Den besettelse å ha det perfekte livet

Livet genererer sjelden en følelse av fullstendig tilfredshet i oss. I hvert fall med begrepet fullført som vi vanligvis er vert for. I en verden som er ganske kunstig og plaget av falske behov som vår, føler folk som mangler et stykke eller to, eller det som kan blinde lykken som kan generere de brikkene vi har. Det er som om det stykket som fyller det tomme rommet vi føler, var den ultimate og avgjørende nøkkelen til vår lykke.

"Hvis jeg jobbet med det jeg liker, ville jeg være lykkeligere. Hvis han hadde en stabil partner og kunne starte en familie med henne, ville han sikkert være glad i slutten ". 

Disse tankene, som vi alle har hatt på en tid, er en vedvarende hindring i veien til vårt velvære. En stor del av dem er produktet av vår kultur og vår utdanning: vi har blitt lært at jo mer vi har, jo lykkeligere vil vi være.

Vi lever med press og selvbeherskelse av å måtte gjøre Trivial ost hele og denne måten å nærme seg livet, fyller åpenbart oss med bekymringer, frustrasjoner og tristhet.

Når vi oppnår noen av våre mål (spesielt hvis de er materielle), vil vi umiddelbart prøve å nå den som følger og etter dette legger vi et annet mål og en og en annen, og til vi er ferdig oppbrukt.

Å ha ønsker og vitale mål er legitim og sunn. Hva ville være meningen med livet hvis vi ikke hadde mål og illusjoner? Men forskjellig fra dette er å tro at vi trenger alt vi vil ha sunt. Gjøre et godt skille er nøkkelen til ikke å forstyrre oss på en overdrevet måte ved nederlaget for ikke å få det vi planlegger.

Det perfekte livet gir ikke lykke

La dem fortelle alle de menneskene som har kommet for å oppfylle alle sine drømmer, og selv da har de ikke følt seg fullstendig. Millioner mennesker i verden, fra utsiden, synes å ha et misunnelsesverdig liv. Hvis du ser på dem, kan vi til og med føle sjalusi og tenke at de har funnet en måte å være lykkelig og rolig på, men det er en løgn.

Hvis disse menneskene er glade, er det selvfølgelig ikke på grunn av alt de har eller har oppnådd, men heller å vite hvordan man ser på livet på en spesiell måte..

Mennesket har det vanskelig å finne seg rolig med det han allerede har. Han har alltid følelsen av at han kan gjøre noe mer, at han kan bli bedre eller at du kan få mer av hva som helst. Den er tom, ufullstendig, ufullkommen, grønn ...

Gjennom enorm innsats kommer vi til å høste alle prestasjonene, alle eiendeler og alt som vil gjøre livet vårt lykkelig og vi endte opp med å bli utmattet og med den forferdelige kroppen. Når alt dette er anskaffet, er denne lykken ikke gitt, og vi må fortsatt gå et skritt videre.

Hvis jeg har klart å være en person med en grad, må jeg nå ha en PhD og da må jeg ha en stabil partner, så vil jeg prøve å snakke språk, reise, ha barn ... Og verst av alt, Hvis jeg av en eller annen grunn ikke får det, så blir jeg en elendighet.

Denne tanken er frøet som sår ulykke i vårt liv. Siden perfeksjon er ingenting mer enn et uvirkelig konsept, og det er det der vi vil ankomme, noe som er helt umulig, vil vi alltid ha følelsen av at vi er elendige.

Og så, hvor er nøkkelen?

Det første vi må lære er det ingenting eksternt har så mye makt til å gjøre vår følelsesmessige tilstand den ene eller den andre. Ingen er lykkeligere enn før å ha flere ting, i det minste på lang sikt virker det ikke slik.

Når barna oppdager lekene som Magi har brakt dem, virker de lykkeligere, men den lykken varer bare noen få dager. Etter denne ephemeral glede vil disse barna ønske å bytte leker, og de som de nettopp har mottatt, vil legge dem til side.

Det samme skjer med voksne. Ting endrer tapt verdi over tid, og det vi får i fremtiden, vil også miste verdier. Mennesket ender med å tilpasse seg og rommet får ham til å leve som normalt noe.

Hvorfor Michael Jackson, med et herskapshus som også var en fornøyelsespark, var mer ulykkelig enn Pepe Mujica, som bor på en gård?

Den andre tingen vi må huske på er det lykke, lykke, velvære eller hva vi vil kalle det er innenfor oss og består av en måte å se livet som setter pris på og elsker hva han eier nå uten å trenge noe annet. Dette er hva psykologen Rafael Santandreu kaller "bastanitet": den muligheten til å innse at det vi har er nok og at vi egentlig ikke trenger noe annet å være komfortabel.

siste, en god øvelse er å bevisst avstå nesten alt og være villig til å leve uten det. Jeg kan forsøke å oppfylle mine ønsker, men aksepterer at jeg aldri får dem, og det trenger ikke å påvirke mitt personlige trivsel.

Godkjennelsen av livet som det skjer, er en av de viktigste nøklene for å føle seg fri.

Du tror kanskje det er conformisme, men det er ikke slik. Det vi oppretter er at du har ønsker, motivasjoner og mål. At du prøver å nå dem, men alltid med den overveldende virkelige ideen om at ingen av det vil gjøre deg lykkeligere, og at hvis du i noen tilfeller ikke oppnår målet du satte, behøvde du heller ikke det.

Livet trenger ikke å være perfekt for å være fantastisk. Jeg har lært at livet ikke må være perfekt for å få meg til å puste, å invitere meg til å leve, fly og elsk hvert øyeblikk, uansett hvor lite. Les mer "