Det er en stor forskjell mellom å gi opp og vite når det er nok

Det er historier, relasjoner og lenker som ikke lenger gir mer enn. De er som et tau som har tøyd for mye, som en drage som ønsker å flykte, og vi kan ikke holde den, som et tog som må gå i sin time, og vi kan ikke stoppe. Å la dem gå er ikke en handling av feighet eller overgivelse, fordi å vite når noe er nok er en handling av mot.

Hvis det er noe vi ikke er forberedt på, er det å komme vekk fra de betydelige menneskene eller å slutte å investere tid og energi i et prosjekt, i et yrke eller en dynamikk som var for lenge siden, viktig for oss. Vi sier at "vi er ikke klare" fordi hjernen vår er veldig motstandsdyktig mot forandring, fordi for dette fantastiske og sofistikerte orgelet utsettes et brudd med rutinen eller vanen et hopp til tomheten som genererer frykt.

  Det er nok! "Ropte hjertet. Og for en gang var han og hjernen enige om noe

Denne tilbøyeligheten til å holde oss alltid i samme rom, i samme yrker og i selskap med de samme menneskene, gjør det så vanskelig for oss å gå utover grensene for vår komfortsone.. Dette nesten obsessive vedlegget til de kjente får oss til å fortelle oss ting som "Bedre utholde litt mer" eller "Jeg venter litt lenger for å se om ting endres".

men, hvis det er noe som vi allerede er doktorgrad i å vite at det er visse endringer som aldri kommer, og det som forventer litt mer, betyr for mye å forvente. De har utdannet oss i den klassiske og uberettigede ideen som "Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere" og at den som forlater noe eller noen gjør det fordi han overgir og hans viljestyrke bøyer seg.

Nå bra, utover "problemet", hva det er, er en komplett ulykkelighet og overveldende. Så fysisk at det bare tar bort vår luft og liv. Å forlate disse situasjonene, i hvert fall for en stund, er utvilsomt en handling av mot og helse.

Å vite når det er nok er ikke alltid lett

Når vi snubler, faller og blir skadet, nøler vi ikke med å helbrede umiddelbart og i å forstå at det er bedre å unngå den delen av fortauet fordi det er farlig. Hvorfor gjør vi ikke det samme med våre relasjoner og med hvert av de områdene hvor vi også opplever smerte eller lidelse? Dette enkle spørsmålet har et svar som inneholder nyanser så komplekse som delikate.

For det første, og uansett hvor mye de forteller oss, er det ingen fortau med hull eller stier full av steiner i livet. Vi vet at disse typer metaforer er veldig stramme, men problemet er det Farene i det virkelige liv kan aldri bli identifisert med en slik presisjon. Folk bærer ikke et tegn der vi legger merke til hvordan vi er, hvordan vi elsker eller hvilke intensjoner vi har. For det andre, husk at vi er skapninger med flere behov: vedlegg, tilknytning, samfunn, fritid, seksualitet, vennskap, arbeid ... Endelig er det endring: folk er dynamiske av natur, mutanter.

Disse variablene gjør oss tvunget til å gjøre autentiske "hopper til tomheten" for å prøve, å eksperimentere og til og med for å overleve. Sommetider tilbyr vi til og med andre og tredje muligheter til de mindre egnede menneskene fordi hjernen vår er pro-sosial, og vil alltid gi mer verdi til forbindelsen enn til avstanden, til det kjente enn til det ukjente.

Alt dette hjelper oss å forstå hvorfor det er så vanskelig å klargjøre når noe har overskredet grensen, når kostnadene langt overveier fordelene og når sinnet selv virker som vår virkelige fiende å hviske igjen og igjen at "ikke gi opp Ikke la deg bli beseiret. " Imidlertid er det nødvendig å integrere noe grunnleggende og viktig i hjernen vår: hvem forlater noe som er skadelig og som gir oss ulykkelighet, overgir ikke, OVERVIRK.

Lær å oppdage ditt "søte sted"

Å finne vår "søte plass" er noe som å finne vår egen balanse, vår psykologiske og emosjonelle homeostase. Det ville være å vite til enhver tid hva som er den mest optimale og hensiktsmessige for oss selv. Det må imidlertid sies at denne evnen ikke er relatert til intuisjon, men til en objektiv og omhyggelig oppnådd selvlæring gjennom erfaring, observasjon og gjennom den konklusjonen av ens eget liv hvor man må lære av sine feil og dens suksesser.

"Ingenting er nok for hvem nok er lite"

-Epicurio-

Det "søte stedet" er også den staten hvor alt vi får, hva vi gjør og i det vi investerer i tid og energi, fordeler oss og tilfredsstiller oss. men, i øyeblikket når skyggen av stress, forvirring, frykt, tårer eller ekstrem utmattelse kommer, har vi gitt vei til det "bitte punktet": et usunt område hvorfra vi skal gå så snart som mulig.

Det må sies at denne enkle strategien kan brukes i ethvert område av vår eksistens. Å finne det søte stedet er en visdoms visdom og et personlig verktøy for å huske at alt i dette livet har en grense, Det å vite når noe er nok betyr ikke å overgi, men å forstå hvor grensene våre ligger. Vi snakker om den ekvator som skiller lykke fra ulykke, bitterhet av muligheter.

La oss begynne å integrere det søte stedet i vårt daglige liv for å få livskvalitet.

Hvis du er respektløse, legg grenser og ikke tillat det. Når vi er uenige, må vi sette grenser og ikke tillate det. Grensene hjelper oss å beskytte oss mot eksterne aggressjoner. Les mer "