter som å være elsket, forsvart og verdsatt. Det betyr imidlertid ikke at disse prognosene til tider svikter oss. Hvem forventer for mye fra andre, blir ofte skadet i detalj, i noen nyanser, det er derfor verdt å ta hensyn til en rekke aspekter.

Når vi forventer at andre skal handle i henhold til våre forventninger

Foreldre som forventer at barna skal handle på en bestemt måte, par som forventer alt fra sine sentimental partnere, og venner som venter på oss for å støtte dem i alt de gjør, selv om det til tider går mot våre verdier. Alle disse vanlige situasjonene er klare eksempler på det som kalles "forbannelsens forbannelse".

noen ganger, Noen mennesker kommer til å tro at det han eller hun tenker, føler og dømmer er nesten "normativ", og får til og med å sette en bar så høy i forhold til begrepet vennskap, kjærlighet eller familie, at ingen klarer å nå disse toppene, og derfor faller skuffelsen på begge sider. Nøkkelen, som alltid, er i balanse og fremfor alt i behovet for å være realistisk.

Det er klart at Det er visse typer forventninger som faller innenfor det som forventes (ikke-svik, oppriktighet, respekt, troskap ...) alle disse er søyler som opprettholder positive og sunne relasjoner. Imidlertid, så snart noen blir besatt av "excellence" av båndet, enten det er affektivt, foreldre-filial eller vennskap, er det frustrasjon, vrede eller til og med sinne. Det er noe å huske på.

Ulempelighet tenker ikke at du er mindre, det er ikke noe mer. Ydmykhet er ikke uforenlig med å elske oss, tværtimot er det nødvendig å elske hverandre nok til å forstå at ingen er mer eller mindre enn andre. Les mer "

Hvordan slutte å vente for mye fra andre

Ingen er naiv fordi de alltid må se den gode siden av mennesker. Vi har rett til å se det, å søke etter det og til og med å markedsføre det, men med litt forsiktighet, med litt forsiktighet. Fordi skuffelse er søsteren til store forventninger, så vil det alltid være mer hensiktsmessig å ikke blinde oss før timen og bruk brillene objektivitet og den mest serene realismen.

Utseende pleier ikke å jukse, det som ofte mislykkes, er ofte våre egne forventninger til andre ...

Vi kan forvente mye fra andre, men det er alltid best å vente enda lenger for oss selv. Folk er like komplekse som de noen ganger uforutsigbare, av den grunn, Akkurat som de rundt oss kan skuffe oss, kan vi også mislykkes andre. Derfor er det hensiktsmessig å reflektere over disse dimensjonene som uten tvil vil være til hjelp.

Nøkler som vil hjelpe oss med å slutte å vente for mye for folk

For å hjelpe deg med å la deg forvente for mye av menneskene rundt deg, tilbyr vi deg følgende nøkler:

• Ingen er perfekt, ikke engang oss selv. Hvis vi måtte tilfredsstille forventningene som andre har over oss og omvendt, ville vi falle inn i en dynamisk så stressende som ulykkelig. Det er umulig, ingen er et eksempel på fullkommenhet eller absolutt dyd. Det er nok å respektere oss selv og utøve gjensidighet på den mest ydmyke mulige måten.

• Lær å skille mellom forventninger og avhengighet. Noen ganger holder vi andre mennesker ansvarlig for vår egen lykke. Vi bygger store forventninger mot noen spesielt fordi vi er avhengige av hva de tilbyr oss, og derfor krever vi - vi trenger - at de fungerer som vi vil, fordi det er den eneste måten å føle seg godt på. Selv om det forårsaker høy lidelse til den andre personen.

• Godta at du ikke alltid må motta noe i retur. Dette er et aspekt som karakteriserer mange mennesker: "Hvis jeg gjør deg en tjeneste, håper jeg du gir den tilbake. " "Hvis jeg alltid viser åpenhet og en hyggelig samtale, håper jeg at andre handler på samme måte". Vel, vi vil ha det eller ikke, disse tingene blir ikke alltid oppfylt og. det faktum at det er slik, er ikke godt eller dårlig: det handler bare om å godta andre som de er.

For å konkludere, kanskje William James, som vi sitert i begynnelsen, hadde helt rett med hans enkle forslag: jo mindre vi venter på de andre, desto mer overraskelser kan vi ta. Det ville være ganske enkelt å tillate oss å være litt mer fri og mindre avhengig av andres oppførsel.

Vi er alle fallible, vi er alle fantastisk ufekte vesener som prøver å sameksistere i en noen ganger kaotisk verden hvor skuffelser er uunngåelige, men hvor ærlig kjærlighet og uendelig vennskap også eksisterer.

Folk med et punkt med sunn galskap, smittsom magi og mod Den sunne galskapen har sine røtter i den fantastiske visdommen som har tatt oppløsningen for å relativisere ting og ha råd til å nyte. Les mer "