Fordelene ved å gi slipp på

For å leve i velvære og konstant vekst, bør vi lære å gi slipp på situasjoner eller mennesker som ikke gir oss livskvalitet. Vi har vanligvis en vanskelig tid, ikke klamrer seg til ting, fordi mennesket føler seg sikrere i forhold til det kjente og i møte med tapet av noe vi er vant til, oppstår frykt og usikkerhet.

Par som ikke er glade og holder seg sammen, jobber som forbitrer eksistens, giftige vennskap, familie som blokkerer frihet, etc ... Det er så mange situasjoner og folk som omgir oss og forverrer vårt velvære, og selv da, insisterer vi noen ganger på å fortsette å holde fast på det ...

Hvorfor er det så viktig å lære å gi slipp?

Fordi livet er så foranderlig og tilbyr så mange nye ting, det klamre seg til noe som ikke virker, er å slå seg ned for en livskvalitet som kan forbedre seg hvis vi visste hvordan vi skal la livet flyte naturlig.

Hvor mange har sett dagligdagse situasjoner der folk er engasjert i noe som gjør dem lykkelige?, Den vennen som forteller oss at fyren på vakt ikke svare på meldingene deres, og likevel fortsetter å insistere i frustrasjon, som følger i hans fotspor, prøver å å overbevise, å like, etc ...

Å gjøre den slags ting faller i stagnasjon, fordi mens du fortsatt er i vedlegget for å kjempe for noe som ikke bærer frukt, savner du muligheten til å komme inn i nye ting bedre enn ja, gi lykke.

Å la gå betyr å akseptere hver situasjon som den er. Det betyr ikke å tvinge ting og la alt flyte naturlig. Hvis vi for eksempel skriver til noen vi bryr oss om, og vi ikke mottar svar, er det bedre å akseptere det og snu siden, åpne opp for nye erfaringer og møte nye mennesker. Jeg sier ikke at du ikke trenger å kjempe for ting, men relasjonsverdenen fungerer som et brettspill der begge må rulle terningene og spille.

Hvis vi kaster terningene en gang og den andre ikke skyter, er det ikke fornuftig å fortsette å spille alene, fordi det ikke er noen interesse for den andre parten, er det rasjonelt å forlate spillet og se etter en annen person som ønsker å spille.

I virkeligheten skjer det samme, å spille er å vise interesse, hvis vi skriver til noen og ikke svarer, er det noe som skjer, bedre aksepterer det og forandrer person. Hvis vi analyserer oppførelsen av vårt miljø, kan det være at vi finner flere som spiller alene og sitter fast i forhold som ikke bringer dem til velvære.

Fellen av spørsmålene

Vanligvis går det ikke lett. De fleste når de oppfatter at noe som betyr noe for dem, unnslipper hendene, aksepterer de ikke og søker svar. Hvorfor vil du ikke at vi skal snakke som før? Hvorfor har du sluttet å elske meg? Hvorfor er du så uhyggelig med meg? Et ...

Vi trenger forklaringer, argumenter, vi trykker vanligvis for å få det vi vil ha og alt dette er forårsaket av manglende aksept.

Vanligvis folkene som verdsetter oss og vil fortsette på vår side uten å måtte gjøre en innsats, fordi de vil gjøre sin del for å holde oss. Derfor er troen på at noe å ofre er galt, fordi offeret uten korrespondanse bringer frustrasjon og stagnasjon.

Du vil legge merke til at noe er verdt når alt naturlig flyter og er en gjensidig gi og mottar.

La ideene gå også

Å gi slipp på er ikke bare aktuelt for situasjoner og mennesker, men vi har også ofte visse ideer som vi bør la dem forsvinne for å øke lykken. Mange ganger, i stedet for å la alt flyte, insisterer vi på at ting skjer på vår egen måte.

Helgeplaner som ikke materialiserer, tror at uten partner kan du ikke være lykkelig, flytte til fortiden for å angre, tro at vi ikke er gyldige, unngå å gjøre ting ut av frykt, etc ... Enhver ide som provoserer en negativ følelse, bør vi la det forsvinne fra vårt sinn.

Hvis vi ikke hadde tenkt, ville vi nok nyte livet mer fordi vi ville dedikere oss til å leve øyeblikket som det er, uten å prøve å endre det., aksepterer alt som det er, vi ville bare være fokusert på å ha det gøy i det øyeblikket, vi ville tilpasse oss til det som er der, og vi ville ikke prøve å tilpasse virkeligheten til oss.

La oss bli kvitt vedleggene

Naturen er klok, selv trær faller bladerne om høsten, slik at nye og kraftige blader vokser. Hver situasjon kan ses fra det positive eller negative perspektivet.

Et tre mister bladene om høsten noen kan se det som negativt fordi søppel i gatene, grenene er stygge nakne, men andre kan se det samme fra perspektivet til det positive, er gatene fylt med vakre blader pryder , grenene forbereder seg til å motta nye blader og gatene er fylt med magi ...

La oss trene vårt sinn for å se det gode i hvert øyeblikk og når vi føler at det er nødvendig, la oss forny livet, slippe av det som gjør oss ulykkelige, la oss legge ved vedleggene bak, slik at vi kan fortsette å flyte.

Mellom bankene av smerte og glede strømmer livets elv. Bare når sinnet nekter å flyte med livet og stagnerer på kysten blir et problem. Flow betyr aksept, la komme komme det som kommer, slippe det som går. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

La slippe ideen om å "slippe bort" Slett av tankene om å slippe av alt som plager deg, fordi når du ikke klarer det, forstyrrer det deg mer. Ikke føl deg skyldig og ikke tro at du ikke er dyktig med dine følelser, skjønner at du kjemper mot deg. Les mer "