Skyggen av alderdom kommer når vi slår av nysgjerrets lys

Ægte alder kommer inn i bildet når en veldig konkret skygge fremmer oss: den av motløshet og besettelse med tidenes gang. Kanskje det kommer derfor en tid da vi innser at snuår er uunngåelig, men voksende gammelt er valgfritt, noe vi ikke ønsker å være forberedt på..

Nå, utover vår gode holdning til tidens gang, Vi vet alle at fysisk aldring er ikke den mest hensiktsmessige av modningsprosessen. Årene har vondt i bein, i leddene og noen ganger i sjelen når den eldre personen må påta seg tap av ektefelle eller en annen slektning. For å komme fram til høsten i vår livssyklus antar vi uten tvil å måtte bli med andre typer styrker som vi må forberede oss små for små.

"Å vite hvordan å bli gammel er visdoms mesterverk, og en av de vanskeligste kapitlene i levende kunst"

-Herman Melville-

Helen Kivnick, sosialpsykolog ved University of Michigan og en ekspert på å fremme sunn aldring, forteller oss at alderdom ikke lenger er den samme som før.. Vi lever i et samfunn der eldre sektor allerede har fått stor relevans innen vår befolkningspyramide. Nå er disse "ungdommene i modne aldre" svært aktive, har en relevant rolle i våre miljøer og lever i denne fasen på en svært fruktbar måte.

Ofte er det sagt at aldring er livets mesterverk, og selv om mange gjør det på den beste måten og tjener oss som en fantastisk inspirasjon, er det de som nekter å akseptere tidens gang. Faktisk, og dette er mulig at ikke alle vet, ingenting aldrer oss mer enn å tenke obsessivt om å bli eldre.

Vi foreslår at du tenker på det.

Skyggen av tidens gang

Susan Sontag var lenge den kritiske stemmen til USAs samvittighet. Essayist, forfatter, filmregissør og manusforfatter ble oppdratt i flere tiår med fremsyn for hvem som vet hva som burde bringe lyset til det som levde i et lands skygger. Etter hans død i 2004, publiserte sønnen hans og hans partner, fotograf Annie Leibovitz, en rekke stemningsfulle arkivbilder hvor Sontag sa med følelser at hun "elsket å være i live".

Som hun selv gjenspeiles i flere av hans bøker, blir den virkelige frykten for å bli eldre født når man innser at han ikke leder livet han virkelig ønsker. Det er her den virkelige skyggen kommer fra: å være klar over at vi misbruker nåtiden. Til tross for at etologer forteller oss at hver generasjon har en tendens til å møte alderdom på en annen måte basert på den sosiale og økonomiske konteksten de må leve, er det en rekke hendelser som alltid fører til en utilfredsstillende og harmonisk aldring..

Betydningen av vår psykososiale helse

innenfor livssyklusen behandles hovedsakelig om behovet for å delta i folks psykososiale helse for å sikre en mer verdig, glad aldring. Denne tilnærmingen vil utvilsomt tillate oss å takle den utilfredsheten Susan Sontag snakket om: følelsen av å ha kastet bort vår egen ungdom og å projisere et dypt ubehag i nåtiden. En frakobling som kan utlede personen i den dypeste isolasjonen og selvfølgelig i depresjon.

Psykososiale helseproblemer behandles fra ulike områder. Noen av dem handler for eksempel om frustrasjon, styring av impulser, forbedring av tilpasning og integrasjon av personen til sin sosiale kontekst og samtidig å tilby tilstrekkelige emosjonelle styringsstrategier.

"Den som beholder evnen til å se skjønnhet, blir aldri gammel"

-Franz Kafka-

Utover å se disse strategiene som punktlige verktøy for å jobbe hos eldre som lider av isolasjon eller følelsesmessig sårbarhet, er områder som å investere hver dag uansett vår alder. Fordi aldring er tross alt som å klatre i et fjell. Før eller senere innser vi at vi mangler styrken.

men, bare de som når toppen med et klart sinn og et visdt hjerte, har et bredere, frie og mer rolige utseende for å se skjønnhetene som livet skjuler.

Nøkler for å holde hjertet alltid ung

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår estimater av befolkningens aldring allerede en reell utfordring. Det anslås at innen 2050 har planeten vår ca 2 milliarder voksne. Forventet levetid er mye større, og derfor er et av formålene med hele helse-, velferds-, kultur- og tjenestesektoren å sikre en verdig og tilfredsstillende alderdom.

Nå, utover de sosiale organismer av våre miljøer, står overfor gangen er et veldig personlig aspekt. Vi er de som, med tilstrekkelige psykologiske og emosjonelle ressurser, må møte denne nye fasen av våre liv. Disse ville være noen enkle nøkler.

• Forstår at skyggen av alderdom kommer når du slutter å lære, når du slår av nysgjerrigheten din og lever mer minner enn drømmer. Det er ikke hensiktsmessig.

• Ikke åpne øynene dine til den nye dagen uten at et prosjekt skal oppfylle, uten et mål å ta på seg eller uten en givende oppgave å investere tiden din. 

• Ikke vær hjemme: delta i sosiale liv, vennskap, turer, turer, latter, dans ...

Leve nåtiden med intensiteten som kroppen din forlater deg, men aldri glem å ta vare på den, skjemme bort den, følg rytmen som den tillater deg, men til takten til den musikken som aldri mangler i de unge hjerter.

Alder rynker huden og mangel på entusiasme sjelen Enthusiasme er energien som fører oss til lykke, er lidenskapen til å gjøre det som virkelig motiverer oss og det vi elsker Les mer "

Bilder med tillatelse til Des Brophy