Jeg erklærer meg selv ansvarlig og hovedperson i mitt eget liv

Jeg erklærer meg selv hovedpersonen i mitt eget liv, ikke den som pålegges av andre. Jeg erklærer meg selv ansvarlig for hva jeg gjør og hva jeg sier, ikke for hva andre forstår. Jeg definerer meg selv ved mine verdier, jeg elsker hele, sømløs, med hver ufullkommen hjørne, hver galskap nytes, med hver feil og hver skygge omfavne innimellom for å helbrede arrene ...

Selvtillit er den komplekse og labyrintiske oppgaven som mange av oss peker på med usynlig blekk i vår liste over utestående oppgaver, som en som skriver sine gode intensjoner i begynnelsen av året. Således, og nesten uten å innse det, kommer det en dag når vi ser på speilet, føler vi en plutselig og uforklarlig pinprick. Er vi virkelig den personen som reflekterer krystallet? Hvordan kan speil vise oss et så klart, usikkert og perfekt bilde av oss selv når vi føler oss så "ødelagte"??

"Prisen på storhet er ansvaret"

-Winston Churchill-

Noe spesielt nysgjerrig som vanligvis oppstår i mennesker som ikke har jobbet med selvtillit eller integrering av alle de personlige og affektive dimensjonene som definerer en, er det klandre ofte andre for deres ulykke, deres ubehag. De gjør det automatisk, ofte kjempet i en dessverre defeatistisk holdning.

For eksempel: Hvis jeg ikke finner et godt par, er det fordi i dag tror ingen på engasjement. Hvis jeg suspenderer eksamen, er det fordi læreren ikke liker meg. Hvis jeg ikke har gode venner, er det fordi alle mennesker er falske og utakknemlige. Hvis jeg hadde feil i dette, er det fordi noen ga meg en dårlig orientering. Hvis jeg er usikker, er det på grunn av familien, fordi hjemme er vi alle de samme ...

Denne typen holdning er som den som lyser en vifte og begynner å spre opprinnelsen til deres frustrasjoner til alle rundt dem. derfor, Få øvelser kan være mer sunne, katartiske og terapeutiske som å ta sjansen, som å forklare oss hovedpersoner i livet vårt, ansvarlig for hvem vi er og hva vi gjør.

Ta personlig ansvar for å oppnå lykke

Å erklære seg selv ansvarlig utelukkende for hva man er, hva man gjør og hva man synes er utvilsomt et merke før og etter. Personlig ansvar betyr fremfor alt, ikke å skylde andre for sin egen ulykke. Det betyr også å kunne oppdage ulike måter å oppnå balanse og eget velvære på tross av den negative dynamikken som omgir oss.

På dette punktet er det veldig sannsynlig at flere enn en vil lure på hva Betyr dette at du kan være lykkelig uansett hva forholdene er?? Hva skjer hvis jeg nå går gjennom en sykdom? Hva om min affektive forhold er stormfull og ustabil?

Vel, svaret på disse spørsmålene er i seg selv enkelt: Å være ansvarlig for deg selv er å forstå at det er ting som faktisk er utenfor vår kontroll, som det er tilfelle av en viss fysisk lidelse. I dette tilfellet, foruten å vite hvordan du aksepterer det, hva gjør forskjellen er vår ATTITUDE. 

På den annen side er den ansvarlige personen som oppfatter seg som hovedpersonen i sitt eget liv og ikke som en støttende skuespiller i teatret av hans eksistens, forstår at det er gledelig at du må ta avgjørelser. Derfor clouding alt, alt av esteems, foregripe identiteter eller regale oss en ersatz kjærlighet, er best igjen og husk at noen modige engasjement signert øyeblikket med oss ​​selv, som minnet oss om at fra "Du er kommet til denne verden for å være lykkelig, ikke kast bort tiden din i det som tar bort glede".

Det er så enkelt å være lykkelig og så vanskelig å være enkel ... Noen ganger tar vi oss av det som ikke gjør oss lykkelige: etter vane, ved ubesluttsomhet, av frykt. Vi bodde i tuppetråden i komfortsonen. Les mer "

Lær å være ansvarlig for deg selv, erklær deg fri, føl deg unik

William Ury er en velkjent antropolog som har fått et kjent rykte for å jobbe som mellommann og som en promotor av personlig vekst gjennom bøker som "Veien til JA". For denne forfatteren ligger ansvaret for oss selv i to grunnleggende områder: den første er å vite hvordan vi skal ta vare på oss selv, være i stand til å se forholdet mellom våre handlinger og konsekvenser. Den andre, i kunne respektere forpliktelsene vi gjør med andre.

"Vi er minnet vi har og ansvaret vi antar, uten minne vi ikke eksisterer og uten ansvar kan vi ikke fortjener å eksistere"

-José Saramago-

Dr. Ury foreslår også det for å oppnå denne magiske balansen Vi må være i stand til å gi "JA" til oss selv. Å validere oss som mennesker, å oppleve oss selv som dyktige vesener, vakre mennesker og verdig til å oppnå det de har satt opp til å gjøre. For å gjøre dette, be oss om å få det gjennom følgende trinn.

De 4 trinnene med personlig ansvar

• Sett deg i skoene dine. Det er veldig mulig at i hele vårt liv er vi bare fokusert på andre, på å tilfredsstille andres behov. Det er på tide å høre på oss, for å autentisk stille inn med våre følelser og verdier, klargjør fast hva vi vil og hva vi ikke vil ha.
• Skriv en forpliktelse med deg selv. Hvis vi ikke allerede har gjort det, anbefaler vi at vi utfører så snart som mulig, verken mer eller mindre enn å huske hver dag og hvert øyeblikk, er vi forpliktet til å dekke våre behov, uavhengig av hva andre gjør eller ikke gjør.
• Lær å flyte. Å være ansvarlig for seg selv betyr også å lære å stole på, både i vår egen evne og i selve løpet av livet. Å anta at det er ting som kommer, og andre som går, er å integrere den følelsesmessige økonomien der vi kan slutte å kle seg til umulig, til fakta som ikke tillater oss å vokse.

Til slutt er det også interessant å huske at vår dag til dag ikke er et konkurransescenario. Det er ingen lov som forteller oss at det er noen som alltid må vinne og andre som uunngåelig, er bundet til å tape igjen og igjen. Å leve er å feire livet, å gi og motta, å samle i harmoni, å være ansvarlig for oss selv, med våre suksesser og feil uten å skylde på våre frustrasjoner på den som er i nærheten.

La oss sette disse enkle tipsene i praksis og la oss stå som sanne hovedpersoner i vår eksistens.

Min bok jeg eier: Jeg omskrive, jeg understreke, jeg legge til sider ... Vi er alle vår egen bok: vi har muligheten til å reinscribe, for å understreke vår identitet og selv starter sider som ikke tjener Les mer "