Den følsomme personen har få ord, men hans interiør snakker i hvert øyeblikk

Den følsomme personen snakker et språk av seg selv, det til følelser. Det er et veldig intimt perceptuelt språk, at hvor hjertet alltid er på huden og umiddelbart, kan man føle seg sårbar. Men noe som disse menneskene forstår veldig bra er at sårbarhet kan være en eksepsjonell gave, en psykisk sene som er full av sterke sider. Også selvfølgelig farer, men for å minimere risikoen er det også et kraftig våpen: emosjonell intelligens.

Den følsomme personen har alltid vært der, kamuflert og noen ganger fortynnet blant det menneskelige landskapet. I sin tur, noe vi alle vet er at det ikke er lett å leve i en verden som krever at vi skal være like, reagerer på samme måte, for å se virkeligheten gjennom samme glass ... som om vi alle hadde samme dioptri og vi snakket det samme følelsesmessige språket.

"Når du er oppmerksom på alt, blir du sensitiv, og å være sensitiv har en indre oppfatning av skjønnhet, det har en følelse av skjønnhet"

-Jiddu Krishnamurti-

Dag til dag med den svært følsomme personen har ofte formen til en pindsvinets rygg eller tekstur av en sticks stikkende stamme. Alt vondt litt mer, og i sin tur opphisser alt også dem mer. Noe sånn er merkelig for øynene til en immunfremviser og uvitende om slik følsomhet, til noen som uten respekt eller samvittighet ikke nøl med å fortelle dem om "Er det du tar alt til den enorme, må du være vanskeligere og smartere samtidig".

Men hvordan å gjøre det? Ifølge forskjellige jobber forklart for oss som Dr. Ted Zeff i sin bok "Survival Guide for the highly sensitive person", De har et overfølsomt nervesystem og hjerneområder som fungerer med høyere intensitet, som det er tilfelle av insulaen og de regionene som er relatert til empati og følelsesmessig reaktivitet.

Det er ikke mulig å "være hardere" når du har en hjerne som melder inn i verden gjennom en annen frekvens. Ingen kan bli noe som ikke er det, ingen kan senke volumet av sine egne følelser når de overløper oss, når sjelen snakker til oss og virkeligheten plutselig blir opplyst av utrolige nyanser som bare man kan se ...

Den følsomme personen og for høyt volum av sitt miljø

Det er mulig at mange av oss har den klassiske vennen eller et familiemedlem som vi kaller - heldigvis-den "Se på meg og ikke rør meg". Vi blir rammet av hans raffinerte luktsans og først og fremst berøring. Det er visse stoffer som ikke kan bæres fordi de har skadet ham, fordi de stikker ham, fordi de gir ham allergiske reaksjoner.

Noen ganger forårsaker en enkel klype eller en høyere lyd enn vanlig intensiv smerte. De er også de som er midt i et møte eller en fest, ender opp pensjonert i et hjørne som ønsker å gå hjem.

Deres terskel av sanselig oppfatning er forskjellig, faktisk som Judith Orloff, en psykiater og forfatter av "Libfølelsesmessig irritert " alle stimulansmultiplikasjoner i dem med 50. Nå, ikke alt må være smertefullt, den sarte perceptuelle og følelsesmessige terskelen har også muligheten til å stille inn i livets skjønnhet på en så intens måte at det store flertallet rømmer oss.

Å si derfor at den høye følsomheten er en gave, er ikke en feil, selv om den gjør det, personen må være dyktig i riktig styring og filtrering av alle stimulansene han mottar. Når de lykkes, når de klarer å bruke et beskyttende skjold i sitt miljø for å ta vare på selvtillit og følelsesmessig integritet, kommer de til et svært følsomt nivå av modenhet..

De er de som fanger opp detaljene i detaljene, de som nå fylde i stillhet, i sine øyeblikk av edelt ensomhet, der hvor noen aktivitet, særlig kunstnerisk, blir levende, som en synestetisk pop sensasjoner, gleder subtile følelser vanskelig å forklare for dem utenfor til den 20% av befolkningen der svært sensitive mennesker er inkludert (PAS).

Den svært følsomme mannen og hans verden av stillhet

Álex har overnattet med sin søster etter jobb. Han forklarer det Han har en knute i magen hele dagen og føler seg dypt utmattet. Sjefen hans har gjort noen få observasjoner om sitt arbeid som salgssjef, liten kritikk at Álex ikke har tatt det bra. Faktisk har de påvirket ham så mye at hans andre klassekamerater har satirisert hele dagen med emnet. Enda mer vet han at han allerede har et kallenavn på kontoret: "Dramatronen".

"Ikke forakter noen sensitivitet. Sensibiliteten til hver er hans geni "

-Charles Baudelaire-

Dette enkle eksempelet gir form til en kompleks virkelighet opplevd av mange PAS-menn, fordi i virkeligheten er høy sensitivitet ikke eksklusiv for det kvinnelige kjønn. Halvparten av den svært følsomme befolkningen er mann, og det er de som er mest truet av et samfunn som fremdeles ikke ønsker velkommen den "sensitive mannen", den personen som lever sine følelser til overflaten, som som ville skade mer kritikk, det rive lett, og foretrakk sport alene og veldig intens empathizes med sine omgivelser.

Selv om Den høye følsomheten er et emne som allerede er kjent av allmennheten, Det er mange mennesker som fortsatt bor i dette stille hjørne hvor du skal lete og være stille der for ikke å bli lagt merke til, som noen ganger opprettholde tilsyns avstand for ikke å bli hardt skadet. Alle overlever som de kan i en verden av pins, vi vet; Respekt, og det vitale prinsippet om å være og være å være, skal skje i alle våre omgivelser, slik at vi alle oppnår en sann personlig oppfyllelse.

Japansk kunst av aksept: hvordan å omfavne Take sårbarhet sårbarhet i seg selv er en form for mot og mekanismen som initierer sunn art elastisitet å gjenopprette viljen til å leve. Les mer "