Childhood depresjon tips for å overvinne det

Når vi snakker om barn depresjon vi snakker om en lidelse som har De samme diagnostiske kriteriene som i voksen alder, selv om den presenterer sine spesifikke funksjoner. Det er derfor ikke et spørsmål om tider når vår sønn, av en eller annen grunn, er mer trist eller opprørt, men snarere er det et problem som tar lengre tid å forlenge enn vanlig..

Vi kan gjenkjenne barns depresjon ved å oppfylle disse kriteriene (del barrio, 2000):

1. Endringer i vei for å være og oppføre seg, å være til stede tristhet og mangel på nytelse av livet: dermed barn før lykkelig, virker trist, veldig aktive barn er passive ...

2. Endring i vitale funksjoner: Du legger deg til å sove eller i for mye eller for lite, og uregelmessig spiser mye mer eller mye mindre enn vanlig, det er mange klager på kroppssmerter, du er mer sliten, endrer vekt på kort tid.

3. Endring i mentale funksjoner: Han blir mer glemsom, han er veldig deconcentrert, hans skoleprestasjoner faller.

Disse kriteriene er gitt i sin helhet eller i stor grad, bor i lang tid (mer enn seks måneder).

Det er svært vanskelig for foreldrene å oppdage depresjon hos sine barn, derfor er informasjonen om dem grunnleggende. Vi kan ikke glemme at en av risikofaktorene for depresjon er selvmord, og selv om det lykkelig har lav prevalens i barndomsdepresjon, er det et problem som må tas i betraktning.

Hva å gjøre i møte med barndomsdepresjon

Fra det øyeblikket noen foreldre mistenker at deres barn kan ha denne uorden, er det første gå til en spesialist siden det er viktig å utføre en nøyaktig diagnose og tidlig behandling.

Under tilsyn av spesialisten, foreldre kan gripe inn å fremme behandling og legge grunnlaget for at barnet skal overvinne og forbyde depresjon.

Lokaliteten til familieintervensjon er fokusert på å kanalisere alt positivt i barnet, slik at det styrkes og verdsettes. I denne linjen kan disse aspektene arbeides med:

a) Familie harmoni: Gode relasjoner i familien bør være vanlige, uenigheter bør behandles ordentlig, og aldri foran barn. Hvis vi ønsker emosjonell balanse i barnet, må familien ha følelsesmessig balanse.

b) Kontroll av følelser: være i stand til å møte situasjoner som forårsaker ubehag riktig. Foreldre kan hjelpe ham ved ikke å gi ham noe han ber om å gråte eller skrike, vant til å be om tilgivelse, telle til ti og andre verktøy knyttet til sosiale ferdigheter.

c) Fremme selvtillitI mange tilfeller er barndomsdepresjon skyldes den utilfredsheten som barnet føler seg mot seg selv. Det er viktig å jobbe med selvtillit, slik at du får et tilstrekkelig bilde av deg selv, oppfordrer deg til å gjøre en aktivitet der du er spesielt dyktig, oppmuntre ros, unngå ironisk kritikk og sammenligninger.

d) Økning i sosiale ferdigheter: Oppmuntring til kontakt med andre barn er viktig. Feire bursdagen, oppfordre ham til å delta på fester, oppfordre ham til å gjøre litt fysisk trening i et lag.

e) Lær å tåle: Å vite hvordan å motstå frustrasjon er viktig i et barn, så vel som hos en voksen. Det er nødvendig å gå ut på å oppnå prestasjonene, slik at ikke alt er øyeblikkelig; lær ham å vente og sakte ned øyeblikket for å nyte ting.

Kort sagt, som voksne må vi være oppmerksomme på at barndomsdepresjon er en realitet og legge grunnlaget for å hindre det, eller i verste fall lindre det..

Bilde med lov av Carolina Madruga