I dag vil jeg reagere på den beste måten

I dag vil jeg reagere på den beste måten ... Hvor mange ganger har du reagert på feil måte?? I møte med negative situasjoner som ber oss om å reagere, er vår selvkontroll automatisk tapt full.

For å reagere på den beste måten må vi lære å kontrollere oss selv. Vi vet at det er noe veldig enkelt å si, men vanskelig å sette i gang. Hvordan handle på den beste måten i en ny situasjon, helt ukjent for oss?

"Ha modet til å handle i stedet for å reagere"

-Oliver Wendell Holmes-

Å reagere på den beste måten betyr ikke å si alt vi tror, ​​det vi vet ved å ikke ha hår på tungen. ikke, å reagere på den beste måten innebærer å være klok og å være, også en forsiktig person.

Reflektere før du reagerer

Det er ulike situasjoner der vi har blitt tvunget til å reagere. Dette kan skje i familien, i personellet eller til og med i arbeidet. Det er vanskelig å etablere bestemte retningslinjer for å handle avhengig av hva som forårsaker den negative reaksjonen du har. Det er mange situasjoner som kan gis, mange er fortsatt å bli oppdaget. Hva kan vi da gjøre?

Når du er i ferd med å reagere, og gjør det, tenk på hva som passer deg, hva favoriserer deg, bør du gi inn eller ikke? Dette er bøyningspunkter som du må ha i tankene til enhver tid, fordi du må se deg også og se hvilken situasjon du er i, og hvor du er.

Også, etter å ha uttrykket "I dag vil jeg reagere på den beste måten", kan vi hele tiden i tankene hjelpe oss til ikke å skynde oss. Det er ikke det samme å reagere på et offentlig sted enn i en mer privat. Det er ikke det samme å reagere med vennen din enn med sjefen din. Disse tingene må tas i betraktning slik at vi ikke blir skadet fra vår egen reaksjon.

"Hvis du har selvkontroll og ansvar for deg selv, vil du kunne ta ansvar for situasjonen din."

-Bernardo Stamateas-

Ikke rabatt de negative øyeblikkene

Vi har alltid en tendens til å gi større betydning til de negative øyeblikkene som okkuperer livet vårt. Sannheten er at når de har skadet oss, har vi en tendens til å gi dem større betydning. Men hvis du vil reagere i dag på den beste måten, begynn ikke å gi dem så stor betydning. Negative situasjoner oppstår på samme måte som positive. Det vi må gjøre, mister ikke vår egen tillit og positivisme.

Ikke la deg bli overvunnet av denne negative situasjonen. Selv om i dag går galt, fortsett å gå! I morgen vil ting bli bedre, og hvis ikke, vil de forandre seg. Det er veldig viktig at du ikke blinder deg selv eller fokuserer så mye på negativitetssituasjonen. Tenk at negativitet bare vil tiltrekke seg mer negativitet.

Måter å reagere

Den beste måten å reagere på er å forandre visjonen om selve reaksjonen. Men for dette er det viktig at vi vet litt om hvilke tre måter vi må reagere på, vanligvis:

• Vi går inn i sensasjonen og lever intenst.
• Vi prøver å ignorere følelsen, men det koster oss.
• Vi streber etter å se ting annerledes.

I prinsippet må vi si at den andre måten å reagere er den mest negative. Å ignorere følelsene eller følelsene våre vil aldri være positive. Selv om vi ignorerer det vi føler, vil det fortsatt være der. Muligens, hvis vi lyver, og tror at vi ikke føler noe lenger, ignorerer den følelsen, vil den komme ut forsinket blandet med andre nye opplevelser.

Derfor er den andre måten å reagere hvis vi kan unngå det bedre. Hvis vi lever følelsene eller føler oss intenst, kan vi kjenne det grundig og vite hvordan vi skal fortsette senere. Og hvis vi til slutt prøver å se ting annerledes, vil vi spille med flere forskjellige synspunkter som kan berike vår visjon om ting.

"Jeg analyserer aldri, jeg reagerer bare ... Jeg er med alle mine fordommer. Jeg prøver aldri å forbedre meg selv eller lære noe. Jeg er ikke en som lærer, jeg er en som unngår "

-Charles Bukowski-

I dag vil jeg reagere på den beste måten å handle

Å endre måten vi ser på ting, betyr også at vi må endre måten vi ser på reaksjoner. Vi reagerer på noe negativt, men hva om, istedet for å reagere, handlet vi?

Vi pleier å være statiske i møte med situasjoner, tenker, spiser kokos og eksploderer noen ganger fordi vi ikke kan gjøre mer i den situasjonen der vi føler seg maktesløse.

Begynn å handle Det er vanskelig, fordi vi er veldig komfortable der vi er, uten å ta risiko. men, i møte med en negativ reaksjon, forandre tankene dine og begynn å handle. Det kan allerede være hvor du er, forlater den andre til å snakke alene, borte fra de menneskene som ikke gjør deg noe bra ... eller bare å endre situasjonen din.

Tenk på dette og gjenta det så mange ganger som nødvendig før du kan internalisere det og oppnå det: "I dag vil jeg reagere på den beste måten, å handle".

Hvordan reagere på utroskap Parets bedrag er en smertefull situasjon. Det er vanskelig å vite hvordan man skal reagere på utroskap. Er det verdt å gå videre eller er det bedre å kutte? Les mer "

Bilder med rett til Terry Dodson