Den angst som kommer med tidens gang

Tiden er et veikryss av paradokser. På den ene siden er det fortsatt en oppfinnelse av mennesket. Av de mest nyttige kanskje, som vi også er flere slaver. I tillegg skjer når vi liker å skje svært raskt er veldig treg og bakover, i øyeblikk av størst glede hastighet skyting. Dermed går den andre tur sakte i beredskapsrommet og veldig fort på middager med venner der god atmosfære regjerer.

En eller annen måte, dets fremgang eller dets eksistens oversetter lett til utålmodighet, rastløshet eller til og med angst. En angst hvor frykt og forventning også deltar. Fordi vi alle vet at vi ikke kan kontrollere alt som skjer, og vi vet at det er svært usannsynlig at ikke alt som skjer i fremtiden er positive. Livet, noe tilbakeslag, uansett hvor fremsynt vi er, gir også.

"Fremtiden tilhører de som tror på deres drømmes skjønnhet"

-Eleanor Roosevelt-

Klokka som drepte gruvearbeideren

La oss gå med en liten historie. Historien begynner når flere menn er fanget i en gruve uten å kunne forlate. Heldigvis har de vært i stand til å kommunisere sin situasjon i utlandet og venter på å bli reddet. Etter å ha vurdert situasjonen har de blitt fortalt at det vil ta minst tre timer å fjerne utgangspassasjen.

På den annen side, Den samme eksplosjonen som har blokkert utgangen, kan føre til at taket faller på dem når som helst. På deres ansikter kan du se refleksjonen av frykt som er trusselen om en ny frigjøring. De er erfarne gruvearbeidere og vet at de kan bli begravet under en haug av bergarter om et sekund.

Av grubbene låst er det bare en som har en klokke. Hele tiden de andre spør ham om klokken, og lederen innser at dette øker graden av angst hos alle. Dermed spør han eieren av klokken å bare indikere tidsendringene og til andre ber han om at de avstår fra å spørre.

Endelig kan redningsgruppen få tilgang til stedet der gruvearbeidere er. De kan redde alle i live, bortsett fra eieren av klokken som hadde dødd på grunn av et hjerteinfarkt.

Hvorfor? fordi han var den eneste som fikk lov til å være i permanent kontakt med kilden til angst og han var den eneste der angst nådde disproportionate nivåer. På den annen side var det også for ham at tiden ble lengre, så mye at han endte opp med å konsumere sitt eget liv.

"Ingenting gjør oss alder raskere enn den uopphørlige tenkningen om at vi blir gamle"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Hva kan vi lære av denne historien?

Den tiden den skyggen som stopper når vi ser på den og går når vi ignorerer den. Gruvearbeiderne som hadde ingen klokke hadde noe annet valg enn å omdirigere fokus for dine tanker til andre steder enn utløpet av hendene. Så satte de seg på å tenke på hva de ville gjøre da de dro dit.

men, gruven som ikke ble reddet med livet, fokuserte all sin oppmerksomhet på angstens fokus. Takket å se hans sinn kunne ikke bli distrahert fra utløpet av protokollen, som ble heve angsten gradvis inntil den nådde et nivå som ikke kunne stå.

Vi kan velge om vi er gruvearbeidere med en klokke eller uten et klokke når tidsforløpet blir et engstelig stimulus. Vi kan avgjør om vi vil at våre tanker hele tiden skal oppdatere den tidsmessige informasjonen eller tvert imot kan vi avlede våre tanker mot mer hyggelige steder og fremfor alt, mindre distressing.

Hvorfor har jeg angst? Jeg har angst. Det er en uttalelse som ofte høres. Men hva er angst? Hvordan forstå og bekjempe det? Er det mulig å overvinne det? La oss se det Les mer "