Takknemlighet og dens kraft til å bekjempe den dypeste tristhet

Takknemlighet er en dyd glemt av mange mennesker. Denne glemsomheten øker i det målet samfunnet presser oss til å være mer egoistisk, å ta alt for gitt og ikke verdsette det vi har. Jo mer egoistisk vi blir, desto mindre er vi i stand til å oppleve utsiden. Vi er mindre i stand til å legge merke til enkelheten og skjønnheten som hersker i verden.

Når vi ser bare innover, mister vi livet som helhet. Vi unngår nyanser av vår eksistens. Vi glemmer ofte vår tilstand. Vi går seg vill i denne rutinedansen, "konkrete trinn for å være en voksen person", til å leve i arbeid ... og vi glemmer at vi eksisterer i denne verden.

Den state-of-the-art, state-of-the-art autopilot styrer våre liv og styrer våre skritt. Vi blir blinde (uvitende) til ytre skjønnhet. Vi har bestemt for en stund at han ikke fortjener vår tid uten å innse at vi hadde bestemt det. "Vi har ikke tid", du må komme til dette nettstedet, jeg må gjøre denne andre. Jeg har bare ressurser til å skynde seg inn i denne labyrinten som samfunnet har bygget for meg.

Takknemlighet beriker vår forstand, den av vår eksistens

Vi glemmer naturen og leksjonene som dette gir oss. Vi eksisterer for å ta skritt som allerede er etablert og perfekt organisert. Det er folk som kommer inn i denne spiralen og ikke skjønner det. Det er som om de hadde slått av knappen som forbinder dem med livet (i all dens forlengelse og dybde).

Mange ganger dyp tristhet har å gjøre med denne mangelen på takknemlighet mot de små gaver som livet tilbyr oss. Det har å gjøre med en visjon som har blitt reversert fra utsiden til innsiden. Et blikk som ikke tenker over seg selv. Derfor vil smerten være ekstrem, siden vi ikke kan hjelpe fra utsiden for å redde oss selv.

Å ta noe for gitt, for å anta at folkene som er ved siden av oss, skal oppføre seg som vi oppfører seg ... Anta at det som våre foreldre gjør for oss, er fordi de er våre foreldre og ikke verdsetter det... Plasser oss i dette perspektivet forsterker denne visjonen i tunnelen.

Ingratitude atrophies våre sanser og øker vår misnøye

Når vi innser at vi har inngått denne ugjennomtrengelige spiral (så lett å komme inn og så antatt i dagens samfunn) kan vi få en ide om dens destruktive kraft. Som om det var en orkan som ødelegger alt det finner. Ingratitude gjør oss egoistiske og ufølsomme overfor andre. 

Våre sanser atrofi når vi tar for gitt det vi har i vårt liv uten å verdsette eller sette pris på det. Siden vi ikke ser så mye ut på hva vi har som det vi mangler, og vi vil alltid mangle noe mens vi ser på innsiden og ser ute. Vi ser bare på hva livet "burde" gi oss i henhold til rettens lov. Så, i den utstrekning vi foder disse tankene, Vi øker følelsen av misnøye vi føler i og med våre liv.

Sorgen blir lettere og til og med forsvinner når vi gjør en liten øvelse. Det består i å takke hva vi har og hva vi synes vi liker rett. Å sette pris på de gode bevegelsene til menneskene som vi har rundt oss, eller å fokusere på og følge med på meldingene som naturen sender oss, kan være to eksempler.

Sorgen forsvinner når vi setter pris på hva livet gir oss

Ikke gå glipp av en annen dag uten å ta flyet og se skogen som du kan nyte, som går utover den lille ørkenen hvor de ikke har vokst. Vi snakker ikke om gode ting, ikke engang materielle ting. Vi snakker om enkelheten som feeds oss hver dag på en stille måte. Det stjeler et smil, interessant eller dumt, men smiler.

Fra varmen som kommer inn i hjertet vårt umiddelbart når hunden vår er glad for å se oss ... til overraskelse og spenning for å se hvordan frøet som en dag vi planter i en pott vokser. Takknemlighet redder våre liv. Det sensibiliserer våre sanser og forvandler oss til gode partnere i livet. Ledsagere som viser oss skjønnhet og godhet som det er i verden som omgir oss. Hvis du omfavner livet som det er, omfavner du takknemlighet. Og takknemlighet beroliger og tilråder selv den mest plagede sjelen.

De 5 nivåer som bygger rike tristhet Noen ganger er vi omsluttet av en udefinerbar sorg, stille, pannen presset mot glasset i et vindu og sjel inn i lommen. Les mer "